4 Smoothies för att rena tjocktarmen: läckra och läkarna

Att hålla en frisk kolon är synonym med hälsa och välbefinnande

Vi känner alla till de sjukdomar som är förknippade med den här delen av kroppen, och några av dem kan vara mycket allvarliga.

Kolon är en och en halv meter lång och ansvarar för att ta bort avfall, syntetisera vitaminer och extrahera vatten och salter. Därför hotar alla ansamling av toxiner vår hälsa. Det är värt att ta hand om ditt dagliga välbefinnande

, ha goda vanor och aldrig glöm att den här delen av vår kropp kräver speciell vård att vara frisk. Gurka, päron och aloe vera smoothie

Aloe vera fungerar som en väsentlig ingrediens för att läka och avgifta tjocktarmen.

Denna växt kan reducera inflammation och läka samt eliminera eventuell ackumulering av skadliga ämnen. Å andra sidan är gurka idealisk för att hydratisera oss, att blanda med andra element som fibrerna i päron och stimulera alla bidrag av mineraler och vitaminer från aloe vera.

Notera receptet:

Upptäck också Hur man upptäcker de möjliga symtomen på kolon cancer

Ingredienser

En gurka

• 1 sked aloe vera gel (15 g)
• En päron
• 1 glas vatten (200 ml)
• Beredning

Börja med att extrahera en sked aloe vera genom att ta en stam och försiktigt avlägsna den genomskinliga massan. Skala sedan pärlan, ta bort pipparna från mitten och skär den för enkel blandning.

• Gör samma sak med gurka. Skala av det och skär det i 4 eller 5 stycken

• Blanda för att få en mycket homogen juice med päron, gurka, aloe vera och ett glas vatten.

• Det är lämpligt att drick inte denna smoothie för frisk

Bättre att dricka det vid rumstemperatur så att det inte gör för mycket skada på en redan inflammerad kolon Aloe vera och citronsaft

N "Var inte rädd att ta med citron i dessa recept för att rensa och avgifta din kolon.

Denna citrusfrukt hjälper till att läka kolon, ta bort skadliga ämnen, ge vitaminer och stärka sin inre balans.

Tveka inte att konsumera den i en tom mage i 6 dagar i rad.

Ingredienser

1 sked aloe vera gel (15 g)

• 1 citron
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 sked stor honung (25 g)
• Upptäck 3 terapeutiska infusioner för att rengöra tjocktarmen och tarmen

Förberedelse

Det är väldigt enkelt. Som i föregående recept, extrahera först skedlet av aloe vera. Kläm sedan citronsaften och lägg den i mixern.

• Lägg till sked med honung, glaset med vatten, citronsaften och aloe vera. Ta en drink så homogen som möjligt och drick på morgonen på en tom mage.

• Du kommer att se att du kommer att känna dig mycket bättre! Jordgubbar, persilja och ananas Smoothie

Du kan hitta denna kombination överraskande, men

Dessa ingredienser kommer att fungera som potenta replikatorer av kolon hälsa. De skyddar

Du kan ta det före dagens huvudmåltid

1 skiva färsk ananas

2 stekt färsk persilja (10 gram)

• 1 glas vatten (200 ml)
• Förberedelse
• Det första är att rengöra ingredienserna . Tvätta jordgubbarna och persilja och skär dem för att blanda saften.
• Lägg nu i blandaren den färska ananasskivan, glaset med vatten, den färskklippta persiljan och de skärda jordgubbarna. Blanda med intensitet och du får en perfekt näringsrik juice!

Det är en skatt full av antioxidanter som din kolon kommer att älska.

• Över 90% av sjukdomar är kopplade till en smutsig kolon. Lär dig att rengöra!

• Den smoothie kefir och Papaya

Kefir är en typ av mejeri som eliminerat socker som finns i mjölk.

Det är en idealisk åtgärd för att återställa bakteriefloran tarm, samtidigt som du tar hand om tjocktarmen.

Dessutom är papaya en av de mest lättsmält frukt, och det har läkande principer för alla våra matsmältningssystemet.

Du kommer att få en god och hälsosam smoothie du kommer att äta mer än en Ingredienser

1 kopp papaya skalade och skurna i bitar (140 g)

5 teskedar kefir (50 g)

1 glas vatten (200 ml)

• 1 matsked tid. av honung (25 gram)
• Förberedelse
• Du kan få kefir på stormarknadens hyllor. I allmänhet säljs det i form av yoghurt, granulat eller vätska. Välj det du föredrar.
• Förbered mixer och sätta lite vatten, kefir, papaya och honung sked.

Den smoothie kommer att ha en vacker och aptitlig färg.

• Du kommer att få en utmärkt frukost som låter dig ta hand om din tjocktarm.

---



8 Smoothies ideal för att förlora vikt

Det är viktigt att gå ner i vikt för att minska risken för knäsmärta , hjärtsjukdomar, menstruationsproblem, diabetes och njurproblem, bland annat. Upptäck i resten av denna artikel , underbara smoothies som hjälper dig att gå ner i vikt och bli dina bästa allierade varje dag. 1. Mango smoothie Mango innehåller många vitaminer (A, B6, C), liksom folat och näringsämnen som hjälper vår kropp att lätt nå mättnad.

(Naturläkemedel)



En dryck som hjälper till att kontrollera kolesterol och bränna fett

När vår samlade kropp av dåligt kolesterol i blodet, har vi stor risk att drabbas av arteriell obstruktion och kardiovaskulära skador problem. våra kroppar behöver en viss mängd kolesterol för att utföra sina funktioner, men det är uppenbart att många människor har för mycket kolesterol som byggs upp i artärerna.

(Naturläkemedel)