Många människor har vana att stå upp på morgonen med käksmärta.
Vi lägger inte stor vikt vid det först, men förr eller senare visas illamående, ringningar i öronen och lite vanliga huvudvärk.
symptom i samband med bruxism är många och detta är en av de vanligaste smärta vi är inte medvetna om.
i själva verket är det svårt att veta om under natten, vi sover genom sammanbitna tänder eller gnisslar med intensitet.
det vanligaste är att vår tandläkare förbereder en tandskydd sömn, som förhindrar dessa konstiga rörelser i munnen.
Nu, för att förhindra och behandla bruxism måste man känna till de faktorer som orsakar det. Vi är övertygade om att denna information kommer att intressera dig
Det vanligaste är att dra åt eller slipa sina tänder utan att inse det på natten .
Men på lång sikt, denna dåliga vana så småningom konsekvenser.
det faktum bita ihop i flera timmar varje natt antar att utöva ett betydande tryck på musklerna i munnen och andra strukturer
Dessutom kan denna omedvetna handling ofta höras av din kompis.
Upptäck Hur man eliminerar plack och förbättrar oral hälsa
Läkarna säger att ursprunget till denna sjukdom är ofta stress.
Men vissa experter tror att sömnstörningar är relaterad till våra vila vanor.
glöm inte att om stressen bibehålls under en lång tid, är vårt nervsystem upphetsad.
Allt detta blir bruxis mig men också takykardi i matsmältningsproblem, ryggproblem, etc.
som läst Effektiva naturläkemedel för att bota huvudvärk
En av de gemensamma strategier för att behandla bruxism är att använda tandskydd , även känt som ferler.
Tandläkaren kommer att rekommendera dem att skydda dina tänder från trycksänkning.
Tack vare hylsan kommer du att kunna undvika eller åtminstone minska slipning av tänder.
Även om det är effektivt i de flesta I vissa fall kan vissa människor inte lösa sitt problem, därmed behovet av att ta hänsyn till varje patients särdrag.
Förutom behandlingen som föreskrivs av läkare och läkare tandläkare, är det också lämpligt att följa dessa enkla övningar för att återställa en bra ledning i käften, slappna av musklerna och minska smärta.
Det är en serie rörelser som fem gånger om dagen, sitter på en stol med rak rygg och armar vilar på armstödet
Vill du veta mer? Läs: Vilka organ är skadade när du lider av stress?
Till slut, ett av de mest effektiva sätten att behandla bruxism är att hantera stress på rätt sätt.
Ställ dig fri att prioritera vad som är viktigt för dig
Boka dagarna själv koppla av och njut av ett personligt utrymme.
Om du antar en mer avslappnad livsstil e Om du hjälpas av läkare och odontologer kan du definitivt lösa ditt bruxismproblem.
Hur man förbereder en renings juice för att rengöra tarmarna naturligt
Dålig kost , överdrifter och kontinuerlig exponering för olika källor av gifter kan på något sätt påverka en väl fungerande tarmarna. Även om dessa organ arbetar dag och natt för att utvisa avfall från kroppen, de upplever ibland svårigheter på grund av den överdriven ackumulering av avfall . därför, detta kan ge en obehaglig känsla av abdominal tyngd och orsaka inflammation, gas och andra störningar resulterande från förstoppning.
5 Juice och infusioner som är bra för ditt nervsystem
ÄVen om det finns idag Med många anti-ångestbehandlingar för att minska din ångest kan vissa juice- och infusionsrecept hjälpa dig att förbättra ditt nervsystems välbefinnande och bättre kontrollera din ångest . Vi tror faktiskt att förebyggande genom en hälsosam kost alltid kommer att vara den bästa lösningen för de sjukdomar som kan upplevas av vår kropp.