Eliminera vätska med ananas, gurka och åkerfräken
Ta bort vätskor naturligt med de flesta dieter som kosttillskott som ananas, gurka och häststol.
Ta reda på deras egenskaper och hur du kan äta dem dagligen. att avlägsna vätskeretention, gå ner i vikt och minska uppblåsthet Ta bort vätskor med mat
Personer med vätskeretention söker ofta diuretikumtillskott och läkemedel förlora volymen och känna deflaterad och ljusskalig
När de förlorar vätskor kan de märka en klar viktskillnad
som de kan återhämta sig på grund av överskottet av Till exempel kan vissa inflammatoriska sjukdomar förbättras genom att man äter diuretisk mat eftersom de eliminerar överskott av vätska som ackumuleras i det drabbade området. Det här är fallet för gikt eller artrit
Det finns mat med diuretiska egenskaper som vi kan lägga till vår dagliga kost för att balansera vätskorna i kroppen på ett naturligt sätt. Det kommer också att vara mycket användbart
drick mycket vatten utan måltider för att främja njurearbete
. Det rekommenderas att dricka minst 8 glas om dagen, särskilt under den varma årstiden
Läs också :. 8 tidiga symptom som varnar dig till ett fel i njurarna Ananas Ananas är en frukt tropiskt, söt och syra, med en uppfriskande känsla och mycket rik på vatten och fiber.
ofta i bantningsdieter eftersom
det förbättrar nedbrytning av proteiner och fetter, utöver mättande .
i Dessutom främjar dess höga halt lösliga fibrer tarmpassage och slåss förstoppning Denna frukt har sin renande och vätskedrivande egenskaper till några av dess näringsämnen, liknande.
asparagin
bromelain kalium
- kaffeinsyra
- arginin
- Den har också antioxidanta egenskaper och anticancerframkallande förutom att förbättra cirkulationen.
- För att utnyttja alla dessa helande egenskaper
- måste vi alltid välja färsk ananas, inte c onserve.
Vi kan konsumera juice och hemlagad smoothies, sallader, dessert eller bakad eller kryddad med kanel, ingefära och farinsocker.
Gurka Gurka, används som medicinsk mat sedan antika Egypten (och som en skönhetsbehandling av Cleopatra) är en söt och väldigt uppfriskande grönsak av familjen meloner, zucchini eller squash.
En av dess användningsområden är Mer frekvent i naturliga skönhetsbehandlingar är dess applicering på slutna ögon för att lindra ögonlock och påsar under ögonen, just för att
det eliminerar vätskor som ackumuleras i kroppen.
Nästan alla gurka råkar vara vatten och har väldigt få kalorier, så det är mycket lämpligt i alla bantningsdieten.
Vi kan laga gurksallad och andra grönsaker eller använda den i juice eller i gazpachos, utmärkt för fuktgivande kroppen och eliminera vätskor under den varma årstiden Besök den här artikeln: 9 skäl att dricka gurka vatten varje dag
Horsetail
Horsetail är en medicinsk växt mycket populär och rik på många mineraler, såsom kisel, kalium och magnesium.
Det växer vildt nära floder och våta platser, så det är lätt att skörda.
Denna
växt avlägsnar kroppsvätskor genom att stimulera
urinproduktion, samtidigt som man undviker demineralisering som produceras av andra diuretika
Dess mineralinnehåll gör fälthästsailen en idealisk anläggning för att förbättra hälsan och utseendet på hud, hår och naglar. osteoporos och tandproblem.
dessutom har det hemostatiska egenskaper, anpassad för att stoppa blödningen. Vi kan använda den i additions, extrakt eller som en infusion, kokning av växt torka i 15 minuter. Om vi samlar in det direkt, kan vi blanda stjälkar och kombinera dem med frukt.
en komplett smoothie
Du vill konsumera dessa tre vätskedrivande ingredienser i en smoothie som tar bort vätskor på ett naturligt sätt e och effektiv?
Vi rekommenderar att du förbereder horsetailinfusion och sedan, när den är filtrerad, blanda den med ananas och gurka.
På så sätt kan du dricka det här läkemedlet varje gång dagar.
den mest lämpliga tid att dricka denna smoothie fastar
- för att stärka det renande och urindrivande egenskaper dess beståndsdelar.
- rekommenderas att konsumera fräken fält kontinuerligt
, eller punktligt, som en avgiftare.
Guava är en frukt idealisk för att äta varje dag för sin goda smak, dess näringsvärde och dess många medicinska och terapeutiska fördelar guava -. även känd som soursop eller graviola - är en tropisk frukt rika på vitaminer ( C, B1 och B2) och mineraler (magnesium, kalium, koppar och järn) som stärker vår kropp.
Gör din egen hemlagad rynkkräm
Konventionella anti-skrynkskrämer innehåller kemiska ingredienser som är mycket dåliga för huden, eftersom det på lång sikt kan skada det. Å andra sidan är det bara naturliga skrynkrämer fördelar för vår hud, men det kan vara ganska dyrt. I den här artikeln presenterar vi dig ett alternativ: en rynkkräm gjord av dig själv, med naturliga ingredienser, och vars pris kommer att bli mycket mer konkurrenskraftigt.
