Känslan av förkylning i fötter, händer och ben är ett tydligt tecken på cirkulationssystemproblem.
I allmänhet åtföljs detta av inflammation, som kan förvärras under dagens lopp.
Cirkulationssvårigheter är vanligare vid medelålders och åldersåldern år, blir artärerna mer styva. Men detta fenomen kan också uppstå på grund av en hög nivå av kolesterol, en dålig diet eller stillasittande livsstil.
Med tanke på smärtan i extremiteterna och riskerna är det viktigt att vidta åtgärder som naturligt stabiliserar detta fenomen.
Således har vi idag beslutat att avslöja en serie home remedies vars egenskaper förbättrar blodcirkulationen
Hydroterapi
Denna teknik aktiverar blodcirkulationen omedelbart omedelbart och signifikant minskar inflammation och smärta
Hur
för att sänka blodtryck och kolesterolnivåer. Att introducera den till kosten minskar risken för kolesterol. arterioskleros, hjärtstopp eller stroke
Dessutom är det ett bra komplement mot åderbråck, kall känsla och inflammation
Hur man?
Det är idealiskt för att minska trötthet, lugnande spänning och reducera inflammation i samband med cirkulationsproblem.
Hur man? <
Infusionen förbättrar blodcirkulationen, minskar blodtrycket och förhindrar bildningen av åderbråck.
Ingredienser
Hur man?
Ha ett glas rött vin vid dagens huvudmåltid. Du bör inte överskrida detta belopp eftersom detta kan skada din hälsa.
Om du kan hitta dessa tillskott i form av tabletter och mediciner, är det bästa sättet att äta dem via livsmedel
Hur
Inkludera i din kost livsmedel såsom.:
olivolja
Lätt fysisk aktivitet kan stimulera cirkulationen Blod
och främja désinflammation.
Hur? gå minst 30 minuter om dagen och se till att alltid vara väl hydrerad.
Ny effektiv behandling för migrän upptäckt!
I dag är andelen befolkningar som lider av migrän mycket hög och kvinnor som drabbas mest av dem. Denna situation driver forskare varje år för att söka nya behandlingar och göra nya upptäckter för att lindra eller till och med eliminera det fruktansvärda lidande som orsakas av migrän. Enligt en ny studie av det spanska samhället av CAD-brist och General Hospital of Catalonia, Spanien, är migrän huvudvärk huvudsakligen på grund av brist på ett specifikt enzym.
6 Smoothies och vitaliserande juicer
Smoothies och juicer naturlig blir allt populärare runt om i världen eftersom de kan bidra till att förbättra funktionen hos de olika organ i kroppen. kombinationen av frukt och grönsaker i en enda drink kan koncentrera kvantitet viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter, liksom andra mycket viktiga näringsämnen som kommer att förbättra tillståndet i vår kropp både inne och ute.