Nyckelkomponenten av vattenmelon för starkare muskler

När vi tänker på vattenmelon, känner vi oss av friskhet, tillfredsställelse och välbefinnande.

Det är sommarens frukt, alla vet det. Det är också ett naturligt förslag som binder perfekt till naturliga juicer och sallader. Men du kanske tror att det bara är vatten och näringsnivån är minimal, så

Tja, du vill till exempel veta att trots att 92% av dess innehåll är vatten,

i varje bit, finns det mycket betydande nivåer av vitaminerna A, B6 och C, förutom en oändlighet av antioxidanter och aminosyror. Och dess nivå av natrium och fett är nästan obefintlig. Vad mer kan du begära?

I själva verket förväntar vi oss något mer från henne, att hon också kommer att uppnå till perfektion: att hon ger energi och motstånd mot våra muskler när vi vi känner oss utmattade.

Låter otroligt? Vattenmelon döljer en hemlighet som du kanske inte vet och som vi kommer att förklara i den här artikeln.

L-citrullin, aminosyran av vattenmelon som ger dig energi

har aldrig hört talas om L-citrullin, bli inte förvånad. Det är bättre känt inom sportssektorn eftersom det är en icke-essentiell aminosyra genom vilken idrottaren förbättrar sin prestation.

Kanske uttrycker "icke-essentiell aminosyra" inte till dig. Vad betyder detta?

Icke-essentiella aminosyror är alla syror som kroppen kan syntetisera, och

• att det inte är nödvändigt att konsumera på en daglig basis i en vanlig diet. så låt oss se vad som kan vara vattenmelon för oss

Discover. 8 intressanta fördelarna med broccoli på hälsan

L-citrullin, en mycket hälsosam aminosyra

kan man finna L-citrullin inte bara i vattenmelon utan även i kikärter, kött, vitlök, torkad frukt och mörk choklad.

Som du kan se är det energimat och

• som inte inte bara förbättra vår prestation men också ta hand om vår hälsa. Du kommer att vilja veta att när aminosyrorna citrullin och arginin blandas i vår kropp, kan det ge en mycket fördelaktigt gas som kallas kväveoxid.
• och gissa vad kan denna gas göra? Minska blodtrycket och kolesterolet

Det ger oss energi

L-citrullin har också en annan sensationell egenskap:

det hjälper oss att minska mjölksyra och ammoniak i . muskelvävnad något så viktigt främjar nästan omedelbart återvinning av våra muskler vi märker mindre spänning, mindre kramper och mindre trött

• finner vi energi och fysisk prestation är omedelbart förbättras. .
• den producerar skräddarsydda metabola förändringar

Sport som väljer kosttillskott som innehåller L-citrullin är många.

Genom det

• metaboliska reaktioner sker i syfte att syntetisera aerob energi och så fördröja känslan av trötthet. Det är uppenbart att de flesta av oss inte är idrottare och vi konkurrerar inte. Det är därför inte nödvändigt att ta denna ytterligare isolering.
• Den mest lämpligt är

fördel av L-citrullin i vattenmelon och blandas direkt med resten av de vitaminer och mineraler. Upptäck: 12 huskurer som styr trötthet naturligt

Man undviker avfallsämnen ackumulation

vattenmelon konsumtion inte bara hjälper återvinna styrka och motståndskraft av muskler, eller ta bort alla . Trötthet

Här är en annan intressant data på L-citrullin: den undviker

ackumulering av avfallsämnen i kroppen det kan förekomma, till exempel via uppkomsten av värk ,. kramper eller vätskeansamling.

det förbättrar erektil dysfunktion

Slutligen bör du veta att vattenmelon och kraftfull intag

i aminosyran L-citrullin är mycket positivt i händelse av fel erektil ljus. det uppnår detta genom dess egenskaper som främjar kärlutvidgning via kväveoxid och endotelfunktion.

• När naturligt förbättrar cirkulationen, det kan förbättra om dysfonctio
• Allt detta påminner oss om att istället för att använda medicinering, kommer det alltid att bli bättre att förbättra vår livsstil och kost.

Om problemet är konstant, är det bästa är att konsultera en specialist

ut. Ta hand om din sköldkörtel med denna läckra multi-vitamin saft

avslutningsvis, som vi har sett, är vattenmelon mycket mer än en uppfriskande sommar mat .

Det är en medicinsk, hälsosam och energisk frukt. Blanda det med andra friska ingredienser och dra nytta av det när det är säsongen!

Det är värt det för ditt välbefinnande!

5 Infusioner hjälper dig att bekämpa gaserna

Några förändringar i din kost, till exempel, undviker att äta tungt, särskilt på natten, kommer att lindra obehag för detta tillstånd. Det är ganska vanligt att ha gas efter ätit, men de smärtor och känslor du känner kan vara exasperande. Närvaron av gas orsakas ofta av en tidig kost, när du inte tuggar tillräckligt med mat, kan det inte vara lätt smält.

(Naturläkemedel)

7 Okända fördelarna med nötter

Nötter är bland de torkade frukter har de flesta egenskaper och som kan ge största möjliga nytta för hälsan. De är rika protein, hälsosam fett, fiber, naturliga steroler, antioxidanter, vitaminer och mineraler. Utan tvekan, att ingredienser som är mer än tillräckligt omvandla dem som hälsosamma livsmedel läcker.

(Naturläkemedel)