Om du har förstoppning problem på grund av din kost, var god att läsa den här artikeln.
Bristen på regelbundna rörelser i tarmarna kan orsaka obehag, smärta, frekvent gas och många andra problem. Denna artikel Vad är de bästa naturliga infusionerna för förstoppning
Vad är förstoppning, och varför inträffar det? Detta är ett tillstånd som kännetecknas av brist på regelbundna rörelser i tarmarna eller svårigheter att helt eliminera det avfall som dessa organ innehåller.
dålig kost
Lågt fiberintag
Problem i sköldkörteln Leversjukdomar
smärta under tarmrörelser
Växter med laxerande egenskaper kan vara till stor hjälp. De kommer att tillåta dig att eliminera avfall och
kommer att förhindra att du blir sjuk på grund av jäsning av gifter i din kropp.
Det är viktigt att komma ihåg att för att behålla en kropp frisk är det nödvändigt att evakuera feces en gång om dagen
. De måste vara relativt mjuka och inte kräva för mycket ansträngning att evakueras. Om det inte är inte vad som händer med dig, du säkert har förstoppning.
Förutom att dricka två liter vatten om dagen, är det viktigt att du förbrukar 2 till 3 koppar följande infusioner
som laxerande
Se även:. de 8 bästa lösningar mot förstoppning linfrö infusion
linfrön hjälper till att bekämpa förstoppning på bara några dagar
1 kopp vatten (250 ml)
1 sked av linfrö (15 g)
och låt stå några minuter.
Filter och drick sedan. Du kan också sötas med lite honung. Drick en kopp av denna infusion på tom mage, sedan en på eftermiddagen, för en hel vecka
Infusion av havrekli
Denna korn gör att du kan snabbt evakuera avföringen,
Det är botande och dess infusion har en mycket trevlig smak. Ingredienser
1 kopp
1 sked havreklid (15 g)
Stäng av värmen,
Filtrera och dricka. Nettleinfusion Egenskaperna hos denna växt för vår organism är många.
egenskapen att hjälpa oss att flytta våra tarmar, för att möjliggöra eliminering av fekal materia.
Ingredienser 1 handfull näsblad
1 kopp vatten (250 ml)
Drick en kopp av denna blandning i tom mage, sedan ytterligare en timme efter dina huvudmåltider (lunch och middag)
Aloe vera infusion
Denna naturliga botemedel är anpassad till människor med
Ingredienser 1 aloe vera stycket (storleken på handflatan)
2 koppar vatten (500 ml)
Tillsätt citronsaften och drick blandningen innan den är helt kall.
Det är rekommenderas att dricka en kopp denna infusion fasta och en annan före varje huvudmåltid (lunch och middag).
lila infusion
denna anläggning kan användas både lokalt och internt
ingredienser 1 handfull lila blad
1 kopp vatten (250 ml)
dricka upp till 3 koppar av denna blandning per dag.
detta gör det möjligt att frigöra toxiner snabbare
, och njuta av god matsmältning Se även: Läkemedel mot kronisk gastrit Oliverbladinfusion
Olivblad är utmärkt för behandla alla tarmsjukdomar
2 koppar vatten (500 ml)
2 matskedar olivlöv (30 g)
Filter och drick båda kopparna, helst på en tom mage.
Om du vill ha en snabbare effekt, sätt 1/2 sked linne i potten innan kokning av blandningen.
Omedelbart efter att ha druckit koppar, äta en matsked extra virgin olivolja.
infusionen av verbena
är det en växt som fungerar som
det är mycket effektivt för att lindra symptomen av förstoppning, såsom gastrit. emellertid det rekommenderas inte till personer med hypertyreoidism
Ingredienser
1 kopp kokande vatten (250 ml)
2 matskedar torkade blommor Verbena (10 g)
Du kan dricka upp till två koppar om dagen .
lakrits infusion
Detta te skyddar magslemhinnan, för att förhindra syra och hjälpa funktion i tarmen.
Ingredienser
1 matsked torkad lakrits (5 g)
1 kopp vatten (250 ml)
Plantain
Denna växt är rik på mucilage. Det rekommenderas starkt att bekämpa kronisk förstoppning.
. Om du inte gör det kan din kolon blockeras.
Ingredienser 1 msk av groblad (15 g)
1 kopp vatten (250 ml)
dricker strax före sänggåendet.
Detox planerar över en vecka med grön juice att förnya dig både inifrån och ut
Det är viktigt att vi förutom juicer dricker minst två liter vatten om dagen för att förbättra njurarbetet och främja depuration Fortfarande inte vet vad en plan är och dess otroliga hälsoeffekter En plan eller rengöring är en rengöring av kroppen Det är en depurativ behandling för att eliminera toxiner, att förnya sig inuti och utanför så att vi mår bättre och med mer energi och därigenom förbättrar vår kroppsbyggnad och få en hälsosam och balanserad vikt.
10 Hälsosamma livsmedel som håller dig ung
Att vara ung och upprätthålla en hälsosam kropp, det räcker inte bara att genomgå externa behandlingar för att upprätthålla din hälsa. fast och hälsosam hud Dieten spelar också en mycket viktig roll för att hålla huden mjuk och ungdomlig, trots tiden. Idag påverkar allt fler faktorer åldrande Dålig kost, förorening, sol exponering, dåliga vanor, stillasittande livsstil mm är alla faktorer som kan påskynda vår åldrande inte bara externt utan också internt Enligt experter är det mycket viktigt att ha en hälsosam livsstil för att uppnå ett yngre utseende.