Idag kommer jag att modiga den gråhimmeln för att ha en bra dag

Idag ska jag trotsa de grå molnen som finns i mitt sinne, att låta mig att tillbringa en bra dag.

det är inte alltid lätt att uppnå, och Det är uppenbart att ha en bra dag inte är beroende av oss ensamma. Det är nödvändigt att behålla kontrollen över livet i vårt liv, för
vi är mästarna i alla våra steg. , och vi förtjänar att känna till en daglig lycka, att ingen har rätt att störa. Din attityd, din viljestyrka och din förmåga att vara positiv är viktiga för att kunna säga nej när du har behöver, och att framgångsrikt införa gränser för att skydda ditt personliga utrymme

Detta är vägen till personlig utveckling för alla

I denna artikel inbjuder vi dig att skapa några väldigt enkla strategier för en bra dag.

viktigare är attityden

Titta i spegeln i några sekunder. Lämna bort sminken, smycken eller nya kläder du har på dig.

Gå utöver artifice och bara fysiskt utseende

Hur börjar du din dag?

Det är säkert att genom att gå till jobbet eller lämna ditt hem för att få dina barn till skolan har du redan träffat någon som från punkt till punkt har skickat dig något negativt, i hans uttryck, i hans förlägenhet eller uppgivenhet

Vi rekommenderar :. Hur man identifierar och tar bort giftiga vänskap

det är små saker som sippra bortom utseende, och är rotade i oss, vår? sinnesstämning, vår styrka och vår motivation.

att ha en bra dag, måste du först tro att du förtjänar det.

• Tänk på morgonen, med en kämpande attityd. Vi har redan talat om positivism, men optimismen är värdelös om vi inte riktigt tror på det, och om vi inte är i en av de viktigaste punkterna i vår verklighet.
• Vi vet alla svårigheterna vi står inför, och vi känner alla våra djupa problem.
• Det är ingen sak att försöka sätta dem åt sidan och glömma dem.
  Du måste möta dem med en positiv attityd , en motståndare attityd.
  Vi måste gå ännu längre än de positiva och kunna tjäna pengar och vara motståndskraftiga.

Vi måste lära oss de mörkaste ögonblicken

När de passerar en dålig dag bestämmer vissa människor för att fly dessa negativa ögonblick och bekämpa detta mörker.

Å andra sidan ger andra förtvivlan och riskerar att falla i en depression.

För att undvika detta, måste ta hänsyn till följande reflektioner:

Livet är inte alltid lätt,

• och ingen kan garantera oss att lycka kommer att följa oss varje dag. De som inte har upplevt en besvikelse, misslyckande, eller förlusten av en älskad, och de som har aldrig fuskat, inte lever helt och aldrig gå ut ur sin komfortzon.
• de mörka dagarna ska lära oss att vara stark.
• de är där för att sätta oss på prov, att stärka oss och visa oss att svårigheter kan lära oss att vara klokare och mer skickliga.
  Läs också: Det finns besvikelser som gör att du öppnar dina ögon och stänger ditt hjärta.

Tänk på detta

• Om du någonsin haft en mycket mörk dag, kommer du att kunna övervinna bara gråa dagar.
  • Du behöver bara använda strategier som du redan vet: lita på dig själv, säg själv att allt kommer att bli bra och att det finns så många dåliga dagar som bra. känsla själv och underhålla din beslutsamhet, kommer du att kunna överträffa molnen som hänger över huvudet för en bra dag.
  • Gör människor lämnar införa sin egen moln ditt liv
  • är du Den enda personen som kan välja vem du vill oroa dig för.

Du bestämmer ensam vem som bor i ditt hjärta och sinne. Detta är något obestridlig.

Vissa människor kommer närmare oss, berätta sina problem, deras berättelser och vi sänder sin negativitet.

De gör det ibland utan att ens inse det, helt enkelt därför att de behöver för att fullgöra sin dag utan att tänka att de kommer att göra väga på axlarna av andra.

till varje pris undvika vi ger dig för problem som inte din

.

• inte bära bördan av andra, och inte ta er till dem omkring dig. Lär dig att prioritera i ditt liv, de uppgifter du utan även känslor du Känner.
  Om du har vänner eller familjemedlemmar som du gillar men som är negativa, håll dig borta från dem.
• Det handlar inte om att klippa broar men bara för att upprätthålla en sund känslomässig hygien.
• Var bekymrad över människor du älskar, men alltid på ett konstruktivt sätt.
  Förvara inte lidande utan syfte.
• Dina frågor bör ge dig styrkan att finna lösningar,
  och din attityd måste upprätthålla hopp om att varje dag kan vara en tid av lycka Discover. Det bästa råd för att utveckla Sammanfattningsvis vet vi att det inte är lätt att lämna hemmet med ett leende i ansiktet.

Å andra sidan måste vi klargöra att

tankar förändra attityder och tanknings känslor.

Orient så dina tankar att framgångsrikt utmana dig själv varje dag och hålla en stark tänkesätt som gör att du kan vara lycklig varje ögonblick av ditt liv, för att du förtjänar det.

---

7 Fel i vården som kan skada din hälsa

Mönster personlig vård och hygien som vi upprepar varje dag är viktiga för att bibehålla ett hälsosamt utseende. Många gånger, Tänk på att göra rätt saker gör vi misstag som kan skada vår hälsa och i stället för att hjälpa oss skadade de oss. 7 misstag vi gör i vår vård som skadar vår hälsa 1. Klippa naglarna felaktigt Det är vanligt att använda sax för att skära våra naglar.

(Goda vanor)

8 Tidiga symtom som varnar dig på din njurar fel

Njurarna är organ som tar hand om att avgifta våra kroppar genom vår urin De ansvarar också för att balansera våra nivåer av natrium, kalcium och andra ämnen som är viktiga för hälsan De ligger strax under vår bröst och tros ta bort gifter från 120 till 125 liter blod per dag. Men ibland vår kropp innehåller för mycket avfall och njurarna inte kan utföra alla sina uppgifter Vissa viktiga processer i kroppen kan inte utföras och sjukdomar kan uppstå.

(Goda vanor)