Många dietister rekommendera konsumera ett äpple om dagen för att vara frisk . Att många ödmjuka frukt cache fördelar för vår hälsa.
Upptäck alla Apple fastigheter och 9 olika sätt att konsumera den i.
Äpplet ger följande fördelar hälsa:
Äpplet är friskt hela tiden och hela tiden. Det är en uppfriskande mellanmål, ljus och uppfyller som även gör det möjligt för oss att hålla munnen och tänderna rena vart vi går.
Om Apple är ekologisk, rekommenderas att konsumera med hennes hud som innehåller många näringsämnen och en stor mängd fiber. Å andra sidan, om det inte är fallet, kommer det att vara skonsamt att tvätta och skala det bra innan du äter.
Läs också den här artikeln: 9 otroliga fördelar med
Äpplet blandat med morot är traditionell hemlagad recept juice är mycket hälsosamt, läcker och mycket fördelaktigt för hud, hår och naglar .
Denna söta och uppfriskande juice är utmärkt att dricka när som helst på dagen eller en halvtimme före måltiden.
Grön smoothies är inte en krama. De är faktiskt en kombination av flera livsmedel som vi bör konsumera varje dag, men blandas och förvandlas till en läcker dryck för att underlätta deras konsumtion.
Vi rekommenderar att du läser: Papaya, äpple och havregrynsmjölk för att balansera matsmältningssystemet
Det finns olika sätt att laga äpplet.
Ett annat bra sätt att äta äpple är att baka det och tillsätta kanel, ingefära och honung . Resultatet är en efterrätt som inte behöver socker, eftersom fruktens naturliga sockerarter är koncentrerade.
Om vi vill presentera en efterrätt för våra gäster, kan vi följa det rostade äpplet med grädde eller med en skål med vaniljglass. Resultatet är spektakulärt
Om vi vill förbättra sammandragande och antiinflammatoriska av äpplet kan vi riva och låta några minuter för det oxiderar.
Salmorejo är en gaspacho eller tjock grönsaksjuice med bröd. Om vi vill ha ett alternativ utan denna ingrediens, kan vi ersätta äpplet.
Den salmorejo kommer också krämig och består, förutom att ge en söt touch.
Äpplet eller kokta kompott är en utmärkt toppning för våra grytor och stekt kött eller fisk .
Förutom att perfekt kombinera sin smak, äpple kommer också att underlätta uppslutning av hela menyn
Har du provat äpplet omelett? I stället för grönsaker eller potatis, kommer vi att tortilla med rostade eller kokta äpple .
Resultatet blir en . omelett med en söt touch som kommer att ge oss en stor dos av vitalitet
Innan du stänger inte misslyckas med att läsa: cake recept äpple
för att förhindra äpplena oxiderar, kan vi skala och skära dem i allra sista stund eller strö dem med citronsaft
De 10 budord för en lyckad hem mosade
Potatispuré är en av de bästa hem färdiglagad mat du kan göra, och ett måste för familjens mat eller vänner. Denna rätt så populär runt om i världen, n ' har inget fast recept och vet många variationer. Det kan följa med många recept för att glädja smaklökarna hos både unga och gamla. Även om en potatismoskiva verkar mycket lätt att göra, är det säkert att en bra teknik och några tips är väsentliga för att göra det mer utsökt än någonsin.
Cancer är en allvarlig sjukdom som vi alla utsätts på grund av de många faktorer som genererar den. Dessa kan gå från gener till den livsstil vi har. Med tiden har teknik och medicin kommit långt i behandlingen av denna sjukdom. Det fortsätter emellertid att vara en av de främsta orsakerna till dödsfall över hela världen och cancervarningen är fortfarande mycket närvarande i alla länder.