Kakorna är frestelser som kan tas när som helst. Vid frukost, mellanmål eller till efterrätt.
Därför erbjuder vi dig Här erbjuder vi supernärda kakor gjorda med hälsosamma ingredienser, rik på vitaminer, mineraler, fettsyror, proteiner och fibrer.
Upptäck i detta recept hur du kan förbereda läckra kakor från kokosnöt, havre och frön för att känna sig fulla av energi och vitalitet hela dagen.
Dessa läckra kakor är mycket hälsosammare än de som man kan köpa eftersom de innehåller mycket mindre mjöl.
Sätt kokos, havre och frön i dem, vilket gör dem rik på vitaminer, mineraler, fettsyror och fibrer.
Dessutom är de gjorda av kokosolja i stället för margarin eller andra mindre hälsosamma vegetabiliska oljor och har låg sockerhalt.
De är utmärkt mat för hela familjen och de ge oss mycket energi. Glöm inte att de är mycket mer tillfredsställande och tillfredsställer oss i några bett.
Se även: Courgetta: naturfibrer utan kalorier, en allierad för din figur
Ingredienserna som vi har valt för dessa kakor ger mycket energi tack vare deras höga vegetabiliska proteininnehåll.
Kokosnöt är en utmärkt frukt och ett mycket hälsosamt alternativ till mjöl för gör någon typ av dessert
Kokosolja är alltmer populär för att på skillnaden mellan de flesta oljor, oxiderar den inte när den utsätts för höga temperaturer.
Om du inte kan få kokosolja, är olivolja det andra alternativet. friskare i detta fall
Havre är en av de hälsosammaste och mest näringsrika spannmålen, och det går inte att missa i kosten.
Fröer är höjdpunkten i detta recept eftersom de är små, näringsrika livsmedel som inte kan missas i en balanserad kost.
Vi rekommenderar att du väljer Följande frön:
Vi rekommenderar att du krossar dem för att underlätta deras matsmältning och av Använd dem som mjöl för desserter eller som kryddor i alla sorters sallader, soppor, grytor, bröd etc.
Vi rekommenderar att du läser: Förbättra din artär hälsa genom att äta dessa 9 livsmedel
Snabba upp din ämnesomsättning med denna uppfriskande dricka grönt te, grapefrukt och mint
För att bekämpa långsam ämnesomsättning, måste vi förbättra vår livsstil och har en balanserad kost som vi kan slutföra hela dagen genom att konsumera denna dryck. ämnesomsättning är en serie av kemiska processer som ansvarar för omvandla energi från mat till bränsle för varje cells och organs funktion i kroppen hjälper också till att kontrollera blodsockernivåer, viktbalans, Kardiovaskulära funktioner och många andra aktiviteter som utförs kontinuerligt för att upprätthålla god hälsa.
De bästa smoothiesna att dricka på eftermiddagen
Smoothies blir populärare. Dessa flerfoodberedningar med höga näringsvärden konsumeras av fler och fler människor runt om i världen, och de har positiva hälsoeffekter. Aktuella industrier säljer drycker redo att vara beredd, som kompletterar dieten och ger näring åt kroppen betydligt. Dessa smoothies är gjorda av frukter och växter som tillsammans skapar ofta läcker ämnen som glädja gommen.