Idag kommer jag att modiga den gråhimmeln för att ha en bra dag
Idag ska jag trotsa de grå molnen som finns i mitt sinne, att låta mig att tillbringa en bra dag.
det är inte alltid lätt att uppnå, och Det är uppenbart att ha en bra dag inte är beroende av oss ensamma. Det är nödvändigt att behålla kontrollen över livet i vårt liv, för
vi är mästarna i alla våra steg. , och vi förtjänar att känna till en daglig lycka, att ingen har rätt att störa. Din attityd, din viljestyrka och din förmåga att vara positiv är viktiga för att kunna säga nej när du har behöver, och att framgångsrikt införa gränser för att skydda ditt personliga utrymme
Detta är vägen till personlig utveckling för alla
I denna artikel inbjuder vi dig att skapa några väldigt enkla strategier för en bra dag.
viktigare är attityden
Titta i spegeln i några sekunder. Lämna bort sminken, smycken eller nya kläder du har på dig.
Gå utöver artifice och bara fysiskt utseende
Hur börjar du din dag?
Det är säkert att genom att gå till jobbet eller lämna ditt hem för att få dina barn till skolan har du redan träffat någon som från punkt till punkt har skickat dig något negativt, i hans uttryck, i hans förlägenhet eller uppgivenhet
Vi rekommenderar :. Hur man identifierar och tar bort giftiga vänskap
det är små saker som sippra bortom utseende, och är rotade i oss, vår? sinnesstämning, vår styrka och vår motivation.
att ha en bra dag, måste du först tro att du förtjänar det.
- Tänk på morgonen, med en kämpande attityd. Vi har redan talat om positivism, men optimismen är värdelös om vi inte riktigt tror på det, och om vi inte är i en av de viktigaste punkterna i vår verklighet.
- Vi vet alla svårigheterna vi står inför, och vi känner alla våra djupa problem.
- Det är ingen sak att försöka sätta dem åt sidan och glömma dem.
Du måste möta dem med en positiv attityd , en motståndare attityd.
Vi måste gå ännu längre än de positiva och kunna tjäna pengar och vara motståndskraftiga.
Vi måste lära oss de mörkaste ögonblicken
När de passerar en dålig dag bestämmer vissa människor för att fly dessa negativa ögonblick och bekämpa detta mörker.
Å andra sidan ger andra förtvivlan och riskerar att falla i en depression.
För att undvika detta, måste ta hänsyn till följande reflektioner:
Livet är inte alltid lätt,
- och ingen kan garantera oss att lycka kommer att följa oss varje dag. De som inte har upplevt en besvikelse, misslyckande, eller förlusten av en älskad, och de som har aldrig fuskat, inte lever helt och aldrig gå ut ur sin komfortzon.
- de mörka dagarna ska lära oss att vara stark.
- de är där för att sätta oss på prov, att stärka oss och visa oss att svårigheter kan lära oss att vara klokare och mer skickliga.
Läs också: Det finns besvikelser som gör att du öppnar dina ögon och stänger ditt hjärta.
Tänk på detta
- Om du någonsin haft en mycket mörk dag, kommer du att kunna övervinna bara gråa dagar.
- Du behöver bara använda strategier som du redan vet: lita på dig själv, säg själv att allt kommer att bli bra och att det finns så många dåliga dagar som bra. känsla själv och underhålla din beslutsamhet, kommer du att kunna överträffa molnen som hänger över huvudet för en bra dag.
- Gör människor lämnar införa sin egen moln ditt liv
- är du Den enda personen som kan välja vem du vill oroa dig för.
Du bestämmer ensam vem som bor i ditt hjärta och sinne. Detta är något obestridlig.
Vissa människor kommer närmare oss, berätta sina problem, deras berättelser och vi sänder sin negativitet.
De gör det ibland utan att ens inse det, helt enkelt därför att de behöver för att fullgöra sin dag utan att tänka att de kommer att göra väga på axlarna av andra.
till varje pris undvika vi ger dig för problem som inte din
.
- inte bära bördan av andra, och inte ta er till dem omkring dig. Lär dig att prioritera i ditt liv, de uppgifter du utan även känslor du Känner.
Om du har vänner eller familjemedlemmar som du gillar men som är negativa, håll dig borta från dem. - Det handlar inte om att klippa broar men bara för att upprätthålla en sund känslomässig hygien.
- Var bekymrad över människor du älskar, men alltid på ett konstruktivt sätt.
Förvara inte lidande utan syfte. - Dina frågor bör ge dig styrkan att finna lösningar,
och din attityd måste upprätthålla hopp om att varje dag kan vara en tid av lycka Discover. Det bästa råd för att utveckla Sammanfattningsvis vet vi att det inte är lätt att lämna hemmet med ett leende i ansiktet.
Å andra sidan måste vi klargöra att
tankar förändra attityder och tanknings känslor.
Orient så dina tankar att framgångsrikt utmana dig själv varje dag och hålla en stark tänkesätt som gör att du kan vara lycklig varje ögonblick av ditt liv, för att du förtjänar det.
De 10 bästa livsmedel för att ta hand om irriterad tarm
Människor som lider av irriterad tarm måste följa en strikt diet, om de vill ha en god livskvalitet . Vissa livsmedel kan vara mycket fördelaktigt tack vare deras egenskaper för att minska inflammation i tarmen och återställa bakteriefloran. i den här artikeln vilka är de 10 bästa livsmedel för irritable bowel vård.
5 Enkla vanor som återskapar dina nervceller (neurogenes)
Neurogenesis hänvisar till den underbara process genom vilken vår hjärna kan att främja skapandet av nya neuroner med sina respektive förbindelser. Kanske kommer vissa att finna detta motsägelsefulla. Detta först nyligen som tanken att, om och när vi åldras, förlorar hjärnan dess nervceller som irreversibelt förstör ifråga Ännu mer :.
