Viken mot ångest: en gammal botemedel till hands

Laurel ger smak till våra rätter, lugna sinnet och stimulerar vår kropp.

denna buske använts sedan urminnes tider av alla kulturer i Medelhavsområdet har alltid lika viktigt i dag.

bortom dessa klassiska slemlösande, lämnar bay innehåller i sin starka full av resurser fördelar för kropp och själ.

är det en klassisk krydda i köket, och dess symbolik är skyldig att segra i många kulturer.

den berömda lagerkransen är ingenting men ett uttryck för denna anläggning rikt på resurser, förtjänster och under som vi alla har inom räckhåll.

det bör dock noteras att lagerblad inte kan konsumeras. Vi kan göra infusioner, inhalationer, sätta in som en krydda rätter ...

Men när du vill tjäna denna maträtt eller att dricka, måste du ta bort bladen till varje pris.

I denna artikel kommer vi att förklara ett av de mest populära användningsområdena för bukten: det hjälper oss att bekämpa ångest

bukten egenskaper för att behandla ångest

är detta ett. medicinalväxt. Inom området för naturliga behandlingar lagerblad används som en mage tonic för evigt.

Det är en bra matsmältning och bekämpa alla typer av inflammation. Det ger oss möjlighet att bättre ta upp näring och tack vare sin doft, stimulerar aptit

Discover. 6 växter att sätta i sovrummet för sömnlöshet

Men som vi sagt tidigare, detta anläggningen får inte tuggas eller sväljas.

det är bara giftigt vid förtäring i stora mängder men som alltid med medicinalväxter, är måttlig och anpassat konsumtion nyckeln till dess fördelar.

Låt oss nu vilka egenskaper som kännetecknar denna kungliga växt Medelhavet ursprung.

lagerblad renar kroppen och reglerar andning

lagern är anläggningen av balans och avkoppling.

Dessa funktioner nästan "andlig" gömma mycket speciella dygder som förbättrar vår blodomloppet, matsmältningen, och även leverfunktion.

• lagerblad föra den biologiska balansen som bär en lus avkopplande syn på vårt sinne.
• Inandning av ångor bay, t ex används under många år i aromaterapi för att behandla slem och slem, och eliminera rutter bakterier andning.
  

lagerblad tar hand om hjärtat, det är en naturlig relaxe

När vi lider av ångest, förbereder hjärnan oss att fly eller att möta något hot.

systemet alert har också en stor inverkan på vårt hjärta: den accelererar hjärtfrekvens och även tenderar våra muskler genom att producera överbelastning

• är det vanligt, till exempel, känner trycket i bröstet när som lider av ångest. . Här är ett sätt att mot dessa effekter: med användning av lagerblad (infusions eller aromterapi)
• kaffeinsyra är en organisk förening närvarande i växten tar extremt hand om hälsan hos hjärtat ..

det är också en underbar antioxidant som bekämpar inflammation och finns även i citroner eller grönt te.

lagern minskad stress och ångest

Viken lämnar fungera som en effektiv lugn. Linalool, är en eterisk olja i denna anläggning mycket användbart för att lugna sinnet och minska nivån av kortisol i blodet

Läs även :. konstterapi stenar: Ny teknik för att lindra belastning

stresshormonet svarar mycket bra på den här typen av naturliga terapier som örtmedicin eller aromterapi.

Men om din ångest är ihållande och varar mer än en månad, se a- han hälsovårdspersonal

Dessa tillvägagångssätt kompletterar varandra. De kan aldrig ersätta medicinsk behandling.

Hur man använder viken för ångest

Behandling 1: laurel och kanel infusions

Ingredienser

• 1 liter vatten
• 2 kanelstänger
• 5 ark Laurel

Förberedelse

• Det är väldigt enkelt. Ställ bara liter vatten i en kastrull och värme. När det är koka tillsätt kanel och laurblader.
• Låt branta i 20 minuter. När tiden har gått, låt den sitta i minst en halvtimme.
• Filtrera sedan innehållet för att behålla bara vattnet. Du kan lägga den i en glasflaska för bättre bevarande
• Konsumera i små klunkar, strax innan din måltid

Se även: .. Ginger dryck, gurkmeja och cayennepeppar att avgifta kroppen

Behandling 2: förbränning små lagerblad

Ingredienser

• 1 skål eller behållare där säkerhetsarket kan brännas
• 3 torkade lagerblad

Framställning

• Sätt blad laurel i salladsskålen eller behållaren
• Gå till ett lugnt rum och ljut bladen med tändstickor. Var försiktig så att ingen är runt.
• Ligg ner och låt den magiska och avkopplande doft av lagerblad wrap i några minuter.

När lagerblad brinna, de kommer att släppa vissa aromatiska ämnen som hjälper oss att återhämta sig när vi är trötta och slappna av.

Det är gratis att försöka se om det passar dig.