4 Delar av kroppen som man inte ska röra den med händerna
Ofta gör vi det utan att förstå det, men vi bör vara försiktiga och försöka undvika att röra vissa delar av kroppen med våra händer eftersom vi kan få bakterier ur ett område till en annan.
Under din barndom måste din mamma ha varit upptagen inställa personlig hygienvanor ; handtvätt är den viktigaste av dem
Detta beror på att vi under dagen berör alla slags saker som är fulla av bakterier.
Om du inte behåller korrekt hygien, Dessa bakterier som ackumuleras lätt i händerna kan äventyra din hälsa när du inte tar hand om det.
Vilka delar av din kropp borde du inte röra med händerna? Vad händer om du gör det?
Fortsätt läsa, vi berättar senare.
Varför är det viktigt att tvätta händerna?
15 oktober förklarades av UNICEF International Handwashing Day . Detta initiativ lanserades för att öka medvetenheten om vikten av att göra det.
Denna organisation har framhävt att många sjukdomar överförs genom att röra vissa delar av kroppen utan ordentlig hygien.
Du kanske tror att din hygien är bäst och du är säker på att du inte är i kontakt med giftiga produkter. Innan du kan vara säker på det här, fråga dig om allt du berör är riktigt rent .
Om du till exempel har kontakt med datorn hela dagen kan du överför bakterier från tangentbordet eller skärmen till din mun. Tänk inte att om ditt kontor är mycket rent är allt löst.
Luften sänder alla slags bakterier och det är något du inte kan kontrollera.
Eyes
Synet är en av de mest värdefulla sinnena vi har och det är därför som det kan vara mycket pinsamt att bekämpa alla smitta. Det är vanligt att bära våra händer i ögonen för att gnugga dem, ta bort en ögonfrans eller helt enkelt att städa upp eventuella rester som oroar oss. Men
ögon kan få starka infektioner om de berörs av smutsiga händer. Vi vet att vi ofta gör misstaget att röra dessa organ med våra händer, nästan utan att förstå det.
Några av de rekommendationer du inte bör missa:
Tvätta händerna innan du tar ögonen på ögonen
- Använd en vävnad om du behöver torka en tår eller för att dra ut en ögonfrans
- Undvik att införa någon form av främmande ämnen
- Särskild vård om du bär kontaktlinser
Du bör aldrig röra dina ögon direkt med händerna om du inte har dem tidigare tvättad med neutral tvål och vatten
Det rekommenderas att du lär dig att ta bort dina linser noggrant.
- Be din ögonläkare att lära dig det mest korrekta sättet att sätta på och ta bort dem. Skrapa inte dina ögon eftersom det är mycket lätt att skada detta känsliga organ.
- Det är vanligt att du kommer hem efter en hård dags arbete och känner dig så trött att du bara vill ta bort dessa linser. Vad du inte bör göra under några omständigheter är att gå igenom rengöringssteget.
I själva verket eliminerar inte den föroreningsspolningsvätska i vilken vi lagrar kontaktlinser alla bakterier. Det renar helt enkelt upp ytligt.
När du tvätter händerna för att ta bort kontaktlinser,
är det mycket viktigt att du använder neutrala tvål och varmt vatten. Flytande tvål lämnar ofta ett skyddande lager av element kemikalier och rester kan förbli på linserna. Med tiden kommer de att ackumuleras och dina kontaktlinser kommer att vara mindre än de borde.
2. Den intima zonen
Det är uppenbart att det intima området är en mycket intim del och det är viktigt att du, innan du rör den, är säker på att ha god hygien.
Risken att röra vid detta smutsiga händer är att bakterier kan orsaka någon form av infektion.
Detta område är vått och fullt av sitt eget ekosystem, vilket kan komma i kontakt med andra bakterier Allvarliga problem.
Ett vanligt misstag som görs av kvinnor är att försöka tvätta detta område med tvål, vatten och några intima tvål.
Vi rekommenderar
att begränsa använd vatten och tvål till fullo och helt undvik intima tvål. 3. Öron
Du bör inte röra öronen med händerna, om du kliar på dem med naglarna. Dessa två åtgärder kan orsaka inre skador som över tiden blir smittade.
Först, kom ihåg att örat har vax, vilket tjänar till att förhindra att bakterier passerar.
Därför ska du inte försöka eliminera allt
vax. Om du känner för mycket, kontakta en otorhino, den mest specialiserade läkaren på detta område. Det hjälper dig att eliminera överskott av vax utan problem och med säkraste metoder. 4. Ansikte
Undvik att röra ditt ansikte med händerna. Vi vet att det är något
som sker oavsiktligt nästan varje gång, men du måste lära dig att undvika det så mycket som möjligt.
Anledningen till denna rekommendation är mycket varierad. Det första är att genom att röra på detta område bär du rester från händerna till ansiktets hud. Om du inte behåller ordentlig hygien, kan porerna i huden bli lättäppta
. Vilket orsakar otäcka finnar och rodnad på huden.
Den enda gången du bör röra ditt ansikte med händerna är när du tvätter och tvättar händerna innan. Som vi har sett kan röra olika delar av kroppen orsaka mindre allvarligare problem. Notera och undvik så mycket som möjligt.
Behandla muskelsmärta utan analgetika
För många människor är muskelsmärta deras dagliga parti. Det stillasittande livet, som står inför datorn mer än 8 timmar i rad, steg Att öva och sova dåligt är några av orsakerna till dessa gener, vilket ofta hindrar oss från att göra vår verksamhet. I denna artikel kommer vi att förklara hur man ska hantera muskelsmärta utan att tillgripa smärtstillande medel.
10 Tips från vuxna över 60 år för att få ett mer uppfyllande liv
I början av åldern börjar vi tänka mer djupt och vi analyserar de aspekter av livet som kan ha gjort det möjligt för oss att gynna mer yngre. Det är därför Det är mycket vanligt att farföräldrar ger oss råd och försöker hjälpa oss att fatta de bästa besluten, baserat på deras erfarenheter. Livet går fort, och vi förstår lite efter allt är efemerkt och händer enligt våra val i livet.
