Jordgubbar och citronvatten för att avgifta din kropp

Metoderna för att avgifta vår kropp blir allt populärare, även bland dem som upprätthåller en hälsosam livsstil.

Även om vi ville undvika det, är vi på ett eller annat sätt utsatta för en stor mängd toxiner som efter att ha ackumulerat i kroppen, orsakar svårigheter vid drift av vitala systemDessa partiklar reser i luften, förekommer i många livsmedel och , som om det inte var tillräckligt, frigörs de med några av de kemikalier vi använder regelbundet. Även om våra externa organ ständigt arbetar för att filtrera dem ut ur blodet, lagras de ibland i farliga faror sa

Därför är det viktigt att stimulera eliminering med vissa naturliga depurativa

, som ger mer näringsämnen för att minimera effekterna.

Av dessa, vi hitta en vattenjordgubbe och citron , som i utbyte mot några kalorier, ger flera fördelar.

vågar du prova? vatten jordgubbe och citron för att avgifta kroppen Jordgubbs- och citronvatten är en drink rik på antioxidanter, fibrer och andra väsentliga näringsämnen som underlättar kroppens rening efter assimilering i blodet.

Dessa ingredienser skyddar celler mot skadliga effekter toxiner och ytterligare

upprätthålla funktionen av organ såsom lever, njurar och den

kolon.

• de innehåller vitaminerna A, B och C som krävs för att stärka immunförsvaret, än för att förhindra inflammation och attack av patogener. Dess starka bidrag Vi mineraler hjälper till att reglera kroppens elektrolyt nivåer
• , i synnerhet efter att ha lidit av obalanser på grund av diarré eller överdriven fysisk aktivitet.
• Stimulerar eliminering av tungmetaller, inklusive kvicksilver och bly Dess matsmältningsegenskaper bidrar till att förbättra näringsabsorptionsprocessen och för övrigt reglerar tarmaktiviteten för att förhindra förstoppning .
• De har svagt alkaliskt effekt som bidrar till att minska blod surhet.
• hans betydande bidrag antioxidanter genererar en anti-cancer i kroppen som, även om det inte mirakulöst kan påverka minska risken för tumörer.

• förutom att eliminera skadliga gifter, rensar denna dryck artärer, avlägsnande av överskott av skadliga lipider såsom dålig kolesterol (LDL).
• His lösliga fibrer hjälp för att förbättra absorptionen av kolhydrater komplex, som bidrar till att upprätthålla stabila blodsockernivåer .
• Det är ett energitillskott för kroppen, så det
• kan förbättra fysisk prestation och mental utan behov av mycket av kalorier. Det hjälper till att balansera nervsystemets aktivitet, underlätta kontrollen av ångest, stress och andra känslomässiga obalanser.
• Det är dessutom idealiskt för att förbättra hälsan eftersom det håller det rent och fritt från tidiga tecken på åldrande.Hur man förbereder jordgubbar och citronvatten
• Jordgubbar och citronvatten är en uppfriskande drink som du kan dricka under varma dagar eller när du behöver avgifta kroppen.
• är den gjord av naturliga ingredienser och för att bibehålla sina egenskaper, bör inte blandas med socker eller sötningsmedel

Ingredienser

6 jordgubbar

2 glas vatten (400 ml) 1/2 juice citron 2 mintbladen

Förberedelse

• Tvätta jordgubbarna väl och skär dem i halva
• Värm volymen av ett glas vatten och, när det når sin kokpunkt, ta bort det från vattnet elda och låt jordgubbarna stå i.
• Låt stå i 15 till 20 minuter eller tills vattnet svalnar.
• Lägg sedan till drycken med jordgubbar i skålen och blanda med saften halvt citron och ett annat glas vatten

När du får en jämn dryck, lägg till glass för att smaka och dekorera med mintbladen

• Dricka
• Att avgifta , drick ett glas jordgubbar och citronvatten på en tom mage och upprepa din konsumtion på mitten av eftermiddagen.
• Ta det i 8 eller 10 dagar med en diet som är låg i kalorier och fett.
• Som alternativ kan du inkludera det i din vanliga kost 2 eller 3 gånger i veckan.
• Vågar du prova den här renande drycken? Om du känner att din buk är inflammerad eller du känner dig tung, är det troligt att du behöver avgifta din kropp.

Förbered den här drinken hemma och

• njut av fördelarna med att rengöra din kropp av allt dessa
• avfall som stör din hälsa
• Fördelarna med äpplet och 9 sätt att konsumera det

Äpplet kan användas i söta recept samt salt recept för att njuta av alla fördelar . Läs mer "

6 Saker kvinnor behöver veta om hjärtsjukdom

Antalet patienter med hjärtsjukdom ökar, och det finns fler och fler fall som specifikt påverkar kvinnor. Det största problemet är De flesta människor uppmärksammar inte deras hjärthälsa tills de utvecklar problem som leder dem till att söka läkarvård. I vissa länder, som USA, påverkar hjärt- och kärlsjukdomar kvinnor mest, även över cancer.

(Kvitton)

äPple Fördelar och 9 sätt att konsumera

Många dietister rekommendera konsumera ett äpple om dagen för att vara frisk . Att många ödmjuka frukt cache fördelar för vår hälsa. Upptäck alla Apple fastigheter och 9 olika sätt att konsumera den i. Fördelarna med äpple Äpplet ger följande fördelar hälsa: det bekämpar fria radikaler genom sin antioxidant innehåll det minskar kolesterol och förhindrar åderförkalkning det främjar och reglerar tarmen den innehåller en flavonoid, .

(Kvitton)