11 Naturliga lösningar för att bekämpa surhet eller halsbränna
I nästan alla fall
uppstår detta obehag när magsyrorna går upp genom sfinkteren som skiljer magan från matstrupen när den inte är helt stängt eller om det har varit tryck på magen Symptomerna inkluderar en sur eller bitter smak i halsen och en brännande känsla i bröstet.
Bland triggarna för Detta problem finner vi:
Förbrukningen av alltför rikliga och varma rätter
- Att drabbas av övervikt
- Rökning.
- Att vara gravid
- Men när detta tillstånd blir återkommande (från 4 gånger i veckan) är det viktigt att konsultera en läkare eftersom detta kan vara signalen för en större sjukdom.
Behandling halsbränna innehåller ofta antacida och andra farmakologiska läkemedel som lugnar symtomen.
Men överdriven användning rekommenderas inte eftersom det kan ge biverkningar.
av den anledningen kommer vi idag att dela med dig några naturläkemedel för att hantera denna kärlek på ett hälsosammare sätt.
1. Vatten
Som ett första mått på surhet, drick ett glas vatten.
Denna vätska hjälper till att späda ut syran och underlätta att återvända till magen. 2. Bakpulver
Detta lilla vita pulver som finns i alla stormarknader är känt för sina alkaliska egenskaper som hjälper till att neutralisera surheten i magen och kroppen i allmänhet.
Ingredienser
En sked full naturgas (4,6 g)
- Ett glas vatten (200 ml)
- Förberedelse
Torka skedlet med natron i glaset med vatten och drick - försiktigt för att eliminera detta problem
- Vill du veta mer? Läs: Bakpulver: läkemedelsindustrins mardröm
3. Potatisjuice
Aktiva potatisföreningar hjälper till att neutralisera magsyror
och reglera produktionen av magsaft för att bekämpa brännskador och störningar som gastrit Förberedelse
Ta en sked potatisjuice, späd den i vatten och drick den efter en mycket tung måltid
4. Ginger
Ginger är ett krydda som är känt sedan Antiquity tack vare dess flera matsmältningsegenskaper.
Det är mycket effektivt mot surheten i magen
, tack vare den milda alkaliska effekten. reglerar pH i magen för att kontrollera sura föreningar Ingredienser
En sked full av gingerrot (3 g)
- En kopp vatten (250 ml)
- Beredning
Märke värm vattnet och när det gäller koka tillsätt skedlet av ingefärarot.
- Lämna avkokningen i 10 minuter, filtrera innehållet och konsumera.
- 5. Anisinfusion
Anis har visat sig vara en bra lösning för att minska surhetsgraden i magen och alla dess symtom.
Det måste dock tas med försiktighet eftersom vissa personer är allergiska mot dess aktiva substanser
Ingredienser
2 skedar anis (6 g)
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Beredning
Värm vattnet och när det kokar, lägg till två skedar av anis
Värm i ytterligare 10 minuter, låt stå 10 minuter längre och drick.
6. Äppelvinäger
Även om denna ingrediens innehåller syror,
när den kommer in i kroppen, har den en alkalisk effekt som minskar surheten. Ingredienser
1 matsked ättika (15 ml)
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Helt enkelt späda en sked äppelvinäger i ett glas vatten, och ta det omedelbart efter att ha ätit en stor måltid
7. Aloe Vera Juice
Att ha en aloe vera växt hemma innebär att du har några av de bästa naturläkemedlen för behandling av olika sjukdomar.
Aloe vera gel fungerar som en tonad mage, idealiskt för att reglera surheten och förbättra matsmältningen.
Extrahera två matskedar 100% organisk gel och lägga till den i drink eller äta det i dess naturliga tillstånd.
8. Papaya
papaya innehåller en känd mag enzym som kallas papain,
, som är involverad i olika matsmältningsprocess och bidrar till att minska brännskador. Det rekommenderas att kämpa mot vanliga sjukdomar, såsom förstoppning, matsmältningsbesvär och gastrit
Ät en bit papaya i sitt naturliga tillstånd eller tillsätt det till dina juicer eller smoothies.
9. Kanel
som kanel te kan göra underverk för att förbättra matsmältningen
och kontrollgener såsom inflammation, surhet och gas. Ingredienser
1 tesked kanel (3g )
- 1 kopp vatten (250 ml)
- Framställning
Sätt vattnet att koka och lägga till en sked av kanel.
- Låt stå i 10 minuter och dryck.
- Du kan stimulera dess effekter genom att lägga till lite honung.
- 10. Banan
Denna söta och läckra ört har ett pH på 5,6, vilket gör det till ett utmärkt botemedel mot lugnande magsyrasymptom. Men var försiktig med att det kan få biverkningar. i vissa människor
Om du vill prova
äter du en liten bit banan vid det första tecknet på bröstkänsla.
Glöm inte att läsa: De 10 fantastiska användningarna av bananskal 11. Ananas
Denna tropiska frukter känd för sin diuretikum åtgärder innehåller matsmältningsenzymer (bromelain) som gör att magen inte lider av inflammation, gas och brännskador.
Du kan äta på naturligt tillstånd eller tillsätt det till juice och smoothies.
Blackheads är talg små knappar som visas på huden på grund av igensättning av porer på grund av överproduktion av fett och döda celler. Även om det inte är så stora som de orsakas av kronisk akne, de betraktas som en stor estetiskt problem på grund av dålig ser de ger huden. pormaskar är en del av familjen knappar som de har liknande egenskaper.
Rengör dina köksredskap med naturliga produkter
Varje dag använder vi en stor mängd köks vi måste då ren för att låta vår rena och överskådligt arbetsplan. på marknaden, det finns många produkter rengöring dessa objekt som gör vår uppgift att ta bort fettrester, mat och alla typer av bakterier som kan ackumuleras. många av dessa rengöringsprodukter vi finner i marknaden innehåller kemikalier som kan vara aggressiva mot huden, orsakar allergier eller andra hälsoproblem Den goda nyheten är att det inte är nödvändigt att spendera stora summor pengar pengar i produkter s kemiska för att ta bort överflödigt fett och köksredskap matrester.
