Negativa människor påverkar dig? Lär dig att försvara dig själv!
Vi är säkra att du också känner till någon som alltid är i dåligt humör och som har en stor förmåga att förorena människorna kring honom. De är människor som har en låg tolerans för frustration och som är vana vid att reagera genom att klaga eller anta negativt beteende mot en situation som inte exakt motsvarar deras förväntningar. Men då hur kan vi försvara oss själva? Vad är det dåliga humöret hos vissa människor?
Det finns människor som lever med ständig pessimism, en negativitet som inte bara påverkar sina egna liv utan påverkar också andras liv.
Experter berättar att faktiskt det som ligger bakom dessa människor är ständigt irritabilitet och missnöje med sig själva. I slutändan är dessa människor offer för sig själva, för att de spenderar sin dag som lider av permanent missnöje med den verklighet de upplever. Det är möjligt att de inte alls kommer fram till en verklig depression men att de har ett mycket lågt självkänsla, som har formen av en viss apati och ett visst förakt.
Som en carapace med taggar. Medan bara en droppe i vasen saknas ser dessa människor halvt tomt, de saknar förtroende och kan inte njuta av de goda sakerna som omger dem. dessutom har de konsten att överföra sin negativitet mot andra. Det är vanligt att vi står inför meningar som "varför gör du det här om du ändå inte kommer dit? ?". Och trots att vi försöker undvika det, påverkar och avskyr vi oss, särskilt i följande fall: Om den negativa personen är en släkting:
far, mor , maka ...
- Om den negativa personen har viss makt över dig: som din handledare gör.
- I vissa fall kan vissa personer som påverkar våra liv, men vi se dem sällan kan också ha en negativ inverkan på oss De irriterar oss, påverkar oss och tvingar oss att försvara oss varje dag
Vi förklarar hur du gör det Nycklar för att försvara mot negativitet 1. Begränsningar
Tänk på att om dessa negativa människor ligger nära din personliga cirkel, kommer de förr eller senare att få inflytande på dig, och med tanke på att de kommer att fånga dig på de dagar då vi är mindre på vår vakt.
Vi måste vara försiktiga eftersom deras beteende, deras bekräftelser och deras kommentarer kan förändra vårt självkänsla.
De skadar oss inuti.
Vi måste sätta Gränser i att räkna varje negativ mening: "Varför vill du presentera dig själv i den här tävlingen när bara den förstärkta lyckas?" "Jag presenterar mig själv för att jag tror att jag kan lyckas." "Hur kan du lockas till den här pojken / flickan när han / hon är för snygg / vacker för dig?" "Jag är lockad till den person jag valde eftersom jag är samma person värdera den som någon och för att jag har rätt att vara glad / glad. " Det är med lugn och balans, vi måste sätta gränser på de personer som försöker permanent att skada oss med deras bekräftelser. 2. Visa dem att de har ett problem
Det är redan något svårare. Men bakom en negativ person gömmer alltid defeatismen och knappheten att njuta av de positiva sakerna i livet.
Att ha illusioner, ha hopp. Visa dem att de har fel och att framför allt är du inte som dem. Smile på deras negativa kommentarer och berätta något för dem
. Endast positiva människor kan göra saker. Bara positiva människor värdesätter livet. Bakom dessa personligheter ligger bristen på självförtroende, eller till och med avundsjukdom ibland. Det är alltid bra att visa dem att deras syn på verkligheten bara kommer att ge dem problem. Så måste du se dem som olyckliga människor. Låt dem inte ta makten över dig.
3. Handla med självförtroende Det finns inget bättre än att kunna försvara oss mot de som skadar oss. De som vill manipulera oss. Du måste alltid veta vad du vill ha för dig själv, och det du vill ha är bara att vara lycklig, leva ditt liv och visa att du kan göra allt som
Att negativa människor berättar att du är värdelös, att du inte kan, eller att du inte lyckas, gör dig inte bra.
Livet består av lärande och erfarenhet och du kan ibland göra misstag. Men du kommer att återhämta sig och du kommer att försöka igen och sedan lyckas med det vi föreslår för dig. Du måste försvara dig själv och säga högt vad du vill, utan rädsla. Du måste sätta gränser och visa att du inte är rädd. Det är de negativa människorna som är rädda, inte du. Det är därför viktigt att du lär dig hur du öppnar din personliga sköld för att skydda dig mot sådana frekventa personligheter. Det är värt att Det är svårt att hjälpa dem om det är möjligt att visa dem att vara lyckliga, du behöver bara ha en optimistisk syn på saker. Vi måste höja vårt självkänsla och tro att vi alla har rätt till lycka, vilket är till hands. Tvivla inte på det!
Tips för att undvika fläckiga armar
Flera faktorer förlorar gradvis sin ton i kroppen. Under åren förlorar huden kollagen. Du måste veta att det är detta element som ger det elasticitet. Att ta och gå ner i vikt har också en effekt på vår kropp. Huden sträcker sig, och efter en stund faller den. Mycket ofta, efter att ha fått fett, lyckas vi gå ner i vikt igen.
Japanska köket: utsökt, hälsosamt och perfekt för bantning
Har du någonsin hört talas om Det finns faktiskt många studier som ägnas åt fördelarna med denna typ av diet. Färsk mat, rimliga kvantiteter, vegetabiliska drycker, ris , fisk ... det här är mycket enkla rätter som vi kan lära oss att laga mat och som kan hjälpa oss att gå ner i vikt. Är du redo att upptäcka japanska köket lite närmare?
