Låt inte någon få dig att känna sig skyldig
Om någon gör dig skyldig, var uppmärksam! Kanske är du till nåd av en person som försöker manipulera dig i eget intresse. Att göra den andra personen skyldig är ett av de enklaste sätten att få något. Skuld har stor makt och kan användas mot oss eller till vår fördel.
Läs också: 5 saker att sluta känna sig skyldiga
Det är en känsla som gör oss dåliga gör något,
att vi inte har anpassat oss till vad som förväntas av oss, och därför att vi måste göra något för att komma ikapp med oss. Ibland, genom att ödmjuka oss själva och genom att be om förlåtelse, vid andra tillfällen genom att gynna vår samtalspartner på ett eller annat sätt. Men ... och om allt som bara var en fälla?
Hantering som gör dig skyldig
När du möter en manipulativ person, skyller hon dig för saker du gör, så
han det finns ingen anledning att känna det sättet i den aktuella situationen. En manipulerande person i ett par kan till exempel få sin make att vara skyldig att gå ut med sina egna vänner.
Så försöker hon kontrollera och behandla sin partner som en marionett.
Ibland händer detta på grund av rädsla, osäkerhet och svartsjuka, som provocerar sådana attityder, attityder som allvarligt skadar den andra personen
Giften känner sig skyldig till att inte göra den andra glad, att irriterar honom, när han i verkligheten har rätt att göra vad han vill. För att någon ska kunna vi manipulerar och får oss att känna sig skyldiga, när det är en konstant, hindrar självkänsla.
Upptäck också: Hur upptäcker och förgäves skapa svag självkänsla i 5 steg
Vi kan inte tillåta andra människor, oavsett om de är partner, släktingar eller vänner, att ifrågasätta våra rättigheter att göra detta eller det
Om vi vill göra något, men andra får oss att känna sig skyldiga, måste vi tänka på våra egna prioriteringar.
Andra har inte alltid rätt.
Att inte sätta I fråga är andras uppfattningar om vad vi kan eller inte kan göra för att bevisa dem rätt. Varför gör vi det här?
Eftersom vi har den dåliga vanan att det beror på andras godkännande , yttre åsikter,
och särskilt hur människorna omkring oss dömer oss.
Om vår partner gör oss skyldiga att gå ut med våra vänner, kommer vi sluta göra det även om det gör oss ledsna. Personens åsikt är tyngre än vår egen. Det är något du måste se och övervinna. I varje relation måste du veta hur man ställer gränser
Vad kan vi inte tolerera, vad som än händer?
Läs också: Vi kan manipulera dig en gång, men den andra måste du veta hur du lägger dina gränser Oavsett om mycket tydligt: ingen har rätt att få oss att känna sig skyldiga om vi mår bra om vad vi gör. Det finns många som brukar använda andra för att fylla sina egna tomrum. ha befogenhet att förhindra det, att införa gränser och vara medveten om att de beslut vi fattar är inte i deras händer men mellan oss. Det är viktigt att börja lita på i sig, att styras av sin intuition och lära sig sänka volymen av dessa yttre röster.
Vad du vill räkna, vilket gör att du mår bra
Du är inte där för att tillfredsställa andra, deras smak eller vad de anser vara bra eller dåliga.
Den enda som räknas, är du, vad du vill göra, och när du vill göra det.
Innan du går, missa inte på: Ibland är ensamhet priset på frihet
Du är inte plus ett barn till förmån för progenitor-trice-s som har fullmakter över dig.
Idag är du en vuxen person med beslutsfattande makt, du är fri att göra vad du vill, även om de andra domar dig, även om de inte håller med.
7 Tecken som visar att du är en fri själ
Att vara en fri själ, bortom den mer andliga aspekten, möter en typ av personlighet som har nått en bra nivå av mognad och psykologiska färdigheter baserade på autonomi och säkerhet. Det är inte lätt att uppnå detta tillstånd av personlig tillväxt. Det är verkligen en dimension som i verkligheten, skulle hitta sin plats högst upp i den pyramid av behov som Abraham Maslow uppfann 1943 i sin artikel "En teori om mänsklig motivation".
Känner du biverkningarna av ensamhet?
Men är ensamhet bra när det pågår i tid? Om du är den typ av person som älskar ensam liv mycket, har du förmodligen redan fått höra att denna attityd inte är väldigt frisk. Är det sant? Ja, delvis. Men är det också säkert att ensamhet ger oss fördelar . Som vi har sagt är det nödvändigt att göra det möjligt för oss att veta hur vi känner, att känna oss själva.
