Se inte efter glada sluthistorier: Var glad utan historia
Vi har alla blivit lärda, eftersom de främsta barnen, har sagorna alltid en lycklig avslutning . Det är som om världen finner sin harmoni i slutet av resan när allt kommer till en tillfredsställande och idealisk slut. Men du måste veta att de ursprungliga berättelserna Charles Perrot eller Hans Christian Andersen inte var så ofarliga än vad vi ser i Walt Disney-tecknat
Prinsessorna i de ursprungliga sagorna slutade inte alltid att gifta sig och ha många barn ...
Barnets anda samt det vuxna sinnet behöver denna balans och den här tanken att tro att allt kommer att bli bra och att de kommer att få tillgång till evig lycka.
Men
är det nödvändigt att vara försiktig och framför allt för att inte idealisera särskilda begrepp, såsom affektiva relationer. . Idag bjuder vi in i denna artikel att du tänker på detta.
De bästa berättelserna har ingen anledning att att ha en vacker avslutning
Vi är säkra på att du har mer än ett minne värt Det var svårt att bo, även om det inte hade ett särskilt lyckligt eller idylliskt slut.
Det här förhållandet gjorde att du gråter så mycket i din tonåring, att du hade så mycket problem att gå över och vem, ändå har du lärt dig så mycket ...
Ändå håller du dig i åtanke som ett magiskt ögonblick som du skulle vilja komma ihåg hela ditt liv. Detta är bara ett exempel, eftersom vi alla levde denna typ Erfarenheter som inte har hänt som vi förväntade oss men att vi inte ångrar alls.
I slutändan
är de bästa berättelserna inte nödvändigtvis de som har ett lyckligt slut. Feel glad utan så många historier
Tal Ben-Shahar är en psykolog, Harvard professor och känd författare med flera böcker där han lär oss hur vi ska vara lyckliga.
Läs också: 10 tips för att vara lyckliga
Det är någonting helt nytt, men det har alltid varit ett ämne av stort intresse att undersöka instrumenten för att uppnå bättre personligt välbefinnande.
Dr Ben-Shahar, med böcker som
- The Search for Happiness ger ett tydligt exempel på detta och hur människor söker efter svar på existentiella tomrum i böcker och positiv psykologi Dr Ben-Shahar betonar behovet att inte tro på glada berättelser och inte sjunka i missuppfattningen att vi ska sträva efter evig och permanent lycka.
- Det första vi behöver göra är att inte Begränsa för höga förväntningar, än mindre söka perfektion. Det handlar om att vara lite mer ödmjukt, realistiskt och framför allt att veta hur man uppskattar vad vi har idag.
- Ett fel som många människor faller i: fokuserar sin lycka på "vad de vill ha "(en make för hela livet, ett perfekt hus, ett idealiskt jobb ...).
- Att drömma är inte illa att skapa förväntningar heller, men det är bättre att göra det till rätt sätt, i vara försiktig och hålla fötter på marken.
- Berättelser (höga förväntningar, fantasier, falska idealer) är våra egna personliga utvecklingsfängelser. När vi når det vi har föreslagit, kommer skuggan av olycka igen.
Så ... om vi följde lite mindre?
Ditt bästa ögonblick är nu
Ett annat misstag vi brukar göra är att fokusera våra drömmar och lycka på imorgon.
När jag har det kan jag göra det, när jag hittar den perfekta personen, kommer jag att känna mig uppfylld, när jag äntligen har en semester, blir jag glad och tyst.
Vi rekommenderar att du läser: 9 vanor som hjälper dig att åldras mindre snabbt.
Denna typ av resonemang är inte lämplig eller hälsosam för vårt emotionella välbefinnande.
- Vi kan skjuta upp uppgifter, aktiviteter och möten men vår lycka ska aldrig skjutas upp. Din bästa möjlighet är idag. Istället för att tänka att du kommer att vara glad bara när du hittar den perfekta personen, försök att vara lycklig idag med vad du har omkring dig.
- Du behöver inte någon att må bra. Känn bra nu, med dig själv.
I stället för att ständigt tänka på semestern eller när du äntligen kan hitta lugn och klara stress, leta efter lugn och ro varje dag i slutet av din dag.
- Slutsatsen är historierna en bra resurs i litteraturen eftersom de kan stimulera barns fantasi, men vuxenhuman måste veta att vara lycklig, det är inte bra att sträva efter denna magiska perfektion som vi överför dessa orealistiska verk.
Läs också: Livet är inte detsamma efter våra föräldrars död. De stora ögonblicken slutar inte alltid bra, men de är underbara ögonblick som förtjänar att leva, och
livet, slutligen, består bara av stunder.
Rationell och passionerad kärlek kärlek: hur kan de kombineras
Rationell kärlek kan definieras som känsla och tänkande samtidigt. Helst bör det finnas en känsla av ömsesidighet, vilket inte är tillräckligt för en person känner. Den rationella och passionerad kärlek kan kombineras, då upptäcker vi hur man når den. Några viktiga skillnader rationell kärlek kan inte existera om en av medlemmarna ger utan att få något i gengäld.
Abuse "subtil", övergrepp som du inte tillåter i ditt liv
Subtilt missbruk orsakar lidande, osäkerhetsfel och låg självkänsla, alla skäl att inte tolerera det. Om något gör ont på dig , reagerar, även om den andra personen är psykologiskt våldsam. Om han inte förstår din reaktion, har han inte tillräckligt med empati och känslomässig intelligens för att skapa friska relationer.
