halsbränna, gas, uppblåsthet ... Medan tarmarna är avgörande för vår kropps funktion, kan många faktorer, såsom stress, påverka vårt matsmältningssystem och orsaka hälsoproblem som irritabelt tarmsyndrom. Denna artikel ger dig 6 tips som hjälper dig att behålla ett hälsosamt matsmältningssystem.
Stress ska tas mycket allvarligt. Våra nuvarande livsrytmer, vår ångest eller vår stress påverkar direkt vård och mage. Vissa experter kallar även vårt matsmältningssystem "andra hjärnan". Det är faktiskt i det senare som är "intestinal nervsystemet" med samma strukturer som neurotransmittorer. Det är därför det är viktigt att ge en viss balans i vårt liv för att dra nytta av denna "andra hjärnan". Enligt forskare kan en stark stressläge orsaka irritabilitet i tjocktarmen, vilket resulterar i vissa obalanser i vår kropp, såsom :. En obalans av det autonoma nervsystemet
2. Omfördela sina leverans
Hälsa tips
Läkare har faktiskt märkt att en tid Innan de första symptomen på denna sjukdom uppstod, måste många patienter ta antibiotika för att behandla en allvarlig infektion. Konsumtionen av vissa antibiotika för stark för kroppen kan därför påverka tarmarna. Man kan då undra vad som är orsakerna till dessa effekter. Det här är ganska logiskt. Antibiotikans primära funktion är att förstöra mikroorganismer, men de skiljer inte bra från dåliga bakterier och orsakar en allvarlig obalans i vår tarmflora.
Men samma obalans kan emellertid orsakas av andra behandlingar, så vi måste vara vaksamma med de droger vi använder, såsom antidiarrheals eller laxermedel. Dessutom, i fall av diarré eller förstoppning, rekommenderar vi istället att tillgripa naturliga lösningar. Dessutom påminner vi dig om att det alltid är bäst att
c kontakta din läkare innan du tar något läkemedel.
De livsmedel som renar tjocktarmen
Idag ser vi mer och mer att förbereda Små rätter rik, näringsrik, men mestadels hälsosam. Därför Det är viktigt att känna till egenskaperna hos de livsmedel vi äter varje dag , och i vårt fall, mat som har renande egenskaper kolon. Du måste veta att gifter är ämnen som orsakar sjukdom, varför kroppen måste eliminera dem ständigt.
Rökning är en av de mest skadliga vanorna för hälsa nikotinberoende och alla andra cancerframkallande komponenter som innehåller en cigarett fördömer oss för att vara slavar av denna vana som reglerar vår dag och försämrar vår hälsa lite efter vård. Att sluta röka, det tar stor viljestyrka och en tydlig personlig beslutsamhet för att ge upp detta missbruk och återfå en hälsosammare livsstil som gör det möjligt att övervinna alla biverkningar relaterade till rökning.