Vissa naturliga och enkla recept för att minska celluliter
Celluliter är inte ett allvarligt hälsoproblem, men ibland kan det leda till andra problem.
Det är i huvudsak ett kosmetiskt problem som kan orsaka obehag och kan också påverka självkänslan. Vad är orsakerna till celluliter?
Huden täcker kroppen för att bibehålla den vid en lämplig temperatur och för att skydda den från yttre angrepp
Den består av tre skikt, och var och en har en specifik funktion. Epidermis, dermis och hypodermis.
Denna sista skiktet, den subkutana vävnaden, innehåller specialiserade celler i lagring av fett,
adipocyter . Dessa celler ansamlas fett att reglera kroppstemperaturen. När fetter inte avlägsnas regelbundet, vilket resulterar i viktökning,
fettceller driva huden genom att bilda små utbuktningar synliga ytan av hudenbildandet av celluliter ses gynnas.
obalanser trafik
- hormonella obalanser
- brist på motion och en stillasittande livsstil
- ärftliga faktorer
- Läs också:
7 livsmedel som förvärrar eller orsakar celluliter olika typer av celluliter
den allmänna celluliter
det är vanligare hos kvinnor som lider av överviktiga och har ohälsosam matvanor
. Det börjar i barndomen och växer in i vuxenlivet. Det orsakar estetiska förändringar huvudsakligen i höfter, mage, lår och ben.
Den lokaliserade cellulit
Det kännetecknas av intensiv smärta i ett specifikt område av kroppen
. Det är därför det är mer komplicerat att hantera. I de flesta fall sker det i buken, ryggen, skinkor och armar.
Fett celluliter
Om adipose celluliter
huden har en gelé synlig för blotta ögat: det är mjukt och slappadipose celluliter brukar åtföljas av trötthet och en känsla av svaghet .. Det kan orsaka uppkomsten av andra sjukdomar, såsom
sömnlöshet eller varicer . Den vattenhaltiga celluliter
Den vattenhaltiga celluliter är kopplat till en hög retention vätskor. Huden har karaktäristiska symptom på andra typer av celluliter. Den här typen av celluliter kan drabba kvinnor i alla åldrar
Vi rekommenderar att du läser.
Enkla övningar för att eliminera celluliter Den fibrösa celluliter
Den fibrösa celluliter är svårt och smärtsamma
. Det påverkar vanligtvis unga kvinnor och idrottare, eftersom deras vävnader är fasta och tonade. Fibercellulit manifesterar sig progressivt och måste behandlas så snart som det framgår. Ju mer tid går och desto mer går det, vilket gör det svårare att bli av med.
Tänk på att en dålig
diet hög kalorier leder till övervikt. Som ett resultat av detta ökar fettcellerna, vilket försvårar processen för bildning av celluliter. Omvänt tillåter en hälsosam kost och tillräcklig vattenförbrukning korrekt eliminering av toxiner, vilket motverkar celluliternas utseende. För att eliminera celluliter är det första att göra med hänsyn till orsaken till dess utseende, mer än dess symptom
Naturliga botemedel mot celluliter Det finns flera hemmetoder för att behandla celluliter. Dessa lösningar kan hjälpa dig att bekämpa resistent celluliter som du inte kan eliminera eller minska.
Avokado
Avokado är en näringsrik
frukt som fuktar huden.
Ingredienser 1/2 avokado
2 skott av havregryn ( 30 g)
- 2 matskedar olivolja (32 g)
- Förberedelse och applicering
- Tvätta avokadobrunnen och skär den i halva. Använd en sked, extrahera köttet av avokado
Sätt köttet i en behållare och krossa det tills det bildar en pasta.
- Lägg till havregryn och olja, blanda så bra för att få en homogen pasta
- Applicera beredningen på de områden där celluliten är belägen genom att utföra mjuka massage med fingertopparna och lämna sedan i tjugo minuter.
- Ta sedan bort pastaen, skölj sedan noggrant med kallt vatten.
- Applicera denna behandling tre gånger i veckan för bra resultat.
- Kaffe
- Koffein är en av de bästa ämnena för bekämpa celluliter
.
Ingredienser 1/2 kopp krossat kaffe eller malet kaffe (100 g)
2 matskedar socker (30 g)
- 2 skopor salt (30 g)
- 1/4 kopp mandelolja (50 g)
- 1/4 kopp olivolja (50 g )
- Förberedelse och applicering
- Blanda alla ingredienser i en behållare tills en smidig pasta
Applicera pasta på de områden som påverkas av celluliter varje dag.
- Du kan applicera denna behandling i duschen, eller precis innan.
- Ett bad av tång
- Denna åtgärd är inte särskilt känd. Men på grund av deras hudregenerativa egenskaper är alger ett bra alternativ för att bekämpa celluliter.
Ingredienser
50 gram torkad tång vatten (för att fylla ett badkar halvvägs)
Förberedelse och applicering
- Förbered ett bad med varmt vatten.
- Lägg tången och låt den sitta i tre minuter
Simma i badkaret i ca 15 minuter
- Ta ett tångbad en eller två gånger i veckan; Detta kommer att göra det möjligt att minska celluliter gradvis.
- En citronmedel
- Ingredienser
- 2 organiska citroner (för deras zest)
1/2 kopp extra olivolja jungfru (100 g)
Förberedelse och applicering
- Tvätta citronerna och skalla dem
- Klipp citronernas kant i små bitar och placera bitarna i en ren burk.
Lägg till extra jungfruolja
- Stäng burken och låt den sitta i tio dagar på ett kallt, mörkt ställe.
- Efter tio dagar, filtrera blandningen och späd den med en mängd liknar olivolja
- Denna beredning bör endast användas på natten, eftersom citronsoljor kan orsaka brännskador när huden utsätts för sol.
- Papaya cream
- socker hjälper till att exfoliera huden och
- papaya tack vare dess egenskaper, främjar produktionen av kollagen och eliminerar döda celler.
.
Ingredienser 2 msk brunt socker (30 g) 1 kopp färsk papaya (200 g)
Förberedelse och applicering
- Rengör och skäll papaya och krossa sedan i en behållare tills du får en deg
- Tillsätt brunt socker, blanda sedan
Applicera det omedelbart eller håll det till ett annat tillfälle. Kom alltid ihåg att stänga behållaren efter att du har använt pastaen för att undvika kontakt med luften.
- Applicera pastaen genom att göra cirkulära rörelser på de drabbade områdena och lämna sedan i tjugo minuter.
- Du kan applicera denna behandling tre gånger i veckan.
- Torrborste
- Borsta de områden som påverkas av cellulit förbättrar cirkulationen, både blodcirkulationen och lymfcirkulationen
- . Dessa borstar hjälper till att öppna hudens porer genom att ta bort toxiner från kroppen som kan orsaka celluliter.
För att applicera denna behandling måste huden vara torr. Därför är det bäst att göra det strax före duschen.
Du måste borsta huden med långa svepande rörelser från topp till botten. Du kan också göra cirkulära rörelser för att undvika irritation av huden. Använd en borste med naturliga borstar, lite styv och med handtag som underlättar borstning. Hur man bekämpar celluliter på låren på ett naturligt sätt
I resten av den här artikeln kommer vi att dela med dig nycklarna som gör att du kan minska celluliter på ett naturligt sätt. Läs mer "
4 Ingredienser för att snabbt hitta en magepassning
För att njuta av en vacker platt mage, rekommenderar vi dig att följa denna serie tips. Så, införliva dessa fyra ingredienser i din kost. De kommer utan tvivel att göra det möjligt för dig att snabbt få tillbaka din mage. Så gör testet enkelt. Tänk på att det inte finns någon mirakel diet som kan göra att du förlorar 10 kg om en vecka utan att det också utgör en stor risk för din hälsa.
Kanske har du en intern skada, har bara haft en operation eller behöver bara läka en yttre skada på din hud. Det finns mat som stimulerar läkningsprocessen med sina specifika näringsämnen som hjälper dig Upptäck dem Dessa livsmedels helande kraft kommer främst från det kända vitamin K, vilket enligt de senaste studierna, främjar tillväxt och läkning av hälsosam vävnad Förutom detta vitamin behöver vi också en rad viktiga mineraler för att främja läkning.
