Egenskaper och fördelar av morot

moroten är en grönsak vars helande egenskaper har varit kända för hälsan, som för estetik.

under många år används som läkemedel och även i skönhets salvor.

Låt oss se vilka egenskaper den mest intressanta av denna grönsak och de dygder som det ger till kroppen när de ätas ofta.

Det hjälper till med omvårdnad

Patienter som har haft kirurgi eller som har någon sjukdom måste konsumera morötter Denna grönsak har mineraliserande och vitaminegenskaper

Den är idealisk för att förbättra extremt trötta människors hälsa och slappnar också av nerver och ångest.

Se den här artikeln: Hur man kämpar mot ansikts slapphet med morötter?

Det stimulerar aptiten

Kärnan är idealisk för patienter eftersom det har förmågan att stimulera aptiten. I själva verket var det verifierat att det är fördelaktigt även i behandlingar för depression, särskilt när det är en förlust av lust att äta.

är det lättsmält och urindrivande

morot minskar möjligheterna att drabbas av tillfällig förstoppning på grund av förändringar i säsong eller vanor, som under helgdagar.

Det hjälper också till att behandla kolik och magsmärta. Det är en diuretisk grönsak, som rekommenderas för personer med njurproblem och urinblåsan.

Det hjälper till att reglera menstruationscykeln

studierna bekräftade att när kvinnor konsumerar morötter, är oregelbunden menstruation minskar.

de är också rekommenderas för personer som lider av kolik eller allvarlig smärta före eller efter mens.

Detta är på grund av deras egenskaper emmenagogues som förbättrar blodflödet till bäckenområdet.

Den aktiverar garvningsprocessen

säkert du har sett i butikerna några bronskrämer innehåller gulrot-extrakt.

Denna grönsak ger en bra mängd vitamin A, vilket hjälper till att sola huden med balans och minska sannolikheten för solbränna.

det är därför många människor väljer att äta mer morötter på sommaren.

det lindrar andningsproblem

Om du lider av hosta eller förkylning, kan morot hjälpa, särskilt om sirap och mediciner inte ger optimala resultat. Om du är mycket blyg, kan du prova det här receptet

Ingredienser :.

• 2 morötter
• Saften av en citron
• En sked honung

Förberedelser

• Skala morötterna, skär i små bitar och laga dem i vatten
• Kram citronsaften och blanda den med honungen
• Krossa morötterna när de är mycket ömma och tillsätt blandningen av citron och honung.

du har hittat ett botemedel som hjälper dig att lindra allt obehag du känner i halsen.

det minskar anemi

människor som har låga järnnivåer kan konsumera morötter för att förbättra sin situation

Det rekommenderas också för personer som har en dålig kost . Det kan ätas rå eller kokta för att dra nytta av dess dygder.

Dessutom är det bra för tandköttet och tänderna, eftersom människor som har näringsproblem kan ibland tappa tänder.

Det strider mot förstoppning

Om du lider av förstoppning, gärna äta rivna morötter råa eller kokta och mosade.

med sin höga fiber, morötter förbättrar kvantitet och kvalitet av avföring .

Likaledes, har den förmågan att lugna magbesvär och överskott surhet, tack vare den mineralsalter, natrium, kalium och vitamin B.

Dess konsumtion rekommenderas för personer som lider av gastrit .

regelbunden konsumtion av använda morötter för att minska

• förgiftning livsmedel
• daggmaskar tarm
• tjocktarmscancer diverticula
• diarré

vill att veta mer? Läs: En citron-baserade juice och Chia frön mot kolesterol

Det stärker hår och naglar

Denna grönsak är rik på betakaroten eller pro-vitamin A, vilsam perfekt skadliga celler på grund av tidens gång, miljöförstöring och dåliga vanor.

på detta sätt, morötter vitalisera naglar och hår, och låta dem växa lättare och snabbare.

från det ökar också produktionen av skyddande sebum från hårbotten.

den minskar kolesterol

gör äta morötter minskar triglyceridnivåer och hjälper till att förhindra arterioskleros.

En mycket effektiv behandling i dessa fall är att äta en halv kopp riven morot på fastande mage varje morgon under en vecka.

det förbättrar kvaliteten på bröstmjölk

det rekommenderas för gravida kvinnor att konsumera morötter . Med vitamin A, kan de avsevärt förbättra den biologiska mjölkens kvalitet, vilket gör det mer hälsosam och välgörande för barnet.

Det förbättrar humöret

Det är tänkt att morot konsumtion hjälper till att hålla Merry Förbered en utmärkt och uppfriskande morotsjuice

är den idealisk för varma dagar och när semestern är ännu inte helt aktuell

Ingredienser: ..

• 1/2 kg av morötter
• 1 kopp apelsinjuice
• 10 gram ingefära
• 2 matskedar kakaopulver

Framställning

• Skala morötterna och skär dem i skivor . Lägg dem i mixern med lite vatten.
• Skär ingefära och lägga till beredningen.
• Pressa apelsinerna och blanda med föregående beredning.
• Mix, tjäna i ett glas och strö över kakaopulver.

och naturligtvis är det bra för synen

Många säger på skämt att morötter är bra för ögonen "eftersom vi aldrig såg en kanin glasögon. "

detta kan verka som ett skämt eller ett populärt talesätt, men forskning har visat att beta-karotener denna grönsak förhindrar för tidigt åldrande av synceller.

morot n 'inte undvika att bära glasögon, men har förmågan att minska risken att drabbas av grå starr eller nattblindhet.

Enligt Världshälsoorganisationen, brist på vitamin a (som finns i morötter) är den vanligaste orsaken till synnedsättning och blindhet i barndomen utvecklingsländer

6 Livsmedel som minskar bukfett

När vi måste ta itu med detta problem beror det på att vi äter mat med för mycket kalorier. När maten når vår kropp blir den energi redo för motion. Om de övningar du gör inte räcker för att bränna all energi, ackumuleras den i form av bukfett. Den goda nyheten är att precis som vissa livsmedel ger många kalorier och fetter, andra hjälper till att eliminera dem effektivt.

(Naturläkemedel)

En bombsäkert naturläkemedel: gurkmeja i bee honung

Gurkmeja är en traditionell krydda som är en del av en växt av ingefära familjen, som också tillhör ingefära. det är vanligt i Asien, särskilt i Indien, som är länder där vi exporterar mer till andra platser i världen. den använder roten av anläggningen, som innehåller de aktiva ingredienserna och som kan avnjutas som en krydda eller för sina medicinska användningsområden.

(Naturläkemedel)