Läcker naturlig dryck för att reglera sköldkörteln

Förändringarna sköldkörteln är vanligare hos kvinnor än hos män.

orsakerna som avgör dem är ofta mycket olika, men det är inte alltid lätt att inse att vi har ett problem från denna hormonell körtel.

Ibland trötthet, apati och olika förändringar som håravfall eller viktökning är relaterade till detta problem, liksom den allmänna missmod eller depression.

Men innan man drar Egna slutsatser, det är nödvändigt att konsultera en läkare.

När sköldkörteln är nedsatt kan man drabbas av hypotyreoidism eller hypertyreoidism. Vi måste veta att varje person är unik och att det är nödvändigt att hitta den behandling som bäst passar våra behov.

Det är också viktigt att förbättra sin livsstil och det är också mycket användbart att inkludera följande dryck i sin kost.

Vi uppmanar dig att notera.

En utsökt naturlig dryck att reglera vår sköldkörtel

Det bör noteras att med denna naturliga dryck, kommer vi inte att bry sig antingen hypotyreos eller hypertyreos.

Det är ett dagligt tillskott för att ta bättre hand om vår sköldkörtel, och därmed klara av symptom som:

• Trötthet
• torr hud
• förlusten missmod energi
• svårigheten att gå ner i vikt
• dåligt humör
• Vattentätning
• Hårfraghet eller naglar
• Känsla varm eller kall

Först kommer vi att förklara fördelarna med var och en av de ingredienser vi ska inkludera.

Tranbär

Tranbär är bland de rikaste livsmedel i antioxidanter och innehåller bra källa till jod.

Här om du redan lider av hypertyreos, är det bäst att undvika dem, men i allmänhet, de är utmärkta för att behandla eller förebygga sjukdom i samband med sköldkörteln.

A bra naturlig saften av en halv kopp tranbär (100 gram) är idealisk

Vi rekommenderar också att du läser: Hur man bekämpa migrän naturligt

citronsaft

tveka inte att ta en citronsaft varje dag. Således kommer du att stimulera metabolismen av fett och du régulerez funktion i sköldkörteln.

Med sina syror, vitaminer och mineraler, renar vi kroppen, men vi också öka våra naturliga försvar för att återhämta sig från den styrka och energi.

muskot

• muskot, konsumeras i små regelbundna doser, att ta hand om vår ämnesomsättning och väl fungerande sköldkörteln.
• det är också mycket kraftfull att bekämpa inflammation och vätskeretention. Det förhindrar blodproppsbildning och främjar hudvård, undvika det torkar eller den förlorar elasticitet.

Cinnamon

naturliga kryddor är små skatter av naturen som vi kan användas för att ta hand om vår hälsa.

• Innan du använder socker eller salt kan kryddor fungera som smakförstärkare. Så tveka inte att ta med i din drycker lite kanel eftersom det kommer att ta hand om din sköldkörtel.
• Kanel hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, det är energi och stimulerar funktion i sköldkörteln.
• Glöm inte att kanel reglerar nivån av socker i blodet, och även hjälper oss att förbättra vår linje och vår hälsa.

upptäcka fördelarna med en sked av kanel och honung

Ginger

Har du en ny gingerrot hemma? Vet att det är ett bra naturmedicin som kan ta hand om din sköldkörtelhälsa.

• Ginger kämpar mot inflammation och smärta och ger oss stor energi
• Dess antioxidant effekt är utmärkt för att ta hand om huden och för att förbättra matsmältningen.
• Om du tenderar att lida av huvud, trötthet och även huvudvärk, gärna förbereda en ingefära baserad infusion.

Hur man förbereder denna naturliga drink?

Ingredienser

• saften av en citron
• 1 / 2 kopp tranbär (100 g)
• 2 glas vatten (400 ml)
• skära 1/2 tsk ingefära (2 g)
• 1/2 tesked kanel (2 g)
• 1/2 tsk muskot (2G)

Vi rekommenderar att du läser: hypotyreos: 3 enkla sätt att bekämpa

Förberedelser

• det första du bör göra är att tvätta bra tranbär och placera dem i mixern. Det är viktigt att ingredienserna är färska, som ingefära, riv det tar för en halv sked.
• Pressa saften av en citron.
• Sedan satte tranbär, citronsaft , glaset med vatten och slutligen kryddorna i matberedaren
• Blanda tills du får en homogen dryck och häll den i en kruka där du lägger till kvarvarande vatten.
• L det ideala är att förbereda en första förpackning vid soluppgång och det andra 15 minuter före den viktigaste måltiden på dagen.

Om man vänjer sig ta naturläkemedel 2 eller 3 gånger i veckan, kommer du att ta hand om din hälsa och din sköldkörtel.

Är du redo att smaka den här drinken idag?

8 Kryddor du kan använda för att ersätta salt

Salt är en av de ingredienser som vi vanligtvis ingår i våra beredningar eftersom är idealisk för att förbättra smak av andra livsmedel. . Det är en källa till mineraler som i små mängder, hjälper kroppen att balansera elektrolytnivåer och andra viktiga hälsoprocesser. Problemet är att vi vanligtvis använder det i stora mängder , utan att veta dess negativa effekter, och vi lägger till det nästan alla våra rätter.

(Kvitton)

En tårta recept utan mjöl, inget socker och ingen mejeri

Fler och fler människor uppmärksammar kosten och vill ta bort vissa livsmedel från kosten, som de som innehåller gluten eller laktos. Andra livsmedel som vitsocker är inte tillgängliga. rekommenderas inte, och det skulle vara bra att äta dem med måtta, eftersom de kan vara farliga för vår hälsa. i den här artikeln kommer vi att förklara hur man förbereder en läcker chokladkaka , så mycket enkelt och med överraskande ingredienser, utan mjöl, socker och mejeriprodukter.

(Kvitton)