De livsmedel som förhindrar kråksparkar

kråka fötter är de små rynkor som förekommer under ögonen och på deras konturer, bildar mer eller mindre horisontella linjer, som accentueras när vi skrattar eller skriker oss.

Dessa rynkor är direkt relaterade till leverens tillstånd, och i denna artikel vi Vi kommer att rekommendera en dietplan för att förhindra och bekämpa dem från insidan av din kropp, så att de krämer du applicerar på utsidan är ännu effektivare.

Bitter mat

Mat som Fördelen med vår lever är de som har en bitter smak. Dessa inkluderar:

• Kronärtskocka : Det kan ätas kokt i vatten eller i ugnen, och dess svåraste löv kan användas för infusion.
• Grapefrukt . detta utmärkta citrus är idealisk konsumeras på morgonen på fastande mage, eller före sänggåendet, sötad med lite honungsbiet
• absint är denna växt extremt bitter, men mycket fördelaktig för vår lever. Det har rekommenderats sedan antiken som ett smärtstillande medel. Använd det som krydda, eller som en infusion.
• Endiv : Endiv har denna lilla bittra smak som gör den till en uppfriskande produkt. Du kan använda den i sallader eller som en aperitif, bladen förblir stel, som om de hade varit grillad
• Vattenkrasse . Cress har en ganska söt smak och kan användas direkt i sallader , eller förbereda en pesto
• Maskros : Denna växt, som förekommer på en skogsväg, kan användas färskt i sallader eller i sin torkade form för att ge infusioner. Förutom att hjälpa vår lever, är det också bra för njurarna
• gurkmeja . Denna mycket läkemedel krydda har antiinflammatoriska, smärtstillande och exceptionella cancer

Det rekommenderas att konsumera dagligen. åtminstone en av dessa livsmedel. Du kan byta dem enligt dina önskemål.

Gröna livsmedel

Ett annat sätt att välja de lämpligaste matvarorna för vår lever och därför att eliminera kragen är att välja de som har en grön färg

Denna färg bekräftar att maten innehåller en stor mängd klorofyll , ett mycket renande näringsämne som absorberar giftiga ämnen från kroppen.

över alla bittra livsmedel som vi nämnde ovan, rekommenderar vi några gröna grönsaker för din hälsa:

• spenat
• Blettes
• Rocket
• Alger spirulina
• green Apple
• löv senap
• cikoria

olja och

citron båda är medicinska livsmedel som, förutom att inte vara bitter, tillåter levern och gallblåsan för att fasa ut de beräkningar och partikel som de flesta människor har i sina kroppar utan att förstå det.

de är effektiva, måste du ta fasta på morgonen, enligt följande:

1. Utdrag saften av en citron för att få en sked och dricka det
2. Därefter dricka. omedelbart en matsked olivolja kallpressad .
3. vänta en halvtimme före frukost.
4. Upprepa dagligen.

den mjölktistel

Mjölktistel är mycket viktigt eftersom det är en läkemedelsväxt som hjälper till att regenerera levern . Dess aktiva beståndsdel, silymarin, har den huvudsakliga effekten av att stimulera syntesen av proteiner som finns i vår kropp. Denna stimulerande effekt främjar organens förmåga att ersätta skadade celler med nya. Men silymarin regenererar aldrig celler som är maligna.

Om du inte har en leversjukdom, kan du dricka en daglig infusion av tistel strax före sänggåendet.

äppeljuice

Äppeljuice, enda form naturliga och företrädesvis gjord av dig, är mycket fördelaktigt för levern, eftersom den innehåller äppelsyra.

den bästa tiden att dricka äppeljuice är i mitten av förmiddagen eller under på eftermiddagen.

Hälsosamma fetter

för att mata vår hud och undvika uppkomsten av alla typer av rynkor, får du inte glömma att fuktar och ger näring åt huden inifrån.

Apart dricka tillräckliga mängder vatten mellan måltiderna, bör du regelbundet konsumerar vissa livsmedel som vi kommer att presentera för er som är rika på bra fetter:

• vegetabiliska oljor av kallpressad : sesam, linfrö, oliv, kokos, etc.
• torra frukter och säd
• Advokat
• smör eller förtydligas smör (smörolja)
• Gul ägg

druvkärnor

Slutligen , presenterar vi ett kraftfullt medel för att förhindra åldrande av huden och utseendet av rynkor : druvfrön. De kan hittas som ett extrakt eller olja.

Du kan också äta druvor med sin säd i god tid före tugg svälja.

Bilder Frabisa, torbakhopper och elle_ann

Linfrö för god transitering

Men det finns enkla och naturliga sätt att förbättra tarmen rörlighet, sätt som undviker kroppen skadas av konstgjorda laxermedel dessa frön frigöra den berömda slem som orsakar förtjockning av den omgivande vätskan. Deras användning vid behandling av förstoppning det bästa sättet att bota förstoppning med linfrö är att suga en stor mängd i ett glas vatten för en hel natt och dricka den på tom mage - frö ingår - nästa dag Om denna övning visar sig vara obehaglig för dig på grund av den täta och viskösa konsistensen som har tagit vatten, vi välkomnar dig Vi rekommenderar att du filtrerar frön och blandar dem med mjölk, fruktjuice, yoghurt eller till och med en sallad som gör intaget mer behagligt.

(Naturläkemedel)

De fantastiska fördelarna med broccoli på vår hälsa

äLskad av en ES, hatad av andra, broccoli är en korsblommiga grönsaker (kål familjen) som inte lämnar någon oberörd. den växer mycket snabbt och dess intensiva gröna färgen väcker uppmärksamhet, på samma sätt som dess fantastiska form och dess imponerande, men oätliga stam. I resten av denna artikel kommer vi att berätta allt om broccoli, en stor allierad för din hälsa.

(Naturläkemedel)