Notera dessa dagliga vanor som kan skada vår hud och få det att se mycket äldre ut.
Om du sover i magen, kommer ditt huvud att vändas till sidan, vilket kommer att orsaka att musklerna i nacken och axlarna blir mer spända. . Dessutom ökar sömn i denna position blodflödet till hjärnan. En annan konsekvens att denna position kan orsaka är påsar under ögonen och svullnad. Därför
är det bättre att försöka sova på baksidan eller sidan . En annan aspekt som kan vara grundläggande för vårdens hälsa är det val vi gör av kudde. Om du väljer en kudde för högt stoppar du det vanliga blodflödet, vilket gör din hud mjukare.
Den perfekta kudden låter dig behålla den högra halsen
och hakan är inte för nära bröstet. Läs också: Din nattliga position säger mycket om dig
2. Skydda dig från solen
För att undvika dessa reaktioner, använd mörka glasögon vid något soligt väder. årets säsong du befinner dig i.
3. Titta på din kost
om du brukar tugga på ena sidan, kan du drabbas av ansiktsasymmetri . Detta innebär att musklerna på den ena sidan kommer att försvaga och å andra sidan De kommer alltid att vara mer tonade.
4. Var försiktig med din mobil
kommer du att gynna utseendet på rynkor och rynkor i Nacke och nacke . Så om du talar mycket i telefonen väljer du högtalartelefonen eller handsfree-alternativet.
5. Felaktig användning av tabletten
slingrande hud och rynkor . För att förhindra att detta händer bör du undvika att buga på huvudet när du skriver meddelanden eller när du tittar på något på dina enheter.
Vi rekommenderar att du läser: Hur man reducerar rynkor med 5 honungsmaskar
6. Tryck på handen på hakan
7. Frown
När du inser att du är frossad, försök att undvika det,
ibland kommer du att dominera denna dåliga vana . Denna artikel kommer att intressera dig: 5 estetiska och naturliga hemligheter för att dämpa kråka fötter
8. Säg adjö till varma duschar
Det skyddande skiktet i pH kan påverkas och orsaka hudens torrhet
. Försök därför att inte misshandla varmvatten under tvätt. 9. Använd luftkonditionering
Därför är det mycket viktigt att ge bra hydrering och inte missbruka klimatanläggningen.
10. Valet av örngott
Om du väljer filtar av bomull, kommer du att ha större risk att ha rynkor, speciellt om du sover på sidan. Blanketter gjorda med material som silke eller satin är att föredra eftersom de ger mindre friktion.
Innan du börjar klara, läs den här artikeln: 6 smoothies lätt att förbereda för frisk hud
För att upprätthålla en sund hud är det också viktigt att inte försumma din kost. Ta reda på vilka är de bästa smoothiesna att äta för en frisk och vacker hud.
7 vanor som skadar hudens hälsa och som du kan undvika.
Skönhetsprodukter som ska användas om du är över 40
Förr eller senare börjar vi komma in i mognadsstadiet och vi kan göra något för att undvika det, manifesterar övergången sig naturligt och struktur huden förvärvar en annan aspekt. Ankomst i åldern 40 innebär en förändring på en känslomässig, biologisk och fysisk nivå. I synnerhet kvinnan genomgår en hud transformation, elasticitet, fasthet och epidermal regenereringskapacitet är inte desamma och ansiktet förvärvar mogen hy .
5 Bra tips för att vara stolt över din hud
Hälsosam hud är bäst Reflektion av god hälsa och en av de viktigaste tecknen på skönhet. Tidens gång, solens effekter, en obalanserad kost och stress är dina största fiender. Att kan du göra för att förbättra sitt utseende? Vi spenderar ofta mycket pengar på skönhetsbehandlingar, krämer och kosmetika hos stora märken.