4 Frekventa typer av depression
Depression är ett problem som påverkar många människor. Huruvida på grund av deras sätt att vara, genetiken eller bara de svårigheter som livet har satt i sin väg.
Vi rekommenderar: 7 saker som ditt depression förhindrar att du ser
Det här är en sjukdom som det är mycket svårt att befria dig själv. De som lider av det måste övervinna det dagligen. Är det svårt? Självklart.
Men det betyder inte att det inte finns något hopp. Ju mer vi faller desto mer kan vi hitta de nödvändiga krafterna för att höja oss själva.
De stora typerna av depression
Vi vet ofta bara en variant av denna sjukdom, det som manifesterar sig i symtom nära sorg, som hindrar oss från att leda ett normalt dagligt liv. Vi kan inte längre gå ut ur sängen, vi vill inte ha något, och vad vi gillade förrän gör oss likgiltiga. Vad du förmodligen inte vet om depression är att det finns olika typer av depression. Att veta det vanligaste kommer att låta dig veta hur man ska reagera om du, eller en älskad, lider av det. Du kommer också att kunna reagera på bästa möjliga sätt.
Vi presenterar fyra av de vanligaste typerna av depression som du någonsin har hört talas om.
1. Depression orsakad av förlust av en älskad
Denna typ av depression är mycket vanligt. När vi förlorar någon för att han bara har gått bort eller för att han har lämnat oss, kan vi dyka in i ett tillstånd av smärta och sorg som gradvis sjunker in.
Detta psykologiska lidandet
är födt bra ofta hos personer som är mycket inåtvända, osäkra och känsliga s. Det är inte lätt att övervinna, och i det här fallet är det bättre att använda hjälp av en professionell. Läs också: 10 symtom som varnar för depression hos ungdomar
2. Bipolär depression
Vi vet alla vad bipolär sjukdom är: en sjukdom som får människor att uppleva perioder med eufori, följt av ögonblick av djup sorg. Detta kan leda till en form av depression, som också kallas bipolär.
Den person som lider av det upplever hemska stunder, under vilken hon vill avsluta livet. Men i andra tider är hon i ett tillstånd av fullständig eufori. Detta är en mycket förvirrande sjukdom för dem runt patienten eftersom de inte vet vilken fot att dansa på.
Bipolaritet kan leda till en ganska allvarlig form av depression
. Personen vet inte när hon blir glad eller ledsen, hela hennes liv tar en väldigt konstig tur. Att spela trånga vandrare på detta sätt kan orsaka mycket allvarliga följder för psykologin hos dem som lider av denna patologi. 3 Trötthet Depression
Kom ihåg att när du var tonåring kan du uppleva perioder med intensiv utmattning. Du var trött på att studera, tävla, behöva vara bäst i din klass osv.
Trötthedsdepression kan förekomma hos personer som är mycket konkurrenskraftiga och som ständigt är under tryck . Det kan också orsakas av en upptagen affärsmiljö. När kraven är mycket höga på en person kan psykisk och fysisk trötthet utlösa och dölja honom till en allvarlig depression.
Det är nödvändigt att vara försiktig så att man inte hamnar i en tävling på överskott i vårt liv.
Vi måste först tänka på oss själva och vår sinnesfrid. 4. Depression orsakad av ålder
Ibland kan depression uppstå naturligt vid en viss ålder.
När vi når en viss mognad inser vi att tiden har gått mycket snabbt, att vårt liv körs med hög hastighet Missa inte: 5 tips för att förhindra depression
Denna patologi visas runt 50 års ålder, vid en tidpunkt då vi kryssar en avkastning. Vi börjar se de möjligheter som vi inte har förstått, vad vi har gjort fel i vårt liv, och en känslan av skuld invaderar oss.
Vi börjar känna oss gamla och vi dyker sedan in i depression
För att undvika detta finns det inget bättre än
att leva våra liv som accepterar våra misstag och alla misslyckanden i vårt förflutna. Vi måste njuta av varje ögonblick av vår existens, och Aldrig sätta av förrän i morgon vad vi kan göra idag Fördjupningscykeln
Gå in i depression är väldigt enkelt, att komma ut är mer komplicerat.
En person som lider av denna typ av sjukdom psykologiska kommer att isolera sig själv och har bara negativa tankar, vilket kommer att göra honom mycket skada. Om du lider av bipolär depression eller ditt tillstånd orsakas av förlusten av en älskad, Du måste omedelbart söka hjälp av en professionell
. Du kommer inte att kunna komma ur denna situation ensam. Du måste verkligen vara medveten om detta. Om du inte söker hjälp kommer du att stänga dig själv och din depression fortsätter i vakuum. Det är en sluten krets från vilken du inte kan gå ut. Börja tala, öppna för de personer du litar på. Om du inte kan känna dig bekväm, gör ett avtal med en professionell
för att bli av med alla dina negativa tankar.
Upptäck också: Säg farväl till depression med denna glatt smoothie Det är självklart möjligt att komma ur depression. Men för det krävs det tålamod och tid.
Det är en svår process, eftersom människorna runt om dig också kommer att drabbas, kommer det att påverka dem. Men det finns hopp och du får inte se allt i svart.
Oavsett vilken typ av depression du kan besegra.
Artighet är parfym av livet, en återspegling av den generositet
Politeness är framför allt ett personligt värde. Om det är uppenbart att barn lär vi oss alla grundläggande normer för artighet och samlevnad, nyckeln till det de är effektiva och användbara är att vara medveten om att öva med äkthet. och att viljan behövs. artighet är synonymt med vänlighet och tacksamhet mot den andra personen .
När du älskar det är svårt att säga "nej", men det är ibland nödvändigt
Vilka är dina gränser? När du älskar, frågade du förmodligen aldrig denna fråga. Men det skulle vara mycket viktigt för dig att börja tänka på det. För när du älskar, vet du hur svårt det är att säga nej. Det finns saker du inte tycker om, men du tycker det är väldigt svårt att vägra att stödja dem eller till och med för att utföra dem.
