Vad händer i kroppen när vi äter 6 bakade vitlöksklyftor
Vitlök är en av de mest populära livsmedel i världen gastronomi. Den kännetecknas av sina många användningsområden och det är perfekt för att ge smak till många rätter.
Utöver det faktum att det är ett bra kryddor är vitlök också en stor hälso- och sjukvård eftersom det ur medicinskt perspektiv har otroliga egenskaper. Det har visat sig att har antibiotiska egenskaper och rening
som främjar eliminering av kroppsavfall för att förhindra sjukdomar. har det också visat sig att det är ett bra komplement för viktminskning eftersom det hindrar ansamling av fett och ökar graden av metabolism.
med högt intag av antioxidanter, vitaminer och mineraler, är dess dagliga konsumtion ett utmärkt sätt att ta bort de problem som påverkar hälsan regelbundet.
Många av dess fördelar är erhållit nästan omedelbart, särskilt t när du konsumerar böter utan tillsatser
Så att det inte är tveksamt kommer vi att dela med dig effekterna av vitlök på kroppen när vi äter 6 böter. Missa inte!
Vad händer i kroppen om 24 timmar
Efter en timme
En timme efter att ha ätit 6 kryddnejlika vitlök smälter och absorberar kroppen viktiga näringsämnen
som allicin, B-vitaminer och mineraler som mangan. dessutom, tack vare sin lågt intag av fiber, främjar god tarmfunktion.
Mellan 2 och 4 timmar
antioxidant det innehåller börjar transporteras genom blodet
för att komma till kroppens celler och därmed skydda ansiktet av oxidativ skada. på liknande sätt, dess största tillgång , hjälper allicin minska förekomsten av möjliga maligna celler.
Mellan 4 och 6 timmar efter
det stimulerar metabolismen och funktionen av de aktiva processer som gör det möjligt för kroppen att eliminera överflödig vätska och fetter.
Den kraftfulla antiinflammatoriska verkan minskar svullnaden i vävnaderna och främjar det goda f Funktioner njure.
Efter 6 eller 7 timmar
Vid denna tidpunkt har de antibakteriella egenskaper ges tillräcklig styrka för att immunsystemet och elimineras antalet antikroppar för att attackera bakterier som försöker skada hälsa.
Mellan 6 och 10 timmar
vitaminer, mineraler och svavelföreningar i vitlök förhindrar cell oxidation
och stimulera deras syresättning för att förhindra utvecklingen av tidiga tecken på ålder Från 24 timmar
De aktiva föreningarna av vitlök bibehålls i kroppen och börjar en rad uppgifter som stöder huvudkroppssystemen.
Kolesterol och triglyceridnivåer minskar .
- artärerna rengörs och är mer elastisk.
- är blodtrycket regleras.
- immunsvaret ökar.
- Den utdrivning av ackumulerade tungmetaller uppmuntras.
- benhälsa är stärkas.
- Utmattnings undviks.
- Den fysiska och mental prestationsförmåga stimuleras.
- Den livslängd av celler förlängs.
- åderbråck bildning undviks.
- fogar of Health är
- Lungorna avstötas och renas.
- Den utdrivning av tarmparasiter gynnas.
- sockernivåer i blodet är balanserade.
- Förstoppning förhindras och bekämpas.
- Risken för infektioner i urinvägarna är reducerad
- Hur man förbereder bakad vitlök?
Även om vissa experter rekommenderar att äta rå vitlök för att dra fördel av 100% -egenskaperna, uppmuntrar andra att det kokas i ugnen för att aktivera många av dess dygder.
Fördelen med denna teknik är att konsumtionen är lättare och stöder kroppens avgiftning.
Ingredienser
6 vitlöksklyftor
- Förberedelse
Skär ut de 6 vitlöksklyftorna, låt Ställ dem i 20 minuter och lägg dem i ugnen tills de är mjuka.
- Ta sedan bort dem och låt dem svalna innan de äter.
- Förbrukningsmetod
Inta 6 vitlöksklyfta och för de närmaste 24 timmarna, se till att konsumera minst 2 liter vatten och lätt smältbara livsmedel som grönsaker.
- Det är också bra att göra denna behandling en dag där du inte behöver gå hem eftersom du säkert kommer att ha vitlök andetag hela dagen.
- Konsumera vitlök som ett naturmedel är utmärkt eftersom det har omedelbara effekter
. Motivera dig själv att försöka minst en gång i månaden och få alla dess egenskaper.
Fördelarna med att äta popcorn
Visste du att popcorn ger stora fördelar för vår kropp? I allmänhet äter vi bara popcorn när vi går på bio eller tittar på en film hemma utan att veta att tack vare den här läckra maten kommer vi att ge vår kropp en hel del hälsofördelar. Fördelarna med popcorn beror främst på dess imponerande fiberinnehåll , dess fenolföreningar, dess antioxidanter, dess B-vitaminer, dess mangan och dess magnesium Digestion Eftersom popcorn är en naturlig helkorn, det innehåller all fiber i ljudet, för att inte tala om mineralerna, vitaminerna i grupp B och vitamin E som den har.
Den yttre hörselgången (EAC) tenderar att täppa ganska regelbundet på grund av öronvax uppbyggd med en obehaglig lukt, att vi kallar vanligtvis vaxpluggar. Således är våra hörselförmåga minskar, och om vi inte agerar snabbt, kan det till och med producera en perforerad trumhinna. Denna vanligtvis närvarande tillsammans med en förkylning eller en allergisk attack , vilket ökar mängden nasala sekretioner.
