7 Tips för att förhindra advokater från att oxidera
L "Avokado är en mat som ingår i många recept, och det kan glädja vår gom på många sätt.
Men som det kan hända med andra livsmedel <9799> tenderar avokado att vara s ' oxiderar mycket snabbtDet förlorar sin färskhet, åtminstone i utseende, och tar en mörk färg, vilket gör konsumtionen mindre behaglig.
Vi vet alla det för att njuta av det bästa av alla fördelarna av avokado och all dess friskhet är det viktigt att konsumera det helt, ganska snabbt. Men ibland,
äter vi bara en bit av avokado, eftersom vårt recept n omfattar inte hela frukten, eller av någon annan anledning.
Tyvärr förlorar vi ofta den återstående delen som mörkar mycket snabbt och inte längre ätbart. Det finns dock naturliga tips som håller hela avokadoens färskhet längre.
Tack vare de olika tipsen kommer vi att ge dig dig du behöver inte äta dina avokadoer på en gång. Lämna kärnan på sin plats.
Det första rådet vi kan ge dig bättre bevarande av din avokado och förhindra dess oxidation är att lämna kärnan i Halva avokado kvarstår och använd den andra hälften.
Det här tricket är inte det bästa, för det håller fräschen bara den köttdel som är i kontakt med kärnan.
Följaktligen oxiderar den del som är i direkt kontakt med luften snabbt och förlorar sin färskhet. Det är därför tillrådligt att leta efter alternativ till det här tricket, vilket gör det möjligt att skydda hela delen
Lökmetoden
Detta trick består helt enkelt av Klipp bitarna av rödlök grovt och ordna dem i botten av en lufttät behållare.
Sätt sedan halva av den avokado du vill behålla, så att kärnan står inför. Slutligen stäng behållaren och lägg den i kylskåpet.
Detta råd är mycket effektivt, eftersom de ångor som släpps ut kommer att kunna hjälpa till att bevara avokadoens gröna färg och friskhet.
Mer Eftersom löken endast är i kontakt med avokadoens hud, kommer inte frukten att se sin ändrade smak. Du kan hålla lökstyckena som används för ett annat recept.
Olivoljemetoden
Olivolja är en naturlig ingrediens som inte förändrar smaken eller smaken lukt av avokado du vill behålla
För att njuta av alla fördelar, sätt helt enkelt olivolja på hälften av den frukt du vill behålla och håll den i en lufttät behållare.
Oljan kommer att förhindra att frukten kommer i kontakt med luften och oxiderar.
Citronsaftmetoden
En annan ingrediens som håller avokado färska är citronen. Vi vet alla att citron ger en god smak till avokado och att dessa två livsmedel kompletterar varandra mycket väl.
Dessutom
citronsyra från citron minskar väsentligt oxidationsprocessen.
För det är allt du behöver göra med citronsaft på hälften av den avokado du vill behålla.
Ett annat alternativ är att sätta en god citronskiva på avokado-massan, ta bort
I båda fallen är det lämpligt att hålla frukten i en lufttät behållare och placera den på en sval plats vid en temperatur av 4ºC. Således kan jag l hållas mellan 2 och 4 dagar. Kallt vatten
En mycket vanlig metod som används i många restauranger är att fördjupa halva avokado i kallt vatten för att begränsa kontakten med syre
Denna metod används endast om du kommer att använda advokat några timmar på sin höjd efter kapning. Filmen
Paper Plastfilm är också till stor hjälp för att hålla för tillräckligt länge, färskhet en advokat.
för att göra detta,
bara helt enkelt täcka advokat med en bra mängd film, sedan placera den i kylskåpet.
Om köttet av avokado blir svart yta, behöver du bara ta bort plastfilmen och det första lagret av massa, för att avslöja färsk avokado och njuta av alla smaker.
Mash avokado
Om du inte vill förlora alla advokatens egenskaper en bra idé att hålla det kan vara att laga en god guacamole. för att göra detta, du helt enkelt krossa avokado med en gaffel och tillsätt en matsked limejuice, för varje avokadohalva
sur citrusjuice kommer att förhindra Frukten byter inte färg och oxiderar inte. Men för att maximera dess bevarande, häll krossad avokado i en lufttät behållare, plastfolie som du kommer att täcka innan stängning.
Den plasthölje hindrar syre från att nå advokat, undviker hans oxidation.
Du kan använda mosad avokado kött att uppnå en god guacamole eller sallad.
Tips för att undvika fläckiga armar
Flera faktorer förlorar gradvis sin ton i kroppen. Under åren förlorar huden kollagen. Du måste veta att det är detta element som ger det elasticitet. Att ta och gå ner i vikt har också en effekt på vår kropp. Huden sträcker sig, och efter en stund faller den. Mycket ofta, efter att ha fått fett, lyckas vi gå ner i vikt igen.
6 öVningar för att hålla din hjärna i form
Begreppet " mens sana in corpore sano " ( en sund själ i en sund kropp ) innebär att vår fysiska hälsa bidrar till att stärka vår hjärnkapacitet. Denna maxim bekräftas av vetenskapliga studier som kan tillåta oss att säga att den motion är bra vår hjärna hälsa. i själva verket kan regelbunden fysisk aktivitet förhindra uppkomsten av olika sjukdomar och hjärnans åldrande och förbättra den kognitiva utvecklingen.
