De 5 bästa plantorna för att förbättra våra känslor
vare sig i familj , på jobbet, med vänner eller på annat håll, vilket innebär att vi måste hantera dem och försöka kontrollera dem för att må bättre. Våra känslor har uppenbarligen fördelaktiga och skadliga aspekter: det finns därför de som hjälper oss att vara positiv och vara optimistisk och de som i stället lämna oss en känsla av frustration och osäkerhet.
det bör vara ett permanent tillstånd av stress och nervositet kan orsaka uppkomsten av Nervkänslighet
eller vad som också kallas känslomässig gastrit, vilket är inflammation i magen i magen, som ofta åtföljs av symtom som smärta, brännande, surhet etc. Denna patologi rymmer sitt ursprung från känslor, som med tiden kan leda till sår i magsäcken och kan även leda till cancer. När diagnosen gastrit emotionell frågade läkaren bör utvärdera svårighetsgrad av patientens tillstånd och slutföra behandlingen med psykologisk terapi.
Den sista aspekten är mycket viktig när man lider av en sådan sjukdom, och det är därför som man inte bör sjunka i negativa idéer och positivt så mycket som möjligt! Lyckligtvis för oss att Moder Naturen är utrustad med element som kan vara användbara i sådana fall, som örter eller växter som har krafter och egenskaper som kan hantera dessa sinnesstämningar!
Vad är dessa växter för att förbättra vår känslor?
Här är en lista över 5 växter som kan hjälpa oss att bli av med negativa tankar och koppla av.
Vet att du inte ska missbruka det , och sök specialistråd innan du använder sådan användning. Melissa
Citronbalsam har antispasmodiska egenskaper,
därför det används vid återupplivning vid svimning, eller som en naturlig tranquilizer. Dess andra tillgång är att det anses vara en lugnande växt, som används vid stress, ångest, ångest, sömnlöshet eller till och med för att behandla spasmer i matsmältningssystemet. lavendel
Det har anxiolytiska och avslappnande effekter som gör det väldigt användbart att lindra migrän, stress, svaghet, depression och återhämta sömn. internt och externt används,
men den andra metoden är den mest närvarande används som aromterapi, bensin eller lavendel. Borage
Det används för att behandla stress och nervositet och kan konsumeras som te,
med en sked av torkade gurkört blad i ett glas vatten att dricka två gånger om dagen. undvika långvarig behandling med denna anläggning under graviditeten och för barn, inte göra dem konsumerar denna växt i stora mängder. valeriana
denna anläggning har lugnande egenskaper, så att hon kan vara mycket användbart för att behandla vår depression och vår nervositet
Det främjar också sömn. Men det bör noteras att det är kontraindicerat under graviditeten eller amningen, och det rekommenderas starkt att rådgöra med en barnläkare innan den ges till barn. Slutligen bör dess eventuella interaktion med andra droger också övervakas. Det rekommenderas inte att konsumera valeriana under dagen om ditt jobb är att hantera tunga maskiner eller kräver en hel del koncentration. I
l skulle vara bättre att ta det precis innan du somnar för att undvika potentiella problem. Kamomill
Kamomill har lugnande egenskaper för vår kropp. Det kan därför vara till hjälp i händelse av sömnlöshet eller nervositet.
Det kan tas som en infusion av torkade blommor, eller lägga till ett par droppar det i vårt badrum. Dess användning är förbjuden för människor som är allergiska mot gräs, till gravida kvinnor och små barn.
är det därför inte vågar ta utan att tillgripa inrådan av en läkare!
Vilka tre koppar kaffe om dagen kan göra din lever
Många studier visar att dricka kaffe med måtta, kan vara bra för hälsan. i flera år, undvek många människor som dricker kaffe, därför att de trodde att det var skadligt för kroppen på grund av dess höga innehåll Under de senaste åren har dock flera studier genomförts och det hävdas nu att kaffekonsumtion är utmärkt för kroppen.
6 Sätt att stärka din kropp utan att använda maskiner eller vikter
För att stärka musklerna är det inte nödvändigt att följa ett program i ett gym. Faktum är att bara vet hur man använder varje kroppsdel på ett naturligt och säkert sätt. Även om vi kombinerar maskiner och vikter med en bättre skulpterad och stark kropp, behöver de inte utvecklas dess muskelmassa Med grundläggande övningar som är lätta att göra hemma kan du utforma en komplett träningsplan för att uppnå den form vi alla vill ha.
