Detta är en detox diet ananas
Ananas är en av de bästa frukterna för kroppen , som är känd för sina urindrivande och renande egenskaper som stimulerar viktminskning.
I sin sammansättning finner vi närvaron av vatten och antioxidanter, vilket gör det en utmärkt allierad för att bekämpa vätskeretention, eliminera toxiner och gå ner i vikt.
Det finns flera dietprogram baserat på konsumtionen av denna frukt, eftersom det hjälper människor att gå ner i vikt och eliminera toxiner.
Ananas för att avgifta kroppen
På grund av de dåliga vanorna i den moderna livsstilen blir kroppen överbelastad och har svårt att ta bort toxiner som, när de är i blodflödet, kan påverka alla kroppssystem.
till dess höga innehåll av vitaminer, mineraler och vatten, ananas har förmågan att stimulera användningen av renande organ så att de optimerar sitt arbete och eliminera farligt avfall för kropp.
Denna frukt innehåller också ett enzym som kallas bromelain, som tillåter en lämplig matsmältning, absorption av näringsämnen och förbättrad avföring.
Innan kosten ananas ...
den ananas diet är ett intressant alternativ e för att eliminera vätskor kvar i kroppen och minska buk inflammation
Detta är ett utfodringsprogram för att avgifta kroppen efter överdriven ätning.
Ananas egenskaper är utmärkta för att rena levern, njurarna och bukspottkörteln. Men konsumtionen bör inte vara överdriven, eftersom den inte innehåller alla näringsbehov som behövs för att ha en bra hälsa, eftersom kalorin är låg.
Ce Programmet varar i fyra dagar, under vilket du kan förlora några pund och viktigast av allt, rengör hela kroppen.
Vad är ananasdieten?
Detta 4-dagars matprogram består av att införliva denna frukt i alla dagens måltider genom att kombinera den med andra kalorifattiga livsmedel som hjälper till att öka effekterna.
Generellt innebär det att man kombinerar upp till 400 gram magert animaliskt protein med några grönsaker och en stor mängd ananas
Dag 1
Frukost: Börja med att äta två skivor organisk ananas. (Ät inte konserverad ananas eller sirap). Top med brödsmörgås med sylt sylt.
- Lunch: Ät två skivor ananas med 200 gram grillad tonfisk, kryddat med lite olivolja, salt och peppar
- Middag: Intensiva två skivor ananas med 200 gram kycklingbröst och sallad kryddat med olivolja och ättika.
- Det är lämpligt att förbereda en ananasinfusion. med resterna av peeling och konsumera vid tider av dagen när du känner dig orolig.
Dag 2
Frukost: Två skivor ananas med en bit bröd och ost färskt, lågt i fett
- Lunch: En grillad kalvköttfilé, saltad, pepparad och med en sked olivolja. Till efterrätt, äta ytterligare två skivor ananas.
- Middag: En flätig soppa av renande grönsaker som selleri, sparris och kronärtskockor. Avsluta måltiden med två skivor ananas.
- Dag 3 och 4
Upprepa bara menyer dag 1 och 2.
- Om du följer denna diet program genom att avstå från alla typer av frestelser,
du kan förlora upp till 4 pund på fyra dagar. Men för att starta om den här behandlingen är det nödvändigt att vänta minst två månader.
Kontraindikationer
Eftersom det är mycket lågt i kalorier kan denna diet generera en stark känsla av ångest, hunger och att vara fattig på grund av brist på energi.
Människor som har diabetes, högt blodtryck eller njureproblem måste undvika detta.
Vissa föreningar av denna frukt kan interagera med det. De kemiska substanserna i drogerna
, vilket ökar biverkningarna Det är bäst att konsultera din läkare innan behandlingen påbörjas.
Eftersom den är rik på syror och bromelain,
ananas kan orsaka cancersår och munsår på eller runt tungan.
Blackheads är talg små knappar som visas på huden på grund av igensättning av porer på grund av överproduktion av fett och döda celler. Även om det inte är så stora som de orsakas av kronisk akne, de betraktas som en stor estetiskt problem på grund av dålig ser de ger huden. pormaskar är en del av familjen knappar som de har liknande egenskaper.
En diet för att lindra ledvärk
Har du en viss styvhet i dina leder? De får dig att lida och du vet inte vad du ska göra? Läkare är de som föreskriver en behandling att följa, men vi tar dig ett beskedligt bidrag här genom att ge dig några enkla näringsregler. 1. Betydelsen av din kost i ledvärk Om du själv är en del av denna procentandel av befolkningen som lider av ledsmärta, vet du hur svårt denna verklighet är.
