De tusen och en egenskaperna hos grönt te
Kanske du tror att grönt te är en modern eller mycket nyligen växt ... Ingenting längre från verkligheten!
Detta är en tusenårig art från södra Kina med tusen egenskaper
Vill du veta de viktigaste fördelarna med grönt te? Så läs den här artikeln!
Vad veta om grönt te?
Det är en buske av 2 meter och en halv maximal höjd som älskar varma, fuktiga klimat.
Det vetenskapliga namnet är . Canellia sinensis sinensis men är känd som grönt te namn
Dess aktiva föreningar är:
- aminosyror
- fibrer
- pektiner
- B-vitaminer och C
- mineraler (järn, svavel, kalcium, magnesium och kalium, bland andra)
- De alkaloider (koffein)
- flavonoider
- polyfenoler (katekiner)
- tymol
- Tanniner
Kanske dessa sammansatta namn inte verkar bekanta för dig och du kommer inte ihåg när du dricker grönt te, men kom ihåg att de är bra för dig.
Det är ingen slump att grönt te är den mest konsumerade drycken världen över och eftersom den har spridit sig utanför asiatiska gränser har produktionen exploderat.
Vi rekommenderar att du läser: Vilken är den bästa tiden på dagen för att dricka grönt te
Vad är grönt te
Vi kommer närmare dig de viktigaste fördelarna med denna underbara brew ??
det är sammandragande
det är nyttigt att bota diarré och förbättra hälsan i magen och tarmarna.
det är stimulerande
det är utmärkt för människor som känner sig försvagade, deprimerad eller ledsen eller inte vill gå upp, arbetar etc.
Det rekommenderas också för personer som har att göra en fysisk ansträngning som skiljer sig från det som de är vana vid (flytta, byta jobb, göra sitt trädgård etc.).
det är inte bra att äta för mycket grönt te eftersom det kan orsaka hjärtklappning.
det bantning
det är utan tvekan den mest sändningskvalitet och mer känt som grönt te
Det är en del av många dieter att smala ner eftersom det höjer temperaturen kropp, det aktiverar metabolismen och ökar energiförbrukningen (brinnande fett).
För detta ändamål är det lämpligt att dricka en liter av grönt te under dagen, kall eller varm.
Det är diuretikum
Om du vill gå ner i vikt, den här egenskapen kan också intressera dig. Grönt te används i fetma behandlingar, för att öka urinering hos patienter med njureproblem, för att eliminera ackumulerad kroppsvätska, för att förhindra njursten och förhindra vätskeretention.
antioxidant är
nyare studier har visat att grönt te har anti-cancer. utöver katekiner, flavonoider är också ansvariga för den här egenskapen som förhindrar bildningen av tumörer, särskilt i brösten.
Det har visat sig vara mycket användbart vid behandling av AIDS
Det är anti-migrän
Denna dryck används ofta hos personer som har huvudvärk eftersom det tillåter sätta press på blodkärlen i huvudet.
Genom koffein som finns i grönt te, är fall av kronisk huvudvärk minskas avsevärt.
det är Lever skyddande
grönt te skyddar hälsa lever (en av s viktigaste organ och som vi ger stor vikt):
- Den är lämplig för behandling av hepatit.
- Det skyddar levern degeneration och vissa sjukdomar, såsom cirros.
- Det är också tillrådligt att konsumera 3 koppar grönt te per dag
Det är anti-kolesterol
grönt te minskar LDL-nivåerna, men det har också positiva effekter på vårt blodsystem.
Det t ex uttrycker hjärtat, skyddar mot angina pectoris eller hjärtinfarkt och det tiner blodet
Det är en bra vasodilator och det främjar blodcirkulationen. Det är bra att öka fertiliteten hos män.
Denna dryck är full av ett element som heter arginin, vilket verkar påverka kvantitet och kvalitet hos spermier
Det är en allierad för munnen
Grönt te har förmågan att minska andan och skydda oss mot orala infektioner (bland annat gingivit, sår eller kräfta sår). Det används också för att bekämpa tandplåtar och kaviteter.
Det är en stor antibakteriell och innehåller en bra dos av fluor. Det kan användas för att göra munvatten.
Ingredienser
1 handfull gröna teblad (eller en påse)
1 kopp vatten (250 ml)
- Framställning
- Koka båda ingredienserna i 5 minuter
Ta bort från värme och låt svalna
- Filtrera och ta lite i munnen
- Gör din munvatten så att grönt te har en kontakt med alla delar av munnen
- Se även:. 6 tecken som kan avslöja ett problem i munnen
- det är användbart för ögonsjukdomar
Om du har mycket uppsvullna eller trötta ögon för dig ofta möter datorn eller mobiltelefonen, kan grönt te vara till stor hjälp.
Förutom att minska inflammation,
är det användbart för behandling av mörka cirklar, styes, konjunktivit och trötta ögon.
Du kan laga ett te genom att följa de tidigare anvisningarna. Blöt en bomullstuss i den resulterande vätskan, sedan placera den på slutna ögon och låt stå i 15 minuter. Det är skålla
Du kan dra nytta av grönt te som en anti-inflammatorisk.
Använd tepåsar om du bränt med eld eller något väldigt varmt.
Om bränningen är omfattande, kan du fukta en trasa med kallt infusion och tillämpa den.
Det är antiseptiskt
Du skär dig själv eller skadar dig själv? Har du akne eller psoriasis? Grönt te kan hjälpa dig! Dess helande, antiseptiska och antiinflammatoriska tar hand om din smärta.
Vi är säkra på att du någonsin har sett menyerna i skolor och även sjukhus och har varit förvånad över att se gelatin. är det en rolig dessert, men det är ändå inte en godis och ännu mindre konventionella livsmedel. gelatin är en resurs som ger flera vitaminer och massor av protein. Visste du till exempel att det är ett utmärkt sätt att stärka våra leder och reparation Brusk Således kommer det inte att minskas till en efterrätt för barn, för att du också kan dra nytta av det.
Hemmedel för att minska febernivån
Feber är ett symptom som omedelbart varnar dig om förekomst av en sjukdom, särskilt när det sker hos barn, eftersom det är indikator som varnar föräldrar Det är vanligare hos barn än hos vuxna , eftersom deras immunförsvar är fullt utvecklat och inte svarar på samma sätt som hos en vuxen. Ett barn och en vuxen anses vara feberaktig när kroppstemperaturen överstiger 37,5 ° C.
