Att bygga upp ditt förhållande efter otrohet
Det är möjligt att återställa förtroendet hos sin partner efter en otrohet. Men det här gapet slutar ofta provocera skilsmässan eller pausen, den totala förstörelsen av förhållandet.
Naturligtvis är en otrohet bör inte tas lätt. Vi måste ta hänsyn till att är en handling som helt förvirrar förtroende, självkänsla och känslor hos den lurade personen.
En hälsosam relation bygger på en stark känslomässig koppling. Därför måste du ta hand om den här anslutningen och värdera de löften du gör i ditt förhållande.
Hur vet du om detta är känslomässigt otrohet?
Vi måste ta hänsyn till en Givet att starta den här artikeln: 82% av de som erkände att de redan hade varit otrogen var med en person som ursprungligen var en vän.
Många otrohet är inte förhandlade. Därför är det viktigt att ha ett starkt förhållande med vår partner, där den emotionella kopplingen är robust och ständigt förändras.
Om en otrohet uppstår i relationen beror det på att personen som begått det har erkänt. Å andra sidan måste den person som har förrått sig ställa sig följande frågor:
- Hur känner jag mig?
- Är det verkligen nödvändigt att göra saker rätt?
- Är det bättre att sätta stopp för till förhållandet?
- Är det första gången han begår otrohet? Vi måste också överväga möjligheten att
även om förhållandet fortsätter kan det vara det kan aldrig vara detsamma som tidigare Se även: 7 tecken som indikerar otrohet i paret
Är andras uppfattning verkligen viktigt?
Det är ibland viktigt att be om deras varsel till människor runt omkring oss, som kanske vet mer än oss om otrohet. De åsikter du accepterar att höra och integrera om dina personliga relationer ser bara på dig.
Det svåraste problemet att övervinna i otrohet är hur det upptäcktes. Det här elementet kommer att avgöra om du kommer att kunna fortsätta framåt och vad du vill ha för din framtid.
Tänk på att de flesta människor stör varandra i andras relationer med avsikt
Det kan ibland orsaka skador och ge dig intrycket att alla vet det, förutom dig. Ta dig tid att analysera situationen. Du kommer se att detta inte nödvändigtvis är fallet. Så var noga med hur du ska prata med dina vänner, för att inte föra dina egna rädslor.
Uttrycka dina känslor
Tala med din partner så snart du är redo. Berätta för honom vad som gör ont och vad du behöver för att lita på honom igen. Ge honom alla anledningar som han behöver för att återfå ditt självförtroende.
I dessa situationer,
är det mycket viktigt att du uttrycker dina känslor med ord, mer än med din kropp. Om du känner att du inte kan ha en hälsosam fysisk kontakt med din partner, är det bästa att göra lite avstånd. Även om du känner en svart raseri,
får du aldrig gå till slag. Avvisa dig själv till våld i någon form. Även om du tänker på motsatsen, inte överväldiga din partner. Det kommer inte att göra dig bättre och du kommer bara att skada den person som delar ditt liv.
Lyssna på din partners förklaring
Ge din partner möjlighet att förklara vad som saknas i ditt liv. förhållande och fråga honom om han vill fortsätta att dela sitt liv med dig. Allt kommer att gå vilse om du är den enda av de två som vill kämpa för att återställa ett förhållande som redan har gått i stycken.
Om din partner inte vill fortsätta måste du diskutera villkoren för separation.
Tänk på att du måste uttrycka dig själv med dina känslor. Det här är inte dags att försöka slå eller skylla på saker. Lyssna noggrant och fråga dig själv om du kommer att kunna ge din partner vad han behöver.
I vissa fall är otroheten beror på att din partner känner sig avvisad och att han inte vet längre hur man kommunicerar med dig Detta händer också när förhållandet inte räcker till för honom.
Du måste ha en uppriktig konversation och acceptera den andras känslor. Hans känslor och behov är lika uppriktiga och lika viktiga som dina
Om du inte kan höra dem eller du inte anser dem viktiga, är det bättre att sluta där.
Var ansvarig
Du måste anta båda är ansvariga för dina misstag. Du kan inte gå tillbaka för att reparera skadan som orsakats av otrohet
Vad du kan göra,
är att acceptera att det är bra och dåligt i varje . Detta gör att du kan beter sig bättre i framtiden och fatta rätt beslut. Beslut att gå vidare
Om du har problem med att övervinna situationen kan du alltid ringa in en professionell som hjälper dig att förbättra ditt förhållande
Speciellt om en yttre faktor parasiterar ditt par
Det är viktigt att din partner skär någon kommunikation med den person som var föremål för sin otrohet. Detta är det enda sättet för någon som har blivit förråd för att återfå förtroendet för förhållandet. Vi rekommenderar också: Ord som inte följs av fakta är värdelösa. Sätta nya regler
Att uppnå ett ömsesidigt avtal genom att på ett mycket exakt sätt definiera vad alla förväntar sig av relationen är ett oumbärligt steg. Endast på den här grunden kommer du att kunna lägga den nya grunden till ditt förhållande.
Du måste överväga alla aspekter av ditt förhållande.
Om du lämnar en fråga obesvarad, kan du vara säker kommer att bli föremål för framtida problem och missförstånd
som kommer att förhindra sanitetsförhållandet. Men viktigast av allt måste du inte låta denna situation påverka ditt självkänsla. Klandra dig inte för problem som är föremål för delat ansvar. Fortsätt att fortsätta. Låt inte denna hemska situation ändra vad du är djupt inuti.
Kärlek är aldrig synonymt med offret
Si vårt förhållande är synonymt med en konstant kamp och det orsakar brist på förtroende för oss och sorg, vi borde kanske ifrågasätta situationen, för kärlek borde inte vara ett offer. När började man överväga kärlek som ett offer? En konstant kamp mellan svett och tårar där ett förhållande fortsätter att utvecklas genom ansträngningar.
Detachment: Än inte äga någonting
Ordet "detachment" är mycket modernt i alla verk och grupper av personlig utveckling och andlighet. Men med multiplicering av informationskällor, vi tenderar att förväxla begrepp och begrepp. Det betyder inte att vi inte ska äga något eller att vi måste bygga affektiva relationer där vi undviker att associera med andra, även om dessa länkar tillåter oss att Detachment är något mer intimt och mer viktigt för vår psykologiska och emotionella balans.
