Hur man avgifter din lever genom att äta vatten med russin
Levern är organet i vår kropp som syntetiserar proteiner och renar blodet för att eliminera de giftiga ämnena som på lång sikt kan orsaka olika sjukdomar.
Med tanke på den funktion det har i kroppen är det viktigt att hålla det friskt för att undvika att utveckla patologier som försämrar livskvaliteten.
Trots detta har långvarig användning av droger, fattiga kost och exponering för hundratals toxiner, försämra leverfunktionerna och orsaka allvarliga sjukdomar.
Dieter med höga näringsvärden och undvika överdriven konsumtion av fetter samt uppmuntrande pu rening är bra alternativ för att stimulera kroppens uppgifter.
Därför kommer vi idag att ge dig råd om leveravgiftning med russin, vars effekter gör det möjligt att eliminera toxiner på ett hälsosamt sätt.
Vad är raisinavgiftning?
Rosiner är små frukter som kännetecknas av deras stora mängd fibrer och antioxidanter som främjar återhämtningen av organism när det är svårt att smälta eller förse avfall.
Förgiftning orsakad av olika faktorer förhindrar självläkning och genererar en rad symptom som kan göra kroppen sjuk och mer ömtålig
Tack vare rosinernas förmåga att stimulera de biokemiska processerna i levern kan blodet filtreras för att rengöra hälsoskadliga ämnen.
Å andra sidan russin är från stora allierade med matsmältning och tarmhälsa
Förbrukning bidrar regelbundet till att bekämpa vanliga problem som förstoppning, inflammation och störningar som orsakas av obalansen i magsaften.
Dessutom innehåller russin stora mängder bio-flavonoider, kraftfulla antioxidanter som hjälper till att stärka kroppens försvar samtidigt som man skyddar mot effekterna av fria radikaler.
Läs också: Hur man förbereder en juice med aloe Vera att rena levern och bränna fetterna. Hur man rensar din lever med russinvatten?
Det första steget i denna rengöringsprocess är att välja rosiner av god kvalitet, som du kan Finns i de flesta stormarknader
När man köper dem är det viktigt att de är mörkbruna, att de inte lyser och att de inte är för mjuka.
Vissa sorter har en nacke De är lite gulaktiga eftersom de har blivit utsatta för kemiska processer som minskar deras näringsegenskaper.
Idealet är att köpa russin i små knippar eftersom de är de mest naturliga och de är bättre för hälsan.
När du har köpt dem kan du börja leveravgiftningsbehandlingen
Ingredienser
1 kopp russin (160 g)
- 1/2 liter kokande vatten
- Förberedelse
Koka lite vatten och häll över russin. Låt stå i 15 minuter och tvätta med rent vatten
- Lägg sedan de tvättade russinerna i en behållare och tillsätt en halv liter kokande vatten
- Låt svalna vid rumstemperatur, sedan låt stå i 24 timmar
- Förbrukningsmetod
För att denna beredning ska ha en kraftfull avgiftningseffekt är det bäst att ta det på en tom mage.
- Använd sedan ett glas av infusionen, varm eller varm.
- Före frukost, lägg dig ner på din säng i en halvtimme och slutföra behandlingen genom att sätta en varm kompress på höger sida av magen.
- För en bra rengöring är det nödvändigt att fortsätta förbrukningen under 4 dagar i en rad en gång i månaden
- Se den här artikeln: Medicinsk frukost med apelsin och honung: Missa inte det!
Slutliga tips
Under rengöringsdagar,
Det bästa är att undvika konsumtion av tunga livsmedel som: Rött kött
- Mjölk och dess derivat
- Vitt bröd
- Stekt mat
- Bearbetad mat
- Överskott av salt
- Läsk
- Alkoholhaltiga drycker
- Det är också utmärkt att öka daglig vattenanvändning för att uppmuntra eliminering av avfall och vätskor kvar i kroppen.
Det bästa sättet att behålla en hälsosam lever är att ge de näringsämnen det behöver Justera uppgifterna utan avbrott.
Konsumera mer frukt och grönsaker, samt spannmål och essentiella fettsyror.
Den lättare det här organets uppgifter, desto mindre sannolikt är du att utveckla allvarliga sjukdomar.
ÅTgärder för att bekämpa sömnlöshet och bättre vila
Att bekämpa sömnlöshet och vila bättre, är det bästa man kan göra att välja naturläkemedel . Varför? Eftersom laboratoriedroger kan skapa kroppens tolerans och orsaka konsumtionen av mer och mer viktiga doser över tiden. Det skulle vara ett slags missbruk. Av denna anledning presenterar vi i denna artikel några av de bästa naturläkemedlen för att bekämpa sömnlöshet och bättre vila.
Det sägs ofta den gastronomin kunde inte överleva utan tomater. Detta är den komponent som ger kroppen, smak och färg till vår mat ... Vad skulle vi göra utan dem? I skålen, sås, sallad eller juice form och vi älskar det är aldrig frånvarande från våra kylskåp. Men många människor undviker att äta tomater eftersom de ger surhet.
