Hur man vet om du är i ett giftigt förhållande
Ibland kärlek är inte tillräckligt, , eller de som säger att de älskar oss, som den värsta möjliga sätt, och det är ännu farligare.
de gör oss olyckliga, inte respekterar oss och de erbjuder oss bara avundsjuka och osäkerhet.
är det möjligt att Vid första anblicken verkar det lätt för dig att känna igen ett giftigt förhållande, men i verkligheten är det inte, och vi har alla upplevt ett förhållande som detta.
När vi älskar ett förhållande person, vi lider av en kognitiv och emotionell distorsion som hindrar oss att vakna upp och öppna ögonen.
i den här artikeln, vi inbjuder dig att känna det mest uppenbara bevis på detta förhållande.
Index av giftigt parförhållande
1. Se väggar där det fanns tidigare dörrar Det är möjligt att du var någon mycket självständig före din relation. Du hade ditt arbete och du tog dina egna beslut. Du tar hand om dina vänner, gå ut med dina medarbetare och lugnt planera din dagliga rutin
Men eftersom denna relation vridmoment försatt dig i dessa realiteter.
Du kan inte bestämma vad du vill göra,
utan godkännande från din partner.
- När du säger att du kommer att göra något speciellt, som en arbetsmiddag eller en shoppingtur med en älskad, är det vanligt att det förbjuder det. Ditt liv, från kväll till morgon, är gjord av
begränsningar - . Att bo i hjärtat av ett giftförhållande kräver att du uppmärksammar din klädstil, till exempel eftersom det kan störa din make. Du börjar sätta gränser för saker som var vanligt för dig tidigare: smink, privat bruk av din mobiltelefon, hemmet återvänder lite senare än förväntat etc. Du börjar se tydliga gränser för dina framtidsutsikter framtiden. Din partner inte nödvändigtvis vill att du gått professionellt.
natten ser du hinder i vägen för drömmar som var ännu din. - från dag till dag, du bygger ett skal runt från dig.
2. Din känslomässiga balans är sårbar, attackerade, manipulerade - Många börjar sina känslomässiga relationer med stor passion där kärleken är mycket intensiv, känslor fyllda, ärlig, hela.
Det är normalt att vara allt för den person vi älskar. Men kom ihåg, det är nödvändigt att älska med balans, alltid uppmärksamma ens självkänsla.
Ett giftigt förhållande är alltid baserat på
emotionell manipulation
- . Och det utövas på ett mycket subtilt och fullständigt destruktivt sätt. Giftiga människor söker alltid efter eget intresse. Tänk på att alla har en manipulativ instabil personlighet, och en mycket låg självkänsla
- . Denna osäkerhet skapar en brist på förtroende, ett behov av kontroll över partner. Detta personen är rädd för att bli övergiven, rädsla som stjäl personen hon älskar, och denna drift fortsatt vaksamhet i scener av svartsjuka, etc.
behovet av kontroll genererar en känsla absolut makt - , som anförtror denna giftiga person exklusiv förmåga att fatta beslut. Om du inte gör vad din partner frågar dig, kommer den att använda knep för att få dig att känna skuld för att ofreda , vilket gör att du tror att du är ansvarig för allt. 3. En olycka som växer dag för dag
Du kan fortfarande vara kär i din partner, men något konstigt händer:
när du inte är med honom, mår du bättre
. Äntligen har du den luft du behöver, och du slappnar av. Du börjar avundas mer harmoniska par, där varje person respekterar andras rymd, där personlig uppföljning är möjlig. Du känner ett tryck inuti dig själv, du känner Känner dig missnöjd och märker att allt som tidigare identifierat dig försvinner.
Du är inte längre den person du var
eftersom ditt självförtroende har fallit brant och du känner dig som bruten
Du måste ta hänsyn till alla dessa uppgifter, eftersom det är mycket vanligt att den känslomässiga svagheten i vilken du kan ha fallit somatiseras. Detta betyder att ångest, rädsla , bekymmerna i ditt dagliga liv omvandlas till exempel till huvudvärk, ryggont, illamående, kronisk smärta.
Många människor går sedan till doktorn men får inte någon lämplig diagnos. Din läkare kan berätta att du har migrän huvudvärk, när du faktiskt har fallit i ett tillstånd av elände. Din läkare kan berätta att du har migrän huvudvärk, när du i verkligheten har fallit i
Depression orsakad av din olycka
Hur kommer man ut ur ett giftförhållande förhållande?
Det kanske låter konstigt, men statistiska data bekräftar att ett giftigt förhållande kan vara i många år. Hur är detta möjligt? Huvudsakligen på grund av följande faktorer: Kvinnor är ofta
rädda för de möjliga konsekvenserna av en uppbrott i förhållandet. De är rädda för sina barn, eller deras make gör dem ont.
Vissa människor tycker också att det är svårt att tro att de är ensamma. Så de lät sig bära sig bort och är nöjda med denna olycka, för den här situationen kommer alltid att vara bättre än en enda status.
Ibland håller dessa relationer länge, eftersom paret fortsätter att älska sig själva
- . De skadar sig själva, men de uppfattar inte ett annat sätt att leva sina liv. För att komma ur ett giftförhållande är det först nödvändigt att bli medveten om vad som händer och förstå att du inte kommer bli glad på det sättet. Det kan vara så att dina vänner och familj insåg det här bra för dig. Fråga dem om deras åsikt, hitta deras stöd om du behöver det.
- Det andra steget är att prata med din partner. Berätta för honom hur du känner, prata med honom om dina känslor, din frustration, din olycka.
- Om du ser att han inte gör sitt bästa för att förbättra situationen, om du känner honom Din integritet, din sinnesro samt din fysiska och emotionella hälsa är en prioritet, tvekan aldrig.
5 Vanor innan du lägger dig till en bättre livskvalitet
Det handlar inte om professionell framgång utan personligt handlar det om att få livskvalitet. Genom att följa dessa enkla vanor hjälper vi oss att få ett fullare liv, där vi utnyttjar viktiga saker. Vi beskriver dem i den här artikeln. 1. Hur många timmar behöver du vila och vakna? Det kan tyckas som en enkel fråga.
Utan att förverkliga det "konsumerar vi" miljontals kvalster varje dag, som smugglar in i olika delar av vårt hus och som är ansvariga för ett stort antal allergiska reaktioner, som kan påverka vår hälsa allvarligt. Detta förklarar varför i dag bland andra hela familjer drabbas av rhinit, dermatit eller allergisk astma .
