Artrit är ett tillstånd som drabbar en stor del av befolkningen, särskilt kvinnor. Den framställs genom inflammation i ett eller flera leder, där bruskförstöring också uppträder. Det är ett smärtsamt tillstånd som har en direkt inverkan på vår livskvalitet. Vill du veta på vilket sätt vi kan fördröja dess utveckling?
Experter säger att det finns över 100 olika typer av artrit. Men de två vanligaste typerna är utan tvekan l OA och RA , plågsamma sjukdomar som vi lider och orsakar inflammation, rodnad, stelhet ... situationer som gradvis kan bli kronisk. Men kan vi bota artrit? I sanning, nr. För närvarande finns det ingen behandling som kan bota artrit, men kan använda palliativ att lindra symptomen och få en bättre livskvalitet. Vi berättar hur!
För närvarande vet ännu inte vi alla orsaker till artrit, , men det är känt att vissa faktorer kan gynna dess utseende och att Det är bättre att ta hänsyn till:
Studier gjorda om det berättar att de första två åren är avgörande vid behandling av artrit. Om du känner en stark värme i knän, händer eller till någon annan artikulering, och att den sträcker sig över två veckor, kontakta en läkare. Eftersom det är vanligt att svullnad inträffar plötsligt, eller att få fingrar numrera, inflammerad och röd. Minimera inte dessa symptom! Ju snabbare artriten behandlas, desto bättre
Som sagt ovan finns det mer än 100 typer av artrit. Det kan komma från reumatism eller artros, vilka är de två vanligaste orsakerna. Men eftersom det finns många variationer, är det viktigt att få en noggrann diagnos för att veta vilken är den mest lämpliga behandlingen.
Många knä, höft och jämn fotleden är kända för att vara överviktiga. Våra ben och brosk lider under tyngden av de extra kilo, och problem uppstår så småningom. Försök att upprätthålla en korrekt och konstant vikt för att förhindra uppkomsten av artrit!
Det finns en serie livsmedel som kan hjälpa oss att stoppa utvecklingen av artrit. De fungerar som skyddande och regeneratorer av brosk. Det är viktigt att du inkluderar följande i din kost:
Det är inte nödvändigt att göra mer än en halvtimme om dagen. Men det måste vara konsekvent och inte trötta hans kropp. En liten promenad, en promenad gå med en vän, simmar en gång, cykling, eller till och med en mjuk session av yoga: allt detta ger mer rörlighet i våra leder och förhindrar att de blir stela. Det är viktigt!
Bästa råd för att utveckla självkänsla
Det är viktigt för vår personliga, familj och professionella ha god självkänsla, och att den senare bekräftade, , eftersom det är acceptera och respektera sig själv att man kan göra detsamma med andra; å andra sidan, om man inte känner kärlek eller respekt för sig själv, hur kan man älska och respektera andra?
10 Frukter och grönsaker för att behandla vätskeansamling
Om du har vattenbevarande, ta hand om din diet för att behandla detta problem. Vissa frukter och grönsaker har en bra mängd vatten, så de kommer att användas för att avlägsna överskott i urinen. Fortsätt att läsa den här artikeln för att lära sig mer. Hur diuretikum livsmedel? Livsmedel som har förmågan att öka urinproduktionen , och därför eliminera gradvis vatten från kroppen kallas diuretika.