En exceptionell åtgärd persilja att lindra svullna fötter
De uppblåsta fötterna är mycket vanliga bland världens befolkning. Detta är ett tillstånd som främst drabbar äldre eller överviktiga och gravida kvinnor.
Denna svullnad är ofta smärtfri och verkar främst efter en lång promenad eller efter att upprätthålla en stående position för en lång tid.
Men vissa människor lider av återkommande och känner en känsla av smärta, stickningar och domningar.
Om du är i det här fallet är det viktigt att ägna stor uppmärksamhet åt din skick , eftersom det kan vara resultatet av någon njursjukdom eller störning i cirkulationssystemet.
Om det kan tyckas trivialt att ha svullna fötter, att förlora kontrollen över sjukdomen och inte behandla är beteenden som kan glida in i en svårare hälsoproblem att hantera.
lyckligtvis det finns olika naturläkemedel som är lättillgängliga och som kan tillåta oss att undvika complicatio ns , och samtidigt främja vårt tillfrisknande.
I följande artikel kommer vi att dela med dig ett recept för dramatisk effekt, som kommer att befria dig på nolltid.
Upptäck utan dröjsmål !
de bästa naturliga botemedel för att lindra svullna fötter
Om åtgärder som kan hjälpa mot inflammation är många, vi råder dig att använda i fallet med svullna fötter, persilja , ett diuretikum aromatisk växt använts sedan urminnes tider för sin fantastiska kulinariska och medicinska dygder.
Denna anläggning har många viktiga näringsämnen, samt avgift och anti-inflammatorisk.
Den innehåller en betydande mängd vitamin a, B-komplex vitaminer och vitamin C. det är också en hälsosam källa av mineraler som kalium, kalcium och magnesium.
persilja är också en viktig källa till fiber, av antioxidanter, protein och hälsosamma fetter, samtidigt som det ger bara 36 kalorier per 100 gram löv.
Om vi till detta lägger det innehåller en stor mängd vatten, du kan lätt förstå det rekommenderas att ta hand om din hälsa och din vikt
också :. ta reda på varför du bör lägga citronskal på fötterna innan du somnar
varför är persilja effektivt mot svullna fötter? är
persilja rekommenderas att bekämpa inflammation i fötter och vrister eftersom det stimulerar njurfunktionen och hjälper till att eliminera vätska kvar i våra kroppsvävnader .
Eftersom detta är ett livsmedel med hög effekt avgiftande, det tillåter oss att eliminera toxiner och alla skadliga ämnen som utlöser inflammation i kroppen.
gör det möjligt att återställa hälsosam blodcirkulation och minska spänningen , Smärta och kronisk trötthet.
Hur man förbereder ett botemedel persilja att lindra svullna fötter?
Eftersom detta är en aromatisk växt, många av oss använder persilja i olika rätter som soppor eller smoothies, till exempel.
Men om du vill njuta av alla dess aktiva ingredienser, den ideala är att förbereda som en infusion.
ingredienser
- 3 grenar persilja
- 2 koppar vatten (500 ml)
Förberedelser
- Var noga med att skaffa dig runt persilja, det vill säga med den gröna delen och rot.
- Presentera ditt persilja grenar i en behållare med vatten och ättika att desinficera.
- Lägg sedan dem i din mixer och blanda dem tills du får en puree
- Sätt vattnet att koka och när det når sin kokpunkt, tillsätt persilja puree tidigare
- Låt din blandning sitta över natten. Nästa dag, filtrera och servera din dryck.
- Du kan ta in din beredning i två eller tre doser delad under dagen.
Vi rekommenderar också: Rena dina njurar med persilja vatten
Metod konsumtion
- Behandlingen ska spridas över två på varandra följande dagar. Då kan du vila i tre dagar innan du gör det igen.
- Den första dosen ska tas på tom mage, medan de andra ska delas under dagen.
- Gå inte över de doser vi ger dig rekommenderas, eftersom detta kan vara kontraproduktivt.
- Efter att ha börjat behandlas bör du snabbt märka en minskning av inflammation som påverkar dina ben och fötter.
Kontraindikationer
- Även om egenskaperna hos denna växten är till nytta för njurarnas hälsa, vi råder dig inte att konsumera den infusion som vi just har talat om om du lider av njurstenar. persilja innehåller oxalsyra, en substans som kan orsaka deras utseende.
- Denna lösning rekommenderas inte heller för personer som har njurinsufficiens eller relaterade problem.
- Om du är gravid, rådfråga din läkare innan du tar det.
För bästa resultat rekommenderar vi att du kompletterar konsumtionen av denna åtgärd genom övning av riktade övningar på dina ben, liksom av hög vattenförbrukning
Dessa två faktorer hjälper dig att förbättra blodcirkulationen för att åtgärda ditt problem och förhindra att det händer igen.
Du kan också höja dina ben i några minuter till slutet på din dag Denna övning kommer att underlätta blodåterförandet till hjärtat, så att det inte ackumuleras i underdelen av kroppen.
Om du fortfarande har svullna fötter efter att ha följt all vår rådgivning, c se din läkare.
Blomkål tillhör familjen korsblommiga grönsaker, som broccoli och andra kål sorter. Många vågar inte konsumera på grund av det dåliga rykte det a, på grund av att lukten släpper ut och inflammationen orsakar det i magen. Det är dock en grönsak som förtjänar lite uppmärksamhet i den dagliga kosten på grund av en näringsrikt är det rikt på vitaminer, mineraler och kraftfulla antioxidanter som förbättrar hälsan.
5 Skäl att dricka en infusion maskros kväll
Dandelion är för många en invasiv ogräs som uppstår på spruckna trottoarer och vägar skadade. Men i själva verket bör vi tacka för att föröka sig mycket som hans naturliga styrka ger oss starka dygder Maskros är en underbar medicinsk växt som ligger inom räckhåll för alla. Å andra sidan är vi säkra på att om du är trogen mot denna typ av naturläkemedel, har redan tagit en infusion av maskros efter en måltid för att förbättra din matsmältning.
