Ta hand om ditt hjärta och din lever med citron vatten

konsumera citron, på lång sikt, kan du förbättra din matsmältning.

på grund av sin C-halten hög vitamin, också undvika upphandlande förkylningar, samtidigt stödja din hjärthälsa.

under de senaste åren, intresset för naturliga växter har blivit allt större, särskilt för livsmedel vardagliga välgörande egenskaper , som citron, kapabla ta hand om vår hälsa på samma sätt som vitamintillskott säljs på apotek.

som ni redan vet, det finns många produkter att avgifta och stärka levern.

men de flesta av "mellan dem har oönskade biverkningar när de konsumeras r gulièrement.

Det är viktigt att veta Vilka är de naturläkemedel som kan ta hand om vår kropp , som är fallet med den berömda citron morgonen vattenglas.

Denna åtgärd är mycket uppskattat eftersom det är ett enkelt och effektivt sätt att avgifta hela vår kropp.

i den här artikeln, vi ska förklara hur denna lösning, liksom fördelarna med citron för hjärta och lever.

fördelarna med citron vatten för levern

citron är en av de rikaste frukterna på vitaminer och mineraler som är.

Det har också kraftfulla antioxidanter som främjar lever avgiftning men också dess regenerering.

Läs också: De 12 fördelarna med citron som du inte vet!

Vi får inte glömma att detta organ, så viktigt för vår kropp har den underbara egenskapen att skapa nya och friska celler .

Genom att följa lämplig behandling och rätt kost, så det är möjligt att härda, exempelvis, fettlever syndrom

till 100 gram citron än du förbrukar, du får de vitaminer och mineraler.

• C-vitamin 53 mg
• vitamin B1 0,04 mg
• vitamin B2 0,02 mg
• vitamin B3 0.1 mg
• vitamin B5 0.19 mg
• vitamin B6 0,08 mg
• vitamin B12 0mg
• vitamin B9 0011 mg
• vitamin B7 5.1 mg
• vitamin E 0,15 mg
• Alfa-karoten 1 mcg
• betakaroten 3 mcg
• Beta-kryptoxantin 20 mcg
• Lykopen 0 mcg
• Lutein och zeaxantin 11 mcg
• Kalcium 26 mg
• Järn 0,6 mg
• Magnesium 8 mg
• Fosfor 16 mg
• Kalium 138 mg
• Natrium 2 mg
• Zink 0,06 mg
• Koppar 0037 mg
• Mangan 0,03 mg
• Selen 0,0004 mg

Alla c konst komponenter blandas med destillerat vatten, kommer att ge dig fördelar och enzymatiska egenskaper syror, när det i tom mage hjälper alkaliska din kropp och ta hand om ditt

Det är bara enastående!

Notera alla sätt citroner kan hjälpa dig.

Process foie gras

• Citron varmt vatten gör att du kan förhindra cellulär oxidation lever .
• Det kommer att undvika degenerering av detta organ, som kan uppstå när halter av gifter och fett är höga.
• det kommer att reglera upptaget av socker och fett, vilket förhindrar levern fungerar också.
• Tack vare dess höga halt av antioxidanter och dess alkaliska handling du kommer att rena din lever och det kommer lättare att producera nya friska celler.
• Citronsaft är en naturlig antiseptisk . Denna fastighet kommer att hjälpa dig att kontrollera de skadliga bakterier som kan komma in i din kropp genom vissa livsmedel

Vi rekommenderar :. Det bästa frukten mot fettlever

Kampen mot levercirros

Lemon är en av de rikaste frukterna på vitaminer och mineraler, och det kan hjälpa bekämpa sjukdomar orsakade av en vitaminbrist i levern.

Genom att dricka ett glas Citronvatten varje morgon, så du kan stärka din lever.

Helst denna behandling under 5 dagar i följd , så sluta i 5 dagar, innan du fortsätter.

rena och ta bort gallsten

Citronsaft är idealisk för alla hälsoproblem relaterade till gallblåsan.

det främjar dränering av galla juice som ingår i beräkningarna, , genom att sända tolvfingertarmen, så att de inte ackumuleras i denna viktiga organ.

fördelarna med citron vatten till ditt hjärta

Dricka ett glas vatten med citron fastan är en enkel lösning, lätt att följa, och det kommer att ge dig många fördelar i vardagen.

Resultaten visas kanske inte direkt. Men på lång sikt, din matsmältning kommer att bli mycket bättre och du kommer att fånga fler förkylningar, du kommer att drabbas fler infektioner och hjärthälsa kommer att avsevärt förbättra.

Hur du kan hjälpa citron?

• Det ger elasticitet och motståndskraft mot dina vener och artärer, förebygga åderförkalkning.
• Den förhindrar fett fastnar på artären plack, och därigenom sänka dåliga LDL-kolesterol.
• det reglerar blodtrycket.
• det bidrar till att tunna blodet, förhindra trombos och blodproppar.
• den förhindrar tillväxten av skadliga bakterier för hälsan.

Hur att dricka ditt glas vatten med citron?

det bästa sättet att konsumera citron att njuta av alla de fördelar som vi har nämnt, är att dricka ett glas varmt vatten med citron fasta, varje morgonen.

Det rekommenderas att dricka denna lösning fastande eftersom citronsyra innehöll däri är mer lätt omvandlas till ett alkaliskt medel när den påbörjar en tom mage. Det absorberas mer lätt, och dess fördelar förstoras

näringsexperter berättar att också ta hänsyn till följande aspekter :. gör

• Alla citroner inte har samma egenskaper. Var noga med att inte välja alltför mogna citroner eftersom de innehåller för mycket socker.
  Välj produkter från ekologiskt jordbruk , som är ganska fast vid beröring.

• Blanda saften av halv citron med ett glas varmt vatten. Se till att vattnet är svagt mineraliserad.

• Du kan följa denna lösning under 5 dagar i följd, sedan ta en paus mellan 2 och 5 dagar innan .
  Observera hur kroppen reagerar, och du kommer se alla fördelar som denna åtgärd kan ge dig.

7 Underbara nycklar för att ta hand om din lever vid frukost

Föreställ dig din lever en stund Det här är kroppens största organ och väger mellan 1, 3 kg och 1,8 kg. Likaså behöver den 13% av kroppens blodflöde och har nästan 500 olika funktioner. Vad gör du för att ta hand om ditt dagliga liv? Om du någonsin haft leverbesvär kommer du säkert att veta hur det påverkar vår livskvalitet.

(Naturläkemedel)

Tips för att undvika hårsårets säsongsfall

Två gånger om året, när hösten eller våren kommer, har vår kropp några säsongsförändringar . En av dessa störande förändringar är håravfall. Upptäck i denna artikel några tips för att förhindra säsongsförlust, tack vare naturläkemedel och några enkla och effektiva tips. Förebyggande av håravfall är möjligt Håravfall kan bero på flera orsaker, till exempel: Vissa sköldkörtelstörningar Anemi Kosttillskott Hormonförändringar Men som anges, det finns vissa perioder av året där en stor del av befolkningen lider av detta problem: strax före början av hösten eller våren.

(Naturläkemedel)