Kontrollera dina höga blodsockernivåer med dessa 5 hemgjorda juicer.
Höga blodsockernivåer är en reaktion av kroppen när den inte producerar tillräckligt med insulin eller när det finns motstånd mot det.
Bukspottkörteln är det organ som ansvarar för utsöndring av detta hormon, och även om det gör det naturligt, det behövs ibland externt stöd för att motverka vissa svårigheter vid operationen. De höga nivåerna av socker i blodet kan bero på genetiska problem, men också till dåliga matvanor, fetma eller Sedentär livsstil
Många människor är omedvetna om deras effekter på kroppen, särskilt eftersom denna sjukdom inte visar uppenbara symptom i början.
Det mest allvarliga är att med tiden , det kan påverka andra system s
Lyckligtvis är det ett tillstånd som kan behandlas naturligt,
om man antar friska vanor och konsumerar källor för näringsämnen som hjälper till att reglera. i den här artikeln vill vi erbjuda dig 5 hem juicer är utmärkt att ta itu med det här problemet.
tveka inte att testa dem!
1. Apelsinjuice, blåbär och ingefära
Denna läckra naturlig juice är en källa till
antioxidant föreningar som hjälpa till att återställa nivåerna av glukos i blodet. De viktiga näringsämnen och funktionalitet i bukspottkörteln och också hjälpa att kroppen korrekt använda insulin.
Ingredienser
saften av 2 apelsiner
- 1/2 cup blåbär (75 g)
- 1 riven ingefära sked (10 g)
- 1/2 kopp sojamjölk (125 ml)
- Förberedelse
Krymp saften av båda apelsinerna och blanda sedan i blandaren med blåbär, ingefära och mjölk
- Blanda tills du får en jämn, klumpfri drink
- Ät på tom mage och på eftermiddagen
- Se även: En molekyl som kan behandla ovariecancer och bukspottkörteln är på väg att skapas
2. Papaya och jordgubbsjuice
De enzymer som läcker juice innehåller
är ett stort stöd för att förbättra metabolisk aktivitet och uppgifter bukspottkörteln spelar i att kontrollera detta problem. sina vitaminer och mineraler förbättra processer som reglerar blodglukos och i processen, stimulerar eliminering av toxiner.
Ingredienser
3 papaya skivor
- 6 mogna jordgubbar
- 5 matskedar vanlig yoghurt (62 g)
- 1/2 kopp vatten (125 ml)
- Förberedelse
Introducera ingredienserna i bländarens glas och blanda i några minuter tills var väl blandad
- Drick juice på tom mage eller vid frukost
- Ta minst 3 gånger i veckan.
- 3. Spenat och Gurka Grönjuice
Antioxidanter och fibrer från denna gröna saft är utmärkta allierade för
sänker höga sockernivåer och problem som kolesterol och högt blodtryck. intag stimulerar eliminering av toxiner och även kontrollera inflammation.
Ingredienser
6 spenat
- 1/2 gurka
- 1 grönt äpple
- 1 glas vatten (200 ml)
- Förberedelse
Tvätta ingredienserna och skära dem för enkel blandning
- När du är redo, sätt dem i bländarens glas och blanda med glaset med vatten.
- Blanda tills slät och drick på tom mage.
- Upprepa intag 2 eller 3 gånger i veckan.
- 4. Tomatjuice, persilja och olivolja
Denna
drink rik på antioxidanter, fibrer och essentiella fettsyror är ett utmärkt komplement till att hantera obalanser av glukos i blodet Regelbunden intag minskar risken för diabetes och kontrollerar problem med blodflödet
Ingredienser
3 mogna tomater
- 3 persilja persilja
- 1 sked olivolja (16 g)
- 1/2 glas vatten (200 ml)
- Förberedelse
Lägg alla ingredienser i mixern, tvätta och klippa i förväg och blanda dem tills du når en homogen drink
- Servera omedelbart och konsumera så fort som möjligt
- Ta fast 3 gånger i veckan
- Vi rekommenderar även att läsa: 7 örter som hjälper dig att behandla typ 2-diabetes
5. Kiwi, Apple och Spenat Juice
Denna juice blandar ingredienser som är rik på fibrer, antioxidanter och viktiga vitaminer som hjälper till att reglera sockernivåerna i blodet.
Dess absorption förbättrar matsmältningen, lugnar inflammation och
hjälper till att aktivera metaboliska funktioner för att förhindra diabetes Ingredienser
4 mogna kiwi
- 2 gröna äpplen
- 6 spenatblad
- 3 koppar Vatten (750 ml)
- Förberedelse
Skala kiwi och blanda dem i mixern med de gröna äpplen (tidigare tvättad), spenatbladet och tre koppar vatten.
- Blanda för att erhålla en homogen drink och servera.
- Dela juice till 3 skott för dagen
- Repetera konsumtion 2 till 3 gånger i veckan.
- Lider du av sockernivå obalanser? Förbered en av de nämnda drinkarna och
inkludera dem i din vanliga kost som behandlingar och förebyggande medel.
Medicinalväxter för att lindra symptomen av fibromyalgi
Fortfarande idag är de klara orsakerna till fibromyalgiens ursprung inte kända, så det måste närma sig på ett tvärvetenskapligt sätt. Vissa levnadsvanor, medicinska regler, rätt kost och dessa medicinalväxter i hög grad kan hjälpa dig i vardagen. Medicinalväxter som kan lindra symptomen vid fibromyalgi Kanske undrade först och främst om denna serie av medicinska växter är verkligen effektiv.
Behandlingar för att stärka senor och ligament i knäet
Senor och ligament är viktiga delar av vår kropp, viktigt att se till exempel adekvata rörlighet knän. det är de som ansluter muskler och ben, underlätta en väl fungerande lederna. Om du lider av knäslitage, vilket leder till stor smärta , kommer vår artikel att intressera dig. Du bör veta att senor och ledband behöver en diet anpassad med specifika vitaminer och mineraler som hjälper till att hålla dem starka.
