4 Symptom som tyder på en vitamin K
Du arbetar och plötsligt börjar din näsa blöda. En annan dag sätter du på dina nya skor och blöder på ett ovanligt sätt. Du vet inte vad som händer, men faktum är att du märker att du nyligen har haft flera ovanliga blödningar. Det kan vara en K-vitaminbrist.
Du Har du hört talas om denna sjukdom? Nej? Ändå är det ganska vanligt. Det finns andra vitaminer som är bättre kända än K-vitamin, även om de är nödvändiga för kroppen som de andra . Därför vill vi presentera det för dig och visa symptom som är förknippade med låg konsumtion. Du följer oss
Vad är funktionen av vitamin K?
Personer som tar acenokumarol (Sintrom) är väl medvetna om vikten av vitamin K. För det garanterar en korrekt blodkoagulering . Människor som konsumerar detta läkemedel är förbjudna från att konsumera vitamin K, eftersom syftet med detta läkemedel är att förhindra överdriven blodtätheten.
Så när blodet är för tunn, du riskerar "Okontrollerbar blödning " i de minst förväntade tiderna, till exempel under ett besök hos tandläkaren, podiatristen och andra. Och i slutändan kan du till och med få stroke.
För att undvika detta rekommenderas att man konsumerar adekvata doser av vitamin K. Den goda nyheten är att det finns många livsmedel som innehåller K-vitamin . För att hitta det, leta efter gröna livsmedel
Vi rekommenderar att du läser: 5 naturliga drycker för att förbättra blodcirkulationen.
Vad är symtomen på ett lågt K-intag?
När du konsumerar inte vitamin K som din kropp behöver, kan du ha några av följande symtom:
1. Blödning
Som nämnts ovan, när ditt blod är för vätska, är det troligare att du får blödningar . Till exempel kan en liten paus under matlagning bli ett allvarligt problem eftersom det skulle vara mycket svårt att stoppa blödningen.
I detta avseende är det viktigt att kontrollera din vitamin K-nivå. Kom ihåg att Om du går till tandläkaren eller har till och med mindre operation kan det orsaka komplikationer. Dessutom kan du inte glömma möjligheten att inre blödning mer eller mindre invasiv.
Oavsett deras svårighetsgrad kan dessa problem bli mycket allvarliga för din hälsa och ditt liv på lång sikt.
Läs också : 7 effektiva hemmetoder för näsblod
2. Utseende av hematom
Den mest godartade manifestationen av blödning är ett hematom. Detta innebär ackumulering av blod efter blödning. Men dess frekvens kan vara en fördel, eftersom det kan varna dig för ditt låga K-vitaminintag.
Det finns människor som klagar på att de i det minsta blåslaget har en blå . Andra hävdar att de inte ens förstår varför de har blåmärken, eftersom de inte kommer ihåg att något hände med dem som kunde ha orsakat dem. Ändå visas blåmärken regelbundet.
Ett blodprov för att mäta vitamin K-nivån i kroppen rekommenderas vid dessa symptom. Tidig behandling av en eventuell vitamin K-brist möjliggör en snabbare kontroll av tillståndet och därmed dess symptom.
3. Purpura
purpura är en hemorragisk lesion av huden och innefattar proliferations lila eller röda fläckar i vissa områden på grund av ansamling av blod däri. Till skillnad från blåmärken, dessa fläckar inte försvinner. Oftast de förekommer i anklarna , eftersom det är en kritisk punkt när det gäller trafik.
Om du lider av detta syndrom och s är det omöjligt att bli av med fläckar som du redan har, med ett högre intag av vitamin K, kommer du att hindra dem från att fortsätta att reproducera sig. , men du bör vara medveten om att de är ett tecken att de kan bli allvarligare eller vända sig till en mer allvarlig tillgivenhet.
4. driven förkalkning av lederna
fungerar Vitamin K som förare gör att D-vitamin finns på rätt ställen i kroppen. Därför när dina nivåer av vitamin K är låg, ackumuleras vitamin D på fel ställen , som leder och brosk.
Vad betyder detta? För mycket kalcium i lederna gör rörelsen svår, medan andra områden blir svaga på grund av bristen på kalcium som behövs. Om K-vitaminbrist är mycket uttalad, kraftiga smärtor och en allmän försvagning av skelettet förekomma.
Sammanfattning
Var uppmärksam på något av dessa symptom, för även om de flesta är godartade, är de en signal. En varning för att din hälsa kan vara i fara. Därför, när du märker något av dessa symptom, rekommenderas att du konsulterar din läkare och begär en översyn. Fördelarna med K-vitamin för din kropp
Känner du verkligen alla fördelar med vitamin K? Detta värdefulla vitamin innehåller många hemligheter! Läs mer "
4 Tips för att minska torr hud
Visste du att tvättning för mycket kan vara farligt för huden och öka torrheten? För att undvika torr hud, drick också mycket vatten för att hydrera det från insidan. Vi är många för att kämpa för en vacker hud, strålande och hydratiserad . Får du faktiskt resultaten? Om du inte har lyckats med att minska torr hud, är det troligt att du gör några grundläggande misstag.
Förhållandet mellan kroniska ryggsmärtor och depression
Den kroniska ryggsmärtor direkt påverkar vår livskvalitet. hjälplöshet och nedsatt rörlighet det innebär att vi kan dyka gradvis i ett tillstånd av djup sorg, som kan urarta till depression. experterna säger att all smärta, om det blir kronisk, kan direkt påverka den känslomässiga tillstånd den drabbade personen.
