Kan vi förhindra bröstcancer? Upptäck 6 rekommendationer
Bröstcancer är en av de mest diagnostiserade cancer i världen . Det är en kronisk sjukdom som uppstår när bröstvävnadsceller börjar utvecklas onormalt. Den konstanta förekomsten av bröstcancer är en av de största bekymmerna för kvinnlig befolkning, eftersom många faktorer är kopplade till risken för att lida av den. Medicinska och tekniska framsteg har fungerat för att förbättra sin behandling. Dock rekommenderar läkare att vara särskilt uppmärksam på varje händelse som kan orsaka misstanke. Dessutom rekommenderar de att man utövar en serie hälsosamma vanor som, även om de inte alltid garanterar förebyggande åtgärder, hjälper till att minimera risken.
Vad är orsakerna till bröstcancer?
Orsakerna till bröstcancer är inte kända 100%. Dock är läkare överens om att bröstcancer uppträder när några av bröstcellerna börjar växa onormalt och snabbt. Dessa celler kan sprida sig (metastasera) genom bröstet och andra vävnader i kroppen, eftersom de rör sig genom blod och lymfkärl . De flesta bröstcancer är födda i mjölkkanalcellerna som ansvarar för att producera mjölken. Detta kallas invasivt duktalt karcinom. Det kan också komma från klyvvävnad eller lobuler, kallat invasivt lobulärt karcinom.
- Andra typer av cancer manifesterar sig på andra bröstvävnad
- Riskfaktorer
- I flera år har flera hormonella, miljömässiga och genetiska faktorer identifierats som möjliga orsaker till bröstcancer. Men vi vet fortfarande inte varför vissa människor utvecklar sjukdomen och andra inte. Möjliga orsaker är vanligtvis:
Att vara kvinna. Även män kan också utveckla det, kvinnor är mest drabbade
Har en avancerad ålder
- Personlig eller släktforskning
- med bröstcancer Att vara överviktig och ha fetma Menstruation vid tidig ålder
- Följ hormonella behandlingar
- dricka alkoholhaltiga drycker
- Har eller kan utsättas för strålning
- vill veta mer? Läs också: Bra nyheter: Bröstcancer blir lättare att upptäcka med
- Bröstcancer symptom
Ibland uppstår sjukdomen inte tidigt. Men eftersom det utvecklas är det vanligt att uppleva följande symtom:
Bröststorlek eller svullnad
En förändring i bröstets storlek och form
- Ändringar i huden täcker bröstet
- En nippel inverteras för första gången
- Peeling pigmenterad område av huden av nippeln
- Rodnad eller små hål på huden på brösten
- Rekommendationer för att förhindra bröstcancer
- på grund av komplexiteten av sjukdomen,
är det omöjligt att tala om en 100% effektiv metod för att förebygga bröstcancer
. Men det finns vanor och rekommendationer som kan minska risken för lidande, särskilt om vi utsätts för faktorer som är kopplade till bröstcancer. 1. Håll dig aktiv Kvinnor som har en aktiv livsstil är mindre benägna att utveckla sjukdomen.
Fysisk aktivitet bidrar till att upprätthålla balansen östrogen
, nyckel hormoner för kvinnors hälsa. 2. Undvik att vara överviktig Organisationer som har fler fettceller har större risk att utveckla cancer. Därför är det viktigt att anta goda vanor för att hålla en hälsosam och balanserad vikt
.
3. Begränsa alkoholkonsumtionen Konsumtionen av alkoholhaltiga drycker har en negativ inverkan på hälsan. Om du har risk för bröstcancer, är det viktigt att begränsa alkoholkonsumtionen 4. Välj att amma
Amning är inte bara det bästa sättet att tillhandahålla näringsämnen till barnet, men
är en metod som kan användas för att minska risken för bröstcancer
liksom andra aggressiva sjukdomar.
Läs även denna artikel: Enligt experterna borde kvinnor med "täta bröst" ha mammogram varje år 5. Utföra en månadsundersökning Bröst självkontroll är nyckeln till att förebygga
bröstcancer. Denna översyn bidrar till att i tid upptäcka närvaron av en abnormitet som kan uppstå i bröstvävnaden.
6. Utföra genetiska tester
När det finns en familjehistoria för bröstcancer, är det lämpligt att utföra genetiska tester för att ta reda på hur hög risken är
. Läkaren kan genom professionell utvärdering avgöra om det är nödvändigt att inleda behandlingen. Är du orolig för bröstcancer?
Om du har anledning att misstänka denna sjukdom, kontakta en specialist så snart som möjligt och utföra lämpliga tester. Om du vill minska risken för bröstcancer rekommenderar vi att du övar alla tips i den här artikeln och tillämpar dem i ditt dagliga liv. Upptäck också denna artikel: 10 cancerproblem som många av folk ignorerar Det är en av de mest effektiva vapen som bekämpar det att upptäcka cancer i tid. Tidig förebyggande och upptäckt är grundläggande i kampen mot cancer. Därför är det bättre att konsultera en specialist så att han kan utvärdera det. 9 symtom på bröstcancer som alla kvinnor måste känna till
symptom på bröstcancer är att kunna upptäcka sitt utseende så snart som möjligt och att bättre behandla det. Läs mer "
Signaler som varslar en hjärnblödning
Stroke (slaganfall) eller hjärnblödning är relaterade till högt blodtryck , en stillasittande livsstil och överskott fria radikaler. Riskerna med att lida av det ökar om du röker, du dricker för mycket alkohol och du utsätts för stress. I den här artikeln hjälper vi dig Förklara vad som är varningsskyltarna som kan ge oss ledtrådar om ett iktus utseende.
3 Yoga ställningar att ta hand om ditt lilla bäcken
Det lilla bäckenet ligger i underdelen av kroppen. Vi kan säga att den stöder både buken och benen. Många kvinnor har problem eller obehag i bäckens muskler. Generellt bräcklighet av detta område är på grund av graviditet, sår i området eller till brist på motion. Låt oss se, i den här artikeln, vad är Best yogaställningar för att ta hand om sitt lilla bälte , som är verkligen alla lätta att uppnå; efter en vecka kommer du att se resultat.
