Hur man brinner halsbränna

Halsbränna, även känd som magsyra, kännetecknas av en känsla som börjar i bröstets nedre del och kan sträcker sig till halsen

Som vanligtvis sker när magsaften går upp i matstrupen eftersom den inte är ordentligt stängd eller för att trycket har utövas på magen, som har tryckt juicerna upp i matstrupen.

Vår mage kan tolerera ett relativt surt pH. Men vår matstrupe är inte förberedd för det, och när det gör det ger det en mycket obekväm känsla, som vi känner som gastrisk reflux.

Vad orsakar halsbränna?

Som vi redan har sagt kan en av orsakerna till halsbränna vara för mycket påtryck på detta organ, som utövas av för hårt klädsel, ett bälte, graviditet eller fetma till exempel. Men bland de andra orsakerna till denna sjukdom är:

• Överdriven intag av mat eller alkohol
• Underhåll av en tom mage under lång tid
• Hyppig lunch eller en av huvudmåltiderna
• Konsumtionen av mycket feta livsmedel, väldigt surt eller väldigt kryddigt
• Taking av vissa droger

Vad är symtomen?

När en person lider av surhet eller sveda i magen, kan det kännas en eller flera av följande symtom:

• brännande känsla i magen
• Illamående
• Kräkningar
• fortsatta kramp i mage
• Svårigheter att svälja

naturläkemedel för att bekämpa halsbränna

det bästa sättet att bekämpa halsbränna är att använda naturläkemedel. Många av dem vi kommer att presentera att du är förebyggande metoder för att undvika att vissa problem uppstår. .

Aloe vera

Alo e vera är känd över hela världen för sina lugnande egenskaper som hjälper till att behandla irritationer och brännskador. Denna växt är därför mycket effektiv vid behandling av halsbränna. Det rekommenderas att dricka en kvart eller halv ett glas aloe vera juice 20 minuter före varje måltid. Det ideala är att inte konsumera för mycket eftersom denna växt har laxerande egenskaper.

bakpulver

Bakpulver är en av de mest effektiva naturliga produkter för att bekämpa magsyran.

det är en av de mest kända antacida för att bekämpa den smärtsamma brinnande och för att återställa pH-balansen i kroppen. det är bäst att konsumera en sked bakpulver upplöst i ett glas vatten. Det är inte rekommenderas för personer med högt blodtryck eller vätskeretention.

Ginger

Ingefära är en av de mest kända årtusenden åtgärder för att bekämpa magsyran.

Dess egenskaper är extremt effektiva för att kontrollera symtom som illamående eller inflammation. Du kan använda infusion, lägg i sallader i smoothies och i matlagning.

Äppelvinäger

Att dricka små mängder äppeläger kan hjälpa dig att kontrollera pH i magen och bekämpa syra.

Det rekommenderas att dricka två matskedar äppelvinäger utspädd i 1/4 kopp vatten, 30 minuter efter att ha ätit Det är mycket viktigt att späd denna produkt i vatten, annars kan du få effekter som strider mot de önskade.

Papaya

Detta är en av de mest rekommenderade naturläkemedlen för att bekämpa magsyra.

Egenskaper stimulerar matsmältningen och hjälper till att förhindra symptomen som orsakar dessa smärtsamma brännande känslor. Det rekommenderas att dricka en papayajuice, en halvtimme efter att ha ätit Kamille

Kamille hjälper till att lindra matsmältningen och minska risken för återflöde eller halsbränna,

Eftersom det bidrar till att neutralisera surt pH i magen. Det rekommenderas att förbereda en infusion av kamomill, med en handfull blommor av denna växt, i en halv kopp kokande vatten. Låt infusera i tre minuter, vänta sedan på att blandningen vilar och drick strax före måltider

Tips för att bekämpa halsbränna

Undvik att träna strax efter att ha ätit

• Gå inte ner för ofta efter att ha ätit
• Undvik att ta en tupplur efter dina måltider, eftersom detta kan ge mycket press på magen och därför orsaka magsyra.
• Ät små portioner mat hela dagen. Överflödiga livsmedel kan överbelasta magen
• Använd inte täta kläder när du äter
• Undvik eller behandla fetma. Det är ett problem som genererar bukytryck, som skickar mat till matstrupen.
• Undvik att röka.
• Sova med övre delen av kroppen något förhöjd.
• Tugga din mat ordentligt och ät långsamt
• Drick inte vätskor under måltiden

---



Säg nej till surhet

Den magsyra är egentligen inte en sjukdom i sin egen, men det anses vara en mycket pinsamt matsmältnings obalans som kan förvärras och generering av andra sjukdomar över tid, på grund av ett modifierat pH. Vi kommer också att diskutera de olika orsaker som orsakar denna syra och naturläkemedel som kan bota Möjliga orsaker till surhet magsyra orsakas oftast av: Dålig kost eller ett överskott av syrabildande livsmedel frekvent konsumtion av droger såsom aspirin, ibuprofen eller preventivmedel.

(Naturläkemedel)



5 Mynthemmetoder som du kommer att vilja upptäcka

Mynt är en växt inhemsk i Centralasien och Medelhavsområdet, som för sina egenskaper har använts för kulinariska och medicinska ändamål. den kännetecknas av sin arom och dessutom, det är uppskattat för sin höga halt av föreningar mag, kramplösande och antiseptisk . Även om den används för att ge en specialeffekt till cocktails och recept, är det också en grundläggande ingrediens i utvecklingen av naturläkemedel.

(Naturläkemedel)