De uppblåsta fötterna är mycket vanliga bland världens befolkning. Detta är ett tillstånd som främst drabbar äldre eller överviktiga och gravida kvinnor.
Denna svullnad är ofta smärtfri och verkar främst efter en lång promenad eller efter att upprätthålla en stående position för en lång tid.
Men vissa människor lider av återkommande och känner en känsla av smärta, stickningar och domningar.
Om du är i det här fallet är det viktigt att ägna stor uppmärksamhet åt din skick , eftersom det kan vara resultatet av någon njursjukdom eller störning i cirkulationssystemet.
Om det kan tyckas trivialt att ha svullna fötter, att förlora kontrollen över sjukdomen och inte behandla är beteenden som kan glida in i en svårare hälsoproblem att hantera.
lyckligtvis det finns olika naturläkemedel som är lättillgängliga och som kan tillåta oss att undvika complicatio ns , och samtidigt främja vårt tillfrisknande.
I följande artikel kommer vi att dela med dig ett recept för dramatisk effekt, som kommer att befria dig på nolltid.
Upptäck utan dröjsmål !
Om åtgärder som kan hjälpa mot inflammation är många, vi råder dig att använda i fallet med svullna fötter, persilja , ett diuretikum aromatisk växt använts sedan urminnes tider för sin fantastiska kulinariska och medicinska dygder.
Denna anläggning har många viktiga näringsämnen, samt avgift och anti-inflammatorisk.
Den innehåller en betydande mängd vitamin a, B-komplex vitaminer och vitamin C. det är också en hälsosam källa av mineraler som kalium, kalcium och magnesium.
persilja är också en viktig källa till fiber, av antioxidanter, protein och hälsosamma fetter, samtidigt som det ger bara 36 kalorier per 100 gram löv.
Om vi till detta lägger det innehåller en stor mängd vatten, du kan lätt förstå det rekommenderas att ta hand om din hälsa och din vikt
också :. ta reda på varför du bör lägga citronskal på fötterna innan du somnar
persilja rekommenderas att bekämpa inflammation i fötter och vrister eftersom det stimulerar njurfunktionen och hjälper till att eliminera vätska kvar i våra kroppsvävnader .
Eftersom detta är ett livsmedel med hög effekt avgiftande, det tillåter oss att eliminera toxiner och alla skadliga ämnen som utlöser inflammation i kroppen.
gör det möjligt att återställa hälsosam blodcirkulation och minska spänningen , Smärta och kronisk trötthet.
Eftersom detta är en aromatisk växt, många av oss använder persilja i olika rätter som soppor eller smoothies, till exempel.
Men om du vill njuta av alla dess aktiva ingredienser, den ideala är att förbereda som en infusion.
Vi rekommenderar också: Rena dina njurar med persilja vatten
För bästa resultat rekommenderar vi att du kompletterar konsumtionen av denna åtgärd genom övning av riktade övningar på dina ben, liksom av hög vattenförbrukning
Dessa två faktorer hjälper dig att förbättra blodcirkulationen för att åtgärda ditt problem och förhindra att det händer igen.
Du kan också höja dina ben i några minuter till slutet på din dag Denna övning kommer att underlätta blodåterförandet till hjärtat, så att det inte ackumuleras i underdelen av kroppen.
Om du fortfarande har svullna fötter efter att ha följt all vår rådgivning, c se din läkare.
ÄVen om före semestern, lovar vi att inte mer än mat och dryck, vi hamnar alltid saknar viljan att styra oss. därför kroppen gör oss med några extra kilo, influensa, tarmbesvär, finnar i ansiktet, etc. i den här artikeln kommer vi att förklara hur man uppnå denna rening 15 dagar för din kropp återhämtar balans utan alltför stor ansträngning, och känner igen full av liv och optimism.
Hur man gör en yoghurt- och blåbärkaka
Har du gäster och du vill överraska dem med en hälsosam efterrätt? Med detta recept kommer det att vara väldigt enkelt eftersom det kommer att vädja till alla älskare dess mellitus som inte vill överskott, antingen socker eller bearbetade eller raffinerade livsmedel Ta del av detta recept, eftersom det kommer att glädja alla.