8 Naturläkemedel för att bekämpa säsongsallergier

Människor med allergier vet mycket väl hur de kan vara en mardröm.

Om detta är fallet, notera dessa naturläkemedel som hjälper dig att kämpa mot säsongsbetonade allergier. de är enkla att följa och du kommer att märka en stor förbättring.

Om du är synonymt med allergi och klimatförändringarna utlöser i förändringen av säsongen du nysningar, nästäppa och röda, irriterade ögon, gå vidare och läsa denna artikel.

ser du att de föreslagna åtgärderna kommer att förbättra din kondition.

1. heta kryddor för att undvika allergier

Se även den här artikeln. De 11 bästa örter och kryddor för att stöta bort myggor

Om du har allergiska symptom, kanske lösningen är i dina egna garderober

Just säsongen disken med heta kryddor att notera en viss förbättring av symtomen.

Även om du inte tror du kan vara till stor hjälp för att framgångsrikt minska . slemhinnor sekret, vilket möjliggör tydliga näsgångarna

Här är några alternativ:

• Cayenne
• ingefära
• senap

paprika vitlök och lök kan också hjälpa dig. Ta provet

2. Äpplet ättika

Apple vinäger kan också bidra till att lindra de typiska gener som allergi genererar, och allt tack vare sin förmåga att minska slemutsöndring.

Hur?

• Sätt en tesked i ett glas vatten och drick förberedelse tre gånger om dagen.
• Du kan också blanda en sked äpple vinäger med en matsked citronsaft, färskpressad och en halv matsked honung
  Drick tre gånger om dagen och du kommer att märka en skillnad

3. Nettle

vid hornen har anti-histamin mat egenskaper, och kan vara mycket effektiv mot säsongsbetonade allergier.

• Förbered en infusion med dess blad och dricka det hela dagen. Du kommer att märka skillnaden och du kommer se att det är vad du behövde.

4. Älskling

Även om denna åtgärd inte är känd kan konsumtion av honung som produceras på platsen där du bor, hjälpa dig att anpassa din kropp till miljöallergener. Helt enkelt ta sked honung, en eller flera gånger per dag.

• börja göra det en månad innan tiden för allergier och du kommer att se att din kropp vänjer sig gradvis.
• 5. Citrus

Citrusfrukter är rika på C-vitamin och det är precis vad din kropp behöver för att bekämpa eventuella allergier.

Förutom att vara stora antioxidanter,

C-vitamin fungerar som en . antihistamin naturliga utöver citrus, kan man också hitta vitamin C i dessa livsmedel:

broccoli och andra korsblommiga grönsaker

• röd paprika
• Mills
• Ananas
• Kiwi
• 6. Gurkmeja

Gurkmeja är en annan stor produkt som är bunden till din kost om du försöker lindra symptomen på allergi.

Curcumin, ett ämne som finns i gurkmeja, fungerar som en naturlig avsvällande medel.

• För att njuta av dess fördelar, lägg bara till det här kryddan till dina måltider.
• 7. Eteriska oljor

Essentiella oljor av lavendel, eukalyptus, ros eller mynta kan hjälpa till att rensa luftvägarna.

Hur man använder

För att använda den essentiella oljan av lavendel eller mynt, lösa upp en till tre droppar av en i en sked full av mandel eller olivolja.

• Ansök om tempel och på fotsulorna.
  Om du föredrar ros eller eukalyptusolja, sätt några droppar på en bomullstyg och andas in. Det kommer att räcka.
• 8. Ändra din kost

Kanske är din säsongsallergi relaterad till intolerans mot vissa livsmedel.

Därför är det viktigt att

sluta använda någon ingrediens som orsakar symtom som utslag eller magont, även om generna inte är överdrivet intensiva. Vissa livsmedel som gör allergier värre:

Mejeri

• Korn rik på gluten
• Ägg
• Socker
• Potatis och andra grönsaker som innehåller mycket stärkelse
• Stekt och bearbetat mat
• Observera vad som gör ont och agera.

Vi kommer att rekommendera att läsa: De 12 mest farliga giftiga ämnena av bearbetad mat

Vissa livsmedel som ska undvikas

Om du är allergisk mot pollen, bör du veta att det finns vissa livsmedel som kan förvärra symtomen.

Undvik konsumtionen av:

Melon

• Banan
• Gurka
• Solrosfrön
• Kamille
• Följande enkla tips kommer att förbättra symptomen på din allergi och dramatiskt.

Huvudbilden av © wikiHow.com

---

5 Livsmedel för att sluta snarka

Vissa livsstilsvanor samt några tips kan vara användbara för att sluta snarka. Dessutom kan vissa livsmedel också hjälpa dig att förbättra situationen. Vi föreslår dig 5 i den här artikeln. Det finns mycket effektiva metoder för att stoppa snarkning. Bland dem, näsremsor och andra mediciner som kan vara effektiva och hållbara för vissa människor .

(Naturläkemedel)

De 15 bästa probiotika och prebiotika för hälsa

Probiotika och prebiotika är inte desamma. Ibland förvirrar vi dem och vi vet inte riktigt vad fördelarna med var och en av dem är. Men är de olika och viktiga för vår hälsa. Genom dem, vi förbättra vår matsmältning och stärker vårt immunförsvar för att bekämpa infektioner och andra sjukdomar. Vi är övertygade om att denna information kommer att vara användbar och att du kommer att sätta vår rådgivning i praktiken.

(Naturläkemedel)