Grapefrukt är en frukt med utmärkta hälsofördelar eftersom det är en underbar källa till vitaminer som gör det en oumbärlig produkt i vår dagliga kost! Men fortfarande, och speciellt om du vill gå ner i vikt, har grapefrukt förmågan att blockera enzymerna som är involverade i fettuppbyggnadsprocessen: det bränner dem och eliminerar dem. En enda grapefrukt om dagen kan redan ge oss många hälso- och nutritionfördelar,
sparar oss influensa och förkylningar, förbättrar blodcirkulationen och skyddar oss vissa typer av cancer, konsumeras på ett visst sätt, det kommer att tillåta oss att förlora några pounds. Här är förklaringarna Grapefruktens egenskaper
näringsämnen oss att dricka ett glas grapefruktjuice om dagen, eller citronsaft är en garanti för en bättre livskvalitet, eftersom det är en väsentlig formel som renar kroppen och skyddar den från sjukdom. Men se dessa egenskaper mer i detalj: Det är en viktig källa till vitamin B1, B2, B3, B5, B6 och E.
Här finns några uppgifter om dess fördelaktiga komposition. Om vi förtär 150 gram grapefrukt, erhåller man: Kalorier: 60
Under dessa tre dagar när vi brinner fett kommer det därför att vara brist på järn, kalcium och andra nödvändiga näringsämnen Det är därför inte möjligt att förlänga denna ordning efter några dagar. Men det är sant att vi snabbt kan förlora några pund! Ett exempel på en dietmeny
Första dagen:
En halv grapefrukt. Kaffe eller te (inget socker)
halv grapefrukt och infusion av kamomill
En halv grapefrukt. En kopp kaffe eller te
Vi insisterar på att det är en mycket restriktiv diet som inte bör följas länge eftersom kroppen skulle lida av brist på näringsämnen. Men vi kan göra denna diet två gånger i månaden, till exempel. I allmänhet är resultaten uppenbara!
Hur man undviker dålig kroppsluk
Om du är orolig för hälsoproblem vill du spara pengar i personlig vård eller när du behöver en "plan b" när applicatorn på din deodorant torkar oväntat, har vi vissa förberedelser som kan få dig att känna dig frisk och avsluta den dåliga kroppslukten Håll dig ren När det gäller kroppslukt är städning det bästa vapnet.
5 Meningar som inspirerar dig när du känner att ditt liv går illa.
Vet du att du kan förbättra ditt liv om du, istället för att fokusera på dig själv, börjar hjälpa andra? Vad du ger kommer att returneras till dig. Vi gillar alla fraser som verkar ha skrivits för att inspirera dig när du känner att ditt liv går illa. Det finns några som samlar dem eftersom de vet att de förr eller senare behöver dem.