Diarré är en av de vanligaste matsmältning som vanligtvis orsakar flera typer av symptom som magont, yrsel och Buksvullnad
Även om diarré i de flesta fall endast varar mellan 2 och 4 dagar, i följande artikel kommer vi att ge dig några råd så att du kan stoppa snabbare
Diarré är i grunden en deponering i vatten eller flytande avföring. Även om det kan bero på olika orsaker är de huvudsakliga orsakerna till dess utseende följande:
Till exempel, i vissa tropiska länder kan influensaviruset också åtföljas av tillfällig diarré.
Matförgiftning är den vanligaste orsaken till diarré . Att äta något vi inte är vana vid, köpa mat på gatan, äta för mycket, prova en exotisk maträtt eller äta förkokt mat kan utlösa diarré.
Samma sak kan hända om vi dricker för mycket Alkohol
Symtom brukar vara mellan 2 och 4 dagar och förutom avföring många gånger kan vi uppleva magont och kramper, yrsel, trötthet och aptitlöshet.
Om diarréen varar mer än en vecka anses den vara kronisk. I detta fall är det viktigt att rådfråga läkaren, eftersom det också kan bero på en allvarlig infektion .
Läs även den här artikeln: De 12 farligaste giftiga ämnena i bearbetade livsmedel
Var försiktig och noga med att inte torka dig, eftersom det är en ganska vanlig risk för diarré. Drick mycket vatten under denna tid för att motverka förlusten av vätska genom avföring
Vi rekommenderar att du följer en flytande diet bestående av :.
Å andra sidan rekommenderar vi dig att tillsätta fasta livsmedel gradvis.
Du kan bara konsumera från den andra dagen några fasta livsmedel som t.ex. bananer, ris, äppelmos och toast. Men fet mat eller innehåller massor av fibrer rekommenderas inte eftersom de förvärra diarré.
Det är också lämpligt i flera dagar för att undvika kaffe, alkohol och konstgjorda sötningsmedel.
Det är också mycket viktigt att vila och sova. På detta sätt kan kroppen bättre klara virus eller förgiftning som orsakas diarré.
Naturligtvis är detta kommer också att hjälpa dig om problemet skulle komma från stress eller ångest. Problem och magbesvär går hand i hand.
Försök i så fall slappna av och träna meditation, avslappningsteknik eller helt enkelt ta ett bad med vatten så varmt som möjligt.
än kost och vila, du kan dra nytta av några fysiska åtgärder för att ta itu med diarré och minska sina symptom innan avsluta "process" av viruset eller förgiftning.
De mest effektiva lösningarna är:
Dessa små blommor har många medicinska egenskaper och har använts i århundraden för att behandla magproblem.
Kamille är en antispasmodisk, därför minskar den tarminflammation . För att njuta av alla fördelar kan du dricka flera koppar kamille te hela dagen.
Den morot soppa är ett bombsäkert hem botemedel för att stoppa diarré
Denna effekt beror huvudsakligen på dess många egenskaper, såsom :.
Vi rekommenderar att du läser: 5 enkla morot smoothies för att avgifta din kropp
Kom ihåg när du var liten (men också senare) och hade diarré. Din mamma eller din mormor kan ha omedelbart förberett en bra tallrik med ris som tvingar dig att äta allt.
Det kan givetvis vara kontraproduktivt med magont. Men inom några timmar, mängden avföring avsevärt. Minskade
Om du inte vill konsumera ris kan du dricka ris kokvattnet som också har många positiva egenskaper för att behandla diarré
Bland fördelarna kan vi säga att risvattnet lugnar magsår och kramper. Dessutom är rik på stärkelse ris vatten, vilka skyddar slemhinnor, minskar irritation och stoppar diarré
Framställning är mycket enkel.
Citron är en kraftfull matsmältning och antibakteriell, så det kan inte misslyckas med din diet när du lider av diarré.
Dessutom har citronen astringande effekter som förhindrar förlust av vätskor genom tarmen och normalisera flödet av syror i matsmältningssystemet.
En citron dricka tillåter oss att återfå de mineraler som förlorats under ökad avföring .
Se även detta Artikel: 6 livsmedel som ska undvikas vid diarré
Vid diarré, för att förhindra att situationen blir sämre, liksom under omvärdering, är det im bärande för att följa en speciell diet och att inte äta vissa livsmedel som kan irritera magen.
5 Tips för att bleka dina vita kläder gulnade
De vita plagg lätt att associera med andra färger som vi gillar, det är därför vi bär dem mycket ofta. Men när vi tvätter dem måste vi vara mycket försiktiga med de ämnen vi använder, för våra kläder kan snabbt ta en gulaktig nyans som det kommer att bli mycket svårt att bli av med. absorptionen av svett, damm exponering och användning av vissa rengöringsmedel är alla faktorer som kan påverka den ursprungliga färgen på våra vävnader.
Så här förbereder du en hemlagad grädde för att minska celluliter och fastställa huden.
Cellulit är ett av de mest estetiska problemen som påverkar kvinnor i alla åldrar och kulturer, oavsett vikt. Det är uppenbart att de som är överviktiga fetma har större risk att utveckla denna sjukdom på ett kroniskt sätt. Men många kvinnor lider av detta komplex medan de är tunna. Även kallad "apelsinskal" hos På grund av sin granulära konsistens definieras celluliter som ackumulering av fettvävnad i olika kroppsområden, som bildar feta noduler, vatten och toxiner som blir små dimples .