6 Tecken på verbalt missbruk
Orden är otroligt kraftfulla, de kan göra att du flyttar berg eller slår dig, lugn eller ont . Många människor glömmer det och samboet leder till konflikter, vilket är naturligt och ibland till och med positivt. Men det ger också många argument som är mycket negativa och kan orsaka allvarliga skador.
Muntlig misshandel är en underkategori av dessa problem och kvinnor är de främsta offren. aggression syftar till att göra ont med vad man säger, istället för att hjälpa den andra att bli bättre.
När dessa ord har påverkat tankar och övertygelser är det mycket svårt att identifiera att man är offer för verbalt missbruk. I den här artikeln kommer vi att ge dig de viktigaste tecknen som tyder på att du lider av denna typ av missbruk.
1. Det handlar inte bara om att skrika
Du kanske tror att det är ett offer för verbalt missbruk, din make måste skrika på dig hela tiden. I själva verket är detta en serie av beteenden som manipulerar offeret att ifrågasätta sin egen tro, minnet eller självmedvetenhet. Övergreppen kan använda hot som skadar dig eller någon annan, men det är inte alltid fallet. Det faktum att någon inte uppträder aggressivt betyder inte att hon inte missbrukar.
Läs också: Först och främst kommer jag att vara heroinen i min egen historia, inte offret
Den aggressor kan till och med agera med ett extremt amoröst beteende, i utseende, genom vilket det kan intensifiera den påverkade effekten.
Den person som lider av missbruk kommer alltid att vara rädd för det ögonblick då andra "kommer att förlora pedalerna" 2. Din make gör smärtsamma jämförelser, anklagar dig för allt och är en svartsjuk person. En man som missbrukar muntligt mot dig kommer ständigt att jämföra
, oavsett om det är med en vän-det-e eller med hans närmaste vänner. Det kommer alltid att berätta att det finns någon bättre än dig.
Ibland kan det göras mycket subtilt, genom att jämföra dig med en kändis till exempel, men huvudformålet med detta Beteende är att göra dig underlägsen.
Han kommer att anklaga dig för allt och allt, även något som du inte kan kontrollera. Iel kritiserar ditt arbete, din lön, din hur du klär, formen på din kropp ... IEL du ständigt påminna dina brister, och mycket överdrivet. också IEL har alltid något negativt att säga om din vänner, särskilt om de är av motsatt kön. Han hatar att du får samtal från en vän och han gillar inte att du har ett aktivt socialt liv.
3. Du vet inte om du har varit föremål för förolämpningar.
Alla tycker att det är mycket enkelt att veta när du utsätts för verbalt missbruk. Verkligheten är att
många människor som drabbats i barndomen inte vet när de är offer igen.
Dessutom förövaren kan utöva sin makt genom en skämt som kommer att försvaga personen. Detta kan vara en nedsättande kommentar tillsammans med ett stort leende, men som i själva verket är ett angrepp på dina färdigheter, dina förmågor och vad du är värd. Oavsett IEL är extremt mild utseende, måste man undra hur du känner när du kastar dessa "oskyldiga" kommentarer.
4. Du blir en andras missbrukare ...
Du kan fortsätta att bli offer, bli en missbrukare eller vara båda på en gång.
Övergreppsmodellen är svår att bryta under alla omständigheter
. Om du inte märker att det finns ett allvarligt problem och att du letar efter hjälp i synnerhet är det nästan omöjligt att ändra denna beteendekedja. Efter att ha utbildats i en miljö där föräldrar inte var inte kunna kontrollera sina känslor kan förfalska en muntligt aggressiv barn, eftersom den inte vet hur man klarar sina känslor. Å andra sidan, om du äntligen lyckats sluta ett sentimentellt förhållande där du lider av denna typ av aggression är sannolikheten för att du missbrukar din nästa make hög.
5. Hur mår du?
Det är viktigt att i varje steg av relationen frågar du dig själv följande fråga: "Hur känner jag mig?" Det här hjälper dig att förstå om din make gör dig riktigt glad och om du känner dig säker i förhållandet.
Om du lider av verbalt missbruk kommer din självkänsla att bli den första att kollapsa.
Ju längre du lider av dessa kommentarer, desto mer kommer du att börja verbalera dessa förolämpningar och kritik. I stället börja undra varför du känner dig rädd eller varför du alltid är ledsen och brorson med din partner eller när du vet att du ska se honom. Vill du veta mer? Läs: Hur upptäcka och övervinna låg självkänsla i 5 steg
6. Verbal missbruk är ett problem som måste lyssnas på
Vi har alla brister och problem. Utan fråga. Dessutom är tvister och motsatta åsikter mycket vanliga och naturliga hos par. Vad som inte är normalt och vad vi aldrig bör acceptera är att den här personen:
får oss att känna sig underlägsen: uppenbarligen finns det situationer eller människor som är ovanför dig, men du får aldrig glömma skillnaden mellan ödmjukhet och negativa budskap.
Förorsakar negativa känslor som sorg eller depression: om du känner dig dålig hela tiden och Om du ser att din make har mer negativa känslor än positiva är det viktigt att du lär dig att avstå själv. Om du tror att du är offer för muntligt missbruk, om du tror att du inte är försummad dessa tecken. Vi rekommenderar dig att söka special hjälp från en terapeut eller psykolog.
Recept smoothies mango gå ner i vikt
Smoothies är nu en av lösningarna populärt att följa med oss i vår kost. i själva verket dessa drycker är mycket enkla att göra, förutom att vara läckra, de är rika på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för en väl fungerande vår kropp. i den här artikeln kommer vi att ge dig några recept av mango smoothies, eftersom denna frukt är mycket effektiv att gå ner i vikt och ge en ökning till vår kost.
Välj att göra näringsrik frukost baserade frukt, protein och spannmål är en garanterad framgång när det gäller näring och hälsa. Dessutom ser vi till att ha den nödvändiga energin för dagen. Vikten av att införliva frukt till frukost är det faktum att är en perfekt tid att njuta av fruktos tillfredsställa våra söta cravings och undvika cravings för sötsaker och raffinerat socker resten av dagen.
