Hemhjälpmedel med olivolja

Det är utmärkt hälsa och innehåller dessa vegetabiliska fetter om det är lämpligt och om gynnsam egenskap hos medelhavsdieten och du bör definitivt ta med i din dag! den

olivolja måste vara en del av vår kost, inte bara för dess fördelar utan också för att det innehåller element som kan bota många vanliga sjukdomar. Åtgärder som vi presenterar för dig att förfoga över och för att meddela dig alla fördelar med detta flytande guld som naturen erbjuder så generöst! Fördelarna med olivolja för hälsa

För att dra nytta av fördelarna med olivolja måste vi konsumera 40 gram per dag (3 matskedar

Det sänker kolesterolet

• i blodet: tack vare de monounsaturated fettsyrorna som det innehåller, klarar det att minska LDL (dåligt kolesterol) medan det ökar bra kolesterol, HDL, därmed återställa balansen. den bekämpar kardiovaskulär sjukdom
• och arterioskleros. det minskar blodtryck
• tack vare polyfenoler och oljesyra den innehåller. hjälpmedel det digere
• genom att fungera som en skyddande yta gastrisk hyperaciditet. det förbättrar pH
• av vår organisation. det tillåter absorption av kalcium och magnesium .
• den förhindrar förstoppning
• den underlättar matsmältningen av näringsämnen.
• olivolja lyckas stimulera utsöndringen av galla från gallblåsan, varigenom man undviker den långsamma och svåra digestion på grund av fetter Det ger kognitiva förbättringar tack vare polyfenoler och mono-isolerande fetter
• Den har en antiinflammatorisk verkan
• som liknar ibuprofen Oliveolja rekommenderas under klimakteriet
• Det är en kraftfull antioxidant
• bromsa åldrandet. det ger en känsla av fullness, och är därför indikeras i bantning.
• det ger elasticitet till huden, den läker och ger näring hår och naglar Ögonfransar
• Rättsmedel baserade på olivolja

1. För förstoppning

Det rekommenderas att ta 2 matskedar olivolja på morgonen fasta,

Om du vill kan du förbättra sin smak med några droppar citronsaft. Om det är mer förstoppning, förbered en blandning av olivolja (en tesked) och varmt vatten (även en tesked) att använda som enema 2. För öronvärk

Sätt en liten droppe ljummet olivolja i varje öra och locket med en liten bit bomull.

3. För håravfall

Oliveolja gör att hårsäckarna kan slappna av och blodcirkulationen blir aktiv i detta område.

För detta behöver du massera hårbotten med hår. olivolja, täck sedan med en handduk i två timmar. Tvätta sedan håret och skölj med klart vatten 4. För rheumatism och sprains

Som ovan nämnts har olivolja liknande egenskaper som ibuprofen

Häll en eller två skedar olja över det drabbade området och massera det i tio minuter tills oljan absorberas. Massor med olivolja gör mycket bra och du kommer känna en lättnad! 5. För brännskador

Applicera en sked olivolja för att lindra och behandla en bränn.

Men var försiktig, gör inte det direkt efter att du bränt, eftersom du måste låta såret andas i några minuter. Oljan har en fuktgivande effekt och hjälper till att lindra smärta 6. För Stretch Marks

är det vanligt att kvinnor har bristningar på låren, magen eller bröstet.

För att radera, blanda en matsked olivolja i en matsked olja vetex, applicera sedan denna blandning på huden och massage försiktigt. Hydrering förbättrar konditionen för sträckmärken, men gör det varje dag och är konsekvent! 7. För akne

Tack vare de antioxidativa egenskaper av olivolja, kommer vi att få betydande hjälp för att lösa problemen med

acne . Det rekommenderas att inkludera i vår kost och alltid ha ren och hydratiserad hud. För detta ändamål, enkelt förbereda en speciell tonic av tio droppar lavendel eterisk olja som läggs till en fjärdedel av en liter olivolja. Utför en daglig massage på den drabbade delen 8. För att ta bort öronvax

för att ta bort vax proppar som bildas i öronen,

det är mycket effektivt för att lägga till två droppar olivolja i örat innan sängen . Sätt i örat med en bit bomull. Nästa dag, lägga en del varmt vatten i örat med en spruta, till exempel: därmed löser locket utan att skada 9 .. För beräkningar i gallblåsan

Det kanske förvånar dig, men

detta är mycket vanligt och effektivt rättsmedel för att eliminera dem att ta en sked olivolja varje morgon, några droppar citronsaft. Du måste vara konstant, och lite för lite resorberas de beräkningar som läggs in i vesikeln. 10. För att radera rynkor

Tack vare dess antioxidant och fuktgivande egenskaper,

är det utmärkt för huden. Vi kan lätt radera rynkor om vi varje kväll utför en ansiktsmassage med en sked olivolja med två droppar citron. Vår hud kommer att vara ljus och i bättre skick. Gärna prova denna behandling!

Hur man undviker att ha ingrown naglar?

Det är mycket vanligt att naglarna inkarneras. Även om detta är ett mycket irriterande problem och svåra att behandla, kommer vi till slut genom god hygien och lämplig vård. Inåtväxta tånaglar är ett vanligt problem i alla kulturer där användning av slutna skor, särskilt de som sätter press på naglarna är vanligtvis avtryckaren.

(Skönhet)

6 Enkla tips för att hålla huden hydratiserad

Att ha vacker hud är ett tecken på bra hälsa, men det är inte alltid lätt att hålla huden hydratiserad, eller hur? Det behöver egentligen inte vara ett problem om du tar en hälsosam kost som är fri från fett, industrinsöt och skräpmat. Vi vet dock att det inte alltid är möjligt. Dessutom har varje person en mycket speciell typ av hud.

(Skönhet)