Många tycker om att njuta av en kall öl på varma dagar, med vänner eller att följa en fotbollsmatch av deras favoritlag.
Öl innehåller mer protein och B-vitaminer än vin. Dess antioxidant nivåer är liknande men denna dryck innehåller också humle.
denna anläggning är en källa till flavonoider och innehåller mineraler som hjälper processen en del av din ämnesomsättning.
Om du vill För att lära dig mer om denna dryck, läs den här artikeln. Du kommer antagligen vilja dricka hälften direkt!
Xanthohumol är en flavonoidförening som finns i humle. Denna förening spelar en grundläggande förebyggande roll på kemisk nivå när det gäller att undvika cancer. Öl är också en viktig källa till polyfenoler på grund av frön som är involverade i jäsning av drycken. Det är lika effektivt som vin för att förhindra cancer
Glöm inte att läsa. De 10 stora fördelarna med rött vin som du inte visste
Den förhindrar hjärt- och kärlsjukdomar
Dessutom gör ölet konsistensen lite vätska blod.
Den förhindrar därför bildningen av blodproppar som kan blockera dina artärer, och orsaka eller förvärra hjärtproblem. Moderat ölförbrukning minskar även risken för inflammation orsakad av ateroskleros och plackuppbyggnad i blodkärl och artärväggar. .
det ökar bentätheten
det innebär att vi kan förhindra eller fördröjnings komplikationer såsom osteoporos eller degenerering på grund av Om det inte finns någon historia av denna typ av sjukdom i din familj, är det bra nyheter för dig.
Det förhindrar anemi
c är en bra källa till vitamin B12 och folsyra, öl undviker bristen på dessa ämnen, som är nödvändig för att förebygga anemi Vitamin B12 är också nödvändigt för normal tillväxt, gott minne och bra koncentration.
Det förhindrar för tidigt åldrande
Eftersom detta vitamin är en viktig antioxidant för kroppens utseende, kommer det att fungera bättre och få
positiva effekter på din huds hälsa och sakta ner effekterna åldrande. minskar risken för gallsten
påverkar alltför höga kolesterolvärden i kroppen. Detta minskar koncentrationen av galla i kroppen och att risken för att utveckla gallsten är mycket lägre
Det förhindrar demens och hjärt-kärlsjukdom
det minskar risken att drabbas av hälsoproblem som demens och hjärt-kärlsjukdom.
Den reducerar njursten
Å andra sidan absorberas kiselet som finns i öl lätt, vilket ger en skyddande effekt mot osteoporos.
Det är en bra diuretikum
Detta beror på att öl är en mycket effektiv diuretik och det hjälper dig att eliminera toxiner lättare och rester som din kropp inte behöver, via urin
Det minskar stressen Liksom många andra alkoholhaltiga drycker har öl en avkopplande effekt som signifikant minskar stressnivåerna.
Det rensar tarmkanalen Förutom alla fördelar som nämns ovan är
Det främjar en god allmän hälsa hos kroppen: det ger fördelar till hjärtat och upprätthåller matsmältningskanalen ren. Vill du veta mer? Läs: 6 enkla övningar för att minska inflammationen och förbättra digestionen
Nyckeln till ölförbrukning: Moderering
Vi har bara pratat om några av fördelarna med öl på din hälsa.
Om du konsumerar denna dryck i måttlighet, försäkra du dig om att du inte tar in onödiga kalorier, vilket kan vara dåligt för din hälsa
Eftersom det här är en alkoholhaltig dryck, är missbruk möjlig om du konsumerar för mycket. Därför måste du alltid dricka öl i moderering.
Den menskopp, en ny lösning menstruations
Mer och mer vi hör om de negativa effekterna av buffertar för hälsan på grund av deras giftiga komponenter. Men vi kvinnor vill inte ge upp vår bekvämlighet, vad är våra alternativ? Vi presenterar menskopp ekologiskt alternativ, ekonomisk, bekväm och framför allt hälsosamt för buffertar. De buffertar innefattar bland sina komponenter av vissa giftiga ämnen En av komponenterna hos vissa buffertar är dioxin , som används för att bleka buffertfibrer.
Vad händer i hjärnan under ett slag av depression?
Hjärnan är en fantastisk organ som vi vet mer och mer saker nu. Till exempel hur vissa vet vi känslor agera på det, som när det känns sorgligt. eftersom hela vårt liv som vi har många möjligheter att känna sig ledsen eller drabbas av en stroke deprimerad, då sorg är en känsla inneboende i människan, som är över omständigheterna vi står inför på personliga händelser som sätter oss på prov.