Hemhjälpmedel med olivolja
Det är utmärkt hälsa och innehåller dessa vegetabiliska fetter om det är lämpligt och om gynnsam egenskap hos medelhavsdieten och du bör definitivt ta med i din dag! den
olivolja måste vara en del av vår kost, inte bara för dess fördelar utan också för att det innehåller element som kan bota många vanliga sjukdomar. Åtgärder som vi presenterar för dig att förfoga över och för att meddela dig alla fördelar med detta flytande guld som naturen erbjuder så generöst! Fördelarna med olivolja för hälsa
För att dra nytta av fördelarna med olivolja måste vi konsumera 40 gram per dag (3 matskedar
Det sänker kolesterolet
- i blodet: tack vare de monounsaturated fettsyrorna som det innehåller, klarar det att minska LDL (dåligt kolesterol) medan det ökar bra kolesterol, HDL, därmed återställa balansen. den bekämpar kardiovaskulär sjukdom
- och arterioskleros. det minskar blodtryck
- tack vare polyfenoler och oljesyra den innehåller. hjälpmedel det digere
- genom att fungera som en skyddande yta gastrisk hyperaciditet. det förbättrar pH
- av vår organisation. det tillåter absorption av kalcium och magnesium .
- den förhindrar förstoppning
- den underlättar matsmältningen av näringsämnen.
- olivolja lyckas stimulera utsöndringen av galla från gallblåsan, varigenom man undviker den långsamma och svåra digestion på grund av fetter Det ger kognitiva förbättringar tack vare polyfenoler och mono-isolerande fetter
- Den har en antiinflammatorisk verkan
- som liknar ibuprofen Oliveolja rekommenderas under klimakteriet
- Det är en kraftfull antioxidant
- bromsa åldrandet. det ger en känsla av fullness, och är därför indikeras i bantning.
- det ger elasticitet till huden, den läker och ger näring hår och naglar Ögonfransar
- Rättsmedel baserade på olivolja
1. För förstoppning
Det rekommenderas att ta 2 matskedar olivolja på morgonen fasta,
Om du vill kan du förbättra sin smak med några droppar citronsaft. Om det är mer förstoppning, förbered en blandning av olivolja (en tesked) och varmt vatten (även en tesked) att använda som enema 2. För öronvärk
Sätt en liten droppe ljummet olivolja i varje öra och locket med en liten bit bomull.
3. För håravfall
Oliveolja gör att hårsäckarna kan slappna av och blodcirkulationen blir aktiv i detta område.
För detta behöver du massera hårbotten med hår. olivolja, täck sedan med en handduk i två timmar. Tvätta sedan håret och skölj med klart vatten 4. För rheumatism och sprains
Som ovan nämnts har olivolja liknande egenskaper som ibuprofen
Häll en eller två skedar olja över det drabbade området och massera det i tio minuter tills oljan absorberas. Massor med olivolja gör mycket bra och du kommer känna en lättnad! 5. För brännskador
Applicera en sked olivolja för att lindra och behandla en bränn.
Men var försiktig, gör inte det direkt efter att du bränt, eftersom du måste låta såret andas i några minuter. Oljan har en fuktgivande effekt och hjälper till att lindra smärta 6. För Stretch Marks
är det vanligt att kvinnor har bristningar på låren, magen eller bröstet.
För att radera, blanda en matsked olivolja i en matsked olja vetex, applicera sedan denna blandning på huden och massage försiktigt. Hydrering förbättrar konditionen för sträckmärken, men gör det varje dag och är konsekvent! 7. För akne
Tack vare de antioxidativa egenskaper av olivolja, kommer vi att få betydande hjälp för att lösa problemen med
acne . Det rekommenderas att inkludera i vår kost och alltid ha ren och hydratiserad hud. För detta ändamål, enkelt förbereda en speciell tonic av tio droppar lavendel eterisk olja som läggs till en fjärdedel av en liter olivolja. Utför en daglig massage på den drabbade delen 8. För att ta bort öronvax
för att ta bort vax proppar som bildas i öronen,
det är mycket effektivt för att lägga till två droppar olivolja i örat innan sängen . Sätt i örat med en bit bomull. Nästa dag, lägga en del varmt vatten i örat med en spruta, till exempel: därmed löser locket utan att skada 9 .. För beräkningar i gallblåsan
Det kanske förvånar dig, men
detta är mycket vanligt och effektivt rättsmedel för att eliminera dem att ta en sked olivolja varje morgon, några droppar citronsaft. Du måste vara konstant, och lite för lite resorberas de beräkningar som läggs in i vesikeln. 10. För att radera rynkor
Tack vare dess antioxidant och fuktgivande egenskaper,
är det utmärkt för huden. Vi kan lätt radera rynkor om vi varje kväll utför en ansiktsmassage med en sked olivolja med två droppar citron. Vår hud kommer att vara ljus och i bättre skick. Gärna prova denna behandling!
Gråt hår Vitt eller silverhår som framträder över tiden De har så mycket inverkan på människors liv att det finns har låtar och dikter som använder dem som en resurs för att prata om mognadens ankomst. Vad är gråhår egentligen? Gråt hår kan vara som vitt eller silver. Hår är färgade av ett ämne som heter melanin .
Everyday , vårt hår är utsatt för faktorer som försvagar och skadar dem, vilket gör dem mindre och mindre glänsande. När hår börjar utveckla problem är det normalt att känna kliande på huvudet, för att märka att De är mer ogenomskinliga och tunna, och för att se några besvärliga filmer visas. Lyckligtvis kan alla dessa hårproblem lösas, och det är möjligt att hålla ett mjukt hår, vackert och friskt.
