En hund kan hjälpa dig att kämpa dig nostalgi
Vi kan definiera nostalgi som smärta som härrör från vårt inre liv när vi förlorar någon eller något vem eller där vi har en hel del.
Enligt Sigmund Freud, när detta sker har vi en känsla av har förlorat en del av oss själva. Denna känsla kan bli värre snabbt och utlösa en verklig depression.
Därför är det användbart att veta hur man tämmer det och lära sig några strategier som gör att vi kan behålla det
Populär kultur lär oss att efter en förlust är det viktigt att hitta någon som kan vara föremål för all kärlek vi har i överskott.
En kärlek vem har ingen mer adressat, men vem är fortfarande närvarande n oss. Men bortom gränsen " en av förlorade, tio hittade " kan vi överväga andra alternativ.
Vi kan också bli ägare till ett husdjur. Människor brukar sätta sin syn på en hund, som är ett djupt glatt, kärleksfullt och troget djur.
Den positiva effekten som en hund kan ha på vår hälsa är inte längre en myt: en vetenskaplig studie har just demonstrera verkligheten
En grupp forskare från University of British Columbia, Kanada, genomförde en fältstudie om ämnet.
Elever som måste riva upp för att fortsätta sina universitetsstudier har bott bättre när denna separation hade en hund med dem, så att de kan övervinna sina känslor av nostalgi.
konsekvensen av detta är att deras betyg är mycket bättre.
Den assisterad terapihund Övervinna universitetsstudier
Forskarna genomförde en omfattande analys som sammanställde resultaten från 44 universitet.
De valde förstaårsstudenter som rapporterade nostalgi och bad dem att fylla i ett frågeformulär för att mäta deras känslor av oro, liksom deras grad av integration i campuslivet.
Sedan valde de en testgrupp i varje universitet, till utföra terapi med hundar. De icke-valda nostalgiska studenterna var tvungna att vänta 8 veckor innan de kunde prova det.
De utvalda ungdomarna kunde spendera 45 minuter i veckan i närvaro av en grupp hundar. . för att bekämpa deras nostalgi
Efter 8 veckor, alla personer i testgruppen ombads att slutföra den första enkäten igen
resultaten klart :. testgruppen medlemmar har minskat sin melankoli på ett avsevärt sätt , samtidigt som de förbättrar sin dagliga sinnesstämning.
För dem har de som inte valts blivit förknippade med deras oro.
N ' glöm inte att läsa: Jag är kvinna och jag lider av depression
Tack vare dessa verk är det ett nytt terapeutiskt sätt som har öppnats. Nyheten är mycket viktigare än vad som verkar vid första anblicken.
Förutom den positiva effekten på de testade individernas känslor har forskarna märkt ett annat intressant fenomen.
es var tou-te-s fullt kapabel innan studien, men kunde inte ha optimal studieresultat, eftersom deras prestanda påverkas av deras nostalgi.
förbättra skolprestationer är en framgång som kan fylla oss med hopp. Vem vet om vi inte förlorar en revolutionär forskare, en innovativ ekonom eller ett geni varje dag på grund av en känsla av nostalgi för tung?
De negativa effekterna av nostalgi
Nostalgi leder oss att se för mycket ut i vårt förflutna. I det förflutna som vi kräver och som vi skulle återvända.
Den minsta händelse verkar vara det mest fantastiska är att det har nästan övernaturliga briljans som har minnen . Vår framtid, däremot framstår som förvirrande, mycket avlägsen och mörk.
När nostalgi slår oss, vi lever i denna fantasi igår och i morgon allt vi verkar oviktigt.
Du vill veta mer ? Mahe, hunden som tar hand om sin vän autistiska
När melankoli blir en generaliserad sinnestillstånd, och inte längre bara den välbekanta plats där människor vilja komma cuddle från tid till annan, vi lägga undan alla våra livsplaner.
Om nostalgi påverkar dig vid ung ålder som 18 år till exempel du kan inte dra nytta av alla de möjligheter som livet har att erbjudande. det är inte att du vägrar, men du kan inte bara se dem.
du inte mer att följa dina framsteg med den uppmärksamhet som du bör ha, tror du mer klart vad du vill, upplever du inte längre de nya vägarna för din personliga resa med samma passion.
Det är därför som det är grundläggande att forskningen går framåt på detta område, speciellt när den träffar de yngsta . Ungdomens förmåga att hålla fast vid livet och att älska sin granne är viktigt för de nya generationerna.
5 Skäl till att du inte ska ge dina barn en chokladmilkshake
För att undvika att ge våra barn tvivelaktiga ingredienser, är det bäst att förbereda denna typ av dryck och milkshake hemma med yoghurt och naturprodukter. Denna typ av nyheter som varnar dig för risken att äta vissa livsmedel kan göra dig trött från tid till annan. Men när dessa ämnen berör våra barns hälsa blir det viktigare.
Maten inte kombinera - Förbättra din hälsa
ÄT mat ger kroppen alla de näringsämnen som behövs för livet och, naturligtvis, ett fullt och hälsosamt liv. För att göra detta måste du ha en balanserad kost och hälsosammare. När det gäller mat är det mycket viktigt att veta vilka som ska kombineras , eftersom de inte är alla blandade. Många livsmedel kan ha mycket positiva hälsofördelar för vissa hälsoproblem om de kombineras ordentligt, eftersom varje mat ger sina egenskaper och kommer att förbättra din hälsa om de är väl kombinerade.
