Hur man undviker huvudvärk omedelbart sätt
Dessa åtgärder kan också vara mycket effektiva förhindra uppkomsten av migrän, förutom att lindra dem om du redan har symtomen. Migrän är ett mycket vanligt problem som, till skillnad från vanliga huvudvärk, inträffar i en intensiv och fortsätter.
i den första fasen, vissa es uppfattar symptom som den berömda "vilja",
, inklusive dimsyn och hjärtklappning i en del av huvudet. de kan förekomma vid vilken som helst ålder och kön, men risken ökar hos kvinnor över 45 år.
Den huvudsakliga orsaken har definierats som ett onormalt hjärnrespons för stimulering av abstinens, cigarr rök ette och andra stimulerande ämnen.
Dessutom kan de i vissa fall
åtföljas av illamående, kräkningar och begränsa dagliga uppgifter . Till dess omfattar läkemedelsbehandling läkemedel smärtstillande medel och antiinflammatoriska medel. Men de är inte alla mycket effektiva eller kan orsaka negativa effekter.
Det finns också naturliga lösningar vars egenskaper lindrar symtomen
och påskyndar återhämtningen. På vårt utrymme vi kommer du att vara de mest effektiva naturliga lösningar för dig att prova dem hemma. OBS!
kamomill infusion för att lindra migrän
kamomill är en växt med avslappnande och antiinflammatoriska som kan till
minska dunkande smärta som orsakas av migrän.
Ingredienser 1 matsked av kamomillblommor (10 gr)
1 kopp vatten (250 ml)
- Hur man förbereder
- Koka vattenkålen och tillsätt kamilleblommorna
Ta bort från värmen och vänta tills det är 10 minuter
- Filter och drick upp till 3 per dag
- Läs också: Gör en naturlig tvål med aloe vera och honung
- Vinäger Äppelcidervinäger är en bra lösning för migrän när det uppstår på grund av stress och muskelspänning.
Det innehåller antioxidanter och väsentliga mineraler som
stimulerar cirkulationen och utövar en lugnande effekt.
Hur man förbereder?
- Torka en matsked äppleättika i ett glas vatten och drick det före den första migränsignalen
- Ta inte mer än två glas om dagen
Rosa Himalaya Salt
- Det rosa Himalaya-saltet innehåller 84 viktiga mineraler
- och får smeknamnet "vitt guld". Det balanserar elektrolytnivåerna och vitaliserar kroppen mot trötthet.
Kombinera den med en liten citronsaft gör
ett årtusende botemedel som kontrollerar symptomen på migrän i några
Även om vetenskapliga bevis fortfarande saknas för att bevisa det, kommer de som har provat det att känna lättnad från de första 10 minuterna Ingredienser 1 glas vatten (200 ml)
saften av 1/2 citron
1 tesked Himalayas rosa salt (5 g)
- Hur man förbereder det?
- Sätt det rosa saltet av Himalaya i ett glas vatten och tillsätt saften av en halv citron.
- Drick det med klunkar efter de första tecknen på smärta.
som en försiktighetsåtgärd, kan du äta på fastande mage, tre gånger i veckan.
- Drick det bara en gång om dagen, eftersom överflöd av ensam kan vara farligt.
- Ginger Infusion
- Gingerrot innehåller en aktiv ingrediens som heter gingerol som förutom att ge den sin smak Det verkar som ett antiinflammatoriskt och ett naturligt smärtstillande medel.
- Dessa effekter bidrar till att
lindring av vanliga huvudvärk, migrän och andra typer av smärta
härledd inflammation.
Ingredienser 2 matskedar av riven ingefära (20 g) 1 kopp vatten (250 ml)
saften av 1/2 citron
- 1 matsked honung (25 g) (valfritt)
- Hur man förbereder?
- Lägg Gingerrot i en kopp varmt vatten och låt stå.
- Innan du dricker, lägg till halv citronsaft och honung för att mjuka.
Drick i sips, helst innan smärtan ökar . i intensitet
- Vi rekommenderar läsning: den medicinska egenskaper av ingefära
- kamomillte
- kamomill är en enorm antiinflammatoriska växt som används sedan urminnes tider för att lindra olika typer av problem och
Det har en lugnande effekt som styr smärta
och trötthet som orsakas av migrän
Ingredienser
3 skedar matskedar torr kamomill (30 g) 1 kopp vatten (250 ml)
hur man förbereder?
- Sätt kamomill i en kastrull och koka i 3 minuter.
- Ta sedan bort från värmen och låt stå några minuter.
Filtrera vätskan och äter i upp till två gånger om dagen.
- det är inte rekommenderas för personer som är allergiska mot prästkragar, krysantemum, eller någon växt i familjen Asteraceae.
- vi kan inte dricka om du följer en läkemedelsbehandling.
- Välj en av dessa åtgärder och konsumera den följa anvisningarna.
- tar inte mer samtidigt
- eftersom de kan orsaka oönskade reaktioner
Om smärtan fortsätter och ökar, kontakta din läkare omedelbart.
Hur gå ner i vikt genom att äta bröd?
Många väljer att inte inkludera bröd i sin bantning . Men dietister berätta om det är ett stort misstag eftersom, som en del av en hälsosam och balanserad kost, är det nödvändigt att få fiber och kolhydrater, som båda återfinns i bröd. dessutom specialister inom medicin och näring säger att vi kan äta bröd och slank ner samtidigt, men bara om vi konsumerar en typ av riktigt frisk bröd.
Eliminera majsarna med fötterna med detta effektiva botemedel.
Hornen på fötterna är ett estetiskt problem som uppstår på grund av upprepad friktion, tryck eller irritation. De kännetecknas av ett tjockt lager av hud, nästan alltid på växten fötter och på tåget på insidan I de flesta fall är det inte ett verkligt hälsoproblem, men du måste titta på dem eftersom det ibland kan orsaka sprickor och infektioner.
