Vi spenderar mycket tid på att vänta på något.
Vi väntar på att våra drömmar blir sanna, för andra att reagera när vi reagerar och för dem att reagera. Vem älskar oss ger oss samma känslor i gengäld. Men världen är emellertid ofta dissonant och inget av detta händer: vårt universum och våra förhoppningar hamnar i slutändan. Men ni behöver inte Känner sig frustrerad av detta
Vi måste överväga vissa saker som förvärvats för att känna oss trygga.
Som alla barn är säkra på att hans föräldrar älskar honom, ska alla vuxna sträva efter att tro att de som De kommer att göra exakt samma sak som de gör för dem. Balansen i våra affektiva relationer måste fungera på detta sätt, även om det ibland uppstår tomhet och sorg.
Vi förväntar oss för mycket av andra , vi hamnar ofta inte emot någonting.
Vi bjuder in dig att tänka på det.
När vi väntar mycket och vi tar emot ingenting
Några människor har följande idé knuten till kroppen: lycka är att ge, inte att ta emot.
Att ta emot är också rätt
Det är nödvändigt att vi snabbt överger koncept som förorenar vårt sinne och stör vår emotionella balans.
Vi rekommenderar också: 10 tips att vara glada
Vi talar självklart inte om materiella varor eller om gynnar. När vi gör någonting för någon, får vi inte vänta på att göra något obligatoriskt. Att ge är en spontan handling som kommer från hjärtat och borde inte förvänta något i gengäld. Men vi har alla rätt att få något. Om du älskar någon, ska den personen inte göra dig kall eller självisk. Ömsesidighet är en viktig aspekt av vårt känslomässiga liv.
I våra relationer är
Du är för känslig och det minsta berör dig " Dessa är meningar som avslöjar brist på empati, uppenbarligen inför ett hjärta som är villigt att ge allt till andra och som lider av att inte erkännas. Du kan berätta för dig själv : " Jag måste lära mig att älska mindre
Var försiktig med andra, bryr dig om de du älskar, var uppmärksam på deras behov, men vänta också på att andra gör allt detta för dig.
Se även: 9 aktiviteter som du kan göra som ett par för att krydda ditt förhållande
Hur man reagerar när andra inte ger oss vad vi förväntar oss
Den som inte tar emot ingenting kommer att sluta känna sig tomt. Han kanske tror att han inte förtjänar att få tillgivenhet, uppmärksamhet och övervägande.
Kärleken du aldrig ska försumma är ditt självkänsla. Det är han som kommer att ge dig den nödvändiga styrkan att sprida dina vingar och flyga mot din personliga balans.
Emosionspsykologer berättar för oss att vi inte måste förvänta oss någonting
Läs också: För att vara lycklig måste vi fatta beslut: 5 nycklar för att uppnå det. Vi förtjänar alla respekt, vare sig det är andra eller oss själva. Aldrig sluta kämpa för det.
Att leva för att behaga andra är en värdelös offer
Problemet att vi står inför att försöka tillfredsställa alla är att de flesta av oss att glömma, allt vi gör kommer aldrig smak av alla. Glädjande andra kan ses mycket bra, men det kräver stor förslitning så snäll och tillmötesgående person som tänker alla utom henne. Sedan barndomen vi lär oss att inställning genom att utbilda oss att göra saker som vi inte gillar, men som behaga andra.
Vardagliga svårigheter, förlust av ett varelse kära och schack av alla slag är en del av livets väg. Du måste överleva och lära av dem. Enligt en artikel publicerad i DANA Foundation om neurobiologi av motståndskraft skulle vi alla kunna utveckla denna förmåga. Vår hjärna är naturligtvis beredd att övervinna viktiga problem.