Livet är inte detsamma efter våra föräldrars död.
I överordnad ordning överlever barnen sina föräldrar. Men trots naturens natur är det svårt att acceptera förlusten av de människor som gav oss livet.
Från det ögonblick som vi har en betydande, berikande och varm familjeanslutning, eventuellt frånvaro någon separation innebär en källa till lidande som ingen lärde oss hur man ska klara eller hantera.
döden av en mor eller far är ett tomrum som vi aldrig riktigt övervinna.
Men vi lära sig att leva med denna skada, med detta tomt i hjärtat som vi kommer att befria med goda minnen, foton eller arv som vi kommer att hålla för evigt i våra hjärtan.
vi inbjuder dig att reflektera över detta och inse några strategier för att hantera dessa svåra ögonblick av kris
Förlusten av föräldrar, en tid när ingen är beredda
Tapets smärta är förenlig med den relation vi hade med denna far eller med denna mamma. Oavsett om vi är redan självständiga eller att vi redan har en egen familj.
Den känslomässiga arv och erfarenhet med en älskad har tid eller distans.
I vår interiör, vi är alltid den här personen som behöver råd och vem är tacksam för en föräldrakram eller ett betrodat blick från en förälder som ger oss mod som en person.
Vi är sociala och emotionella varelser och den länk vi har vi kan etablera med våra föräldrar är så intima att när förlusten uppstår bryter många av våra inre dimensioner i oss.
Därför föreslår vi att du överväger dessa tips.
rekommendera att läsa: Depression kan orsaka kardiovaskulära problem.
Varje person upplever sorg på egen väg.
Mourning är den personliga processen som vi lyckas acceptera förlusten av kära. Faserna är:
- negation
- Anger
- Trading
- Uttrycket av känslomässig smärta
- Acceptance
Även om dessa är de mest klassiska stegen och de varar cirka tre månader, måste vi förstå att varje person konfronterar sin väg.
vi menar att vi inte får förolämpa oss om en bror eller annan nära verkar inte påverkas, eller reagerar så mycket överdrivna.
smärtan kanaliseras mycket distinkt sätt och vi är inte alla lika bra på att hantera det.
Prata med din familj, njuta av ensam tid, ser ut som foton och gråta att du behöver det.
Dagens lidande kommer att bli mindre och mindre stark och även om du inte tror på det, kommer du att kunna gå vidare i ditt liv.
En förlust utan farväl som att möta det
Förlusten av våra föräldrar kan bero på många orsaker: en lång sjukdom, en olycka, ett oväntat infarkt ...
- Det som gör ont när man förlorar en älskad man, har inte haft tid att säga adjö och inte ha kunnat berätta för honom hur mycket vi älskar honom. Ibland människor förlorar sina nära och kära efter ett argument, missförstånd eller skadlig mening som, oavsett om vi gillar det eller inte, bär förseglingen som är svår att acceptera lidande
- Vi kan inte gå tillbaka och fixa det här, men det är nödvändigt att fokusera på våra tankar och känslor.
- Läs också: Att säga nej till dina barn gör dig inte en dålig förälder
Oavsett de punktliga meningsskiljaktigheterna. Obligationen är så stark, ädla och uppriktig att vi måste kunna göra ett lugnt och säkert avsked, för att de alltid kommer att vara med oss och vet hur mycket vi älskar dem.
Behovet av att le igen för att hedra vår föräldras minne.
Förlusten av våra föräldrar är aldrig helt övervinnad, för det är såret av våra rötter. Men vi lär oss att leva utan och vi Låt oss vara glada igen, från det ögonblick då vi tar hänsyn till följande aspekter:
Våra föräldrar skulle aldrig ha velat att vi levde övervuxna med sorg. Det kan tyckas svårt men
det är nödvändigt att le igen så att vår lycka är ett sätt att hedra deras minne.
- Tveka inte att fylla dig med positiva gärningar från det förflutna och berikande stunder som ger dig styrka och mod. De stora stunderna du har delat med dina föräldrar är emotionella gåvor som du måste vidarebefordra till dina barn. Det är ett arv av kärlek och kärlek som gör att du växer som en person och förenar dig dessutom till ett ursprung du borde inte förlora.
- Vi rekommenderar att du läser: Hur man behandlar din sorg i vardagen
- Vid något tillfälle måste vi alla möta ett avsked som vi inte är beredda på. Men dagens kärlek kommer att vara morgondagens styrka.
Lär dig att leva idag och njut av dina nära och kära med fullhet och uppriktighet.
Ge mindre kraft till allt som stör ditt sinne.
Din inre fred är oförhandlingsbar. Det är därför som det är nödvändigt att "ekonomisera" och ge mindre betydelse för saker som är mindre viktiga. Att ge mindre kraft och försvaga allt som gör oss ondska och oroa vår ande är ett tecken på mognad. Det finns ofta ingen sämre fiende än sig själv och det finns inga värre torturer än våra egna tankar.
Vi behöver alla givare av god energi eftersom världen behöver mer ljus för att ta itu med vardagens mörker , personliga motgångar och olyckor. Att omge oss med dessa människor ger oss möjlighet att se livet annorlunda, att belysa vår omgivning, att inspirera från sitt leende och att ladda våra egna batterier.
