Lär dig att göra en antiinflammatorisk buljong och cancer

Vi söker ofta medicinering eller naturliga kosttillskott för att hjälpa oss att behandla inflammatoriska problem eller för att förhindra cancer. Men vi får inte glömma att det finns mat som har dessa egenskaper, och vi kan enkelt vänja oss att ta dem tillräckligt ofta för att förhindra att dessa inflammationer och cancer på det mest naturliga sättet blir möjliga.

I den här artikeln kommer vi att dela med dig recept och egenskaper hos en buljong och den läckra behandlingen du kan ta varje dag för att förhindra sjukdom och inflammatorisk smärta (reumatism, gikt, bronkit, astma, etc.), det är plus ett utmärkt förebyggande mot cancer.

broccoli

i allmänhet alla korsblommiga grönsaker som broccoli, kål, blomkål, har positiva egenskaper som bidrar till att förhindra cancer prostata, bröst och kolon Många studier har visat att de har ett högt innehåll av ämnen som förhindrar utveckling och spridning av tumörer. Detta är särskilt fallet för broccoli som innehåller vitaminer C och E och mineraler som kalcium och järn. Broccoli hjälper i allmänhet till att bekämpa många sjukdomar.
Förutom att ingår i denna buljong, vi rekommenderar även att ånga, laga det lätt och i form av groddar eller små broccolihuvud.

Vitlök

Vitlök är ett naturligt antibiotikum kraftfull och antiinflammatorisk, det minskar även risken för vissa cancerformer, som i magen, matstrupen, bukspottkörteln och bröstet. Vi rekommenderar att du gör en tibetansk vitlök botemedel vart femte år som hjälper oss att få alla sina egenskaper.

Lök

Lök är en av de mest medicinska livsmedel som finns med vitlök, och det är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper och till dess hög svavelhalt, är det ett utmärkt botemedel för att förebygga cancer. det rekommenderas också i fall av njurproblem och vätskeretention vi måste göra detta för ett botemedel baserat lök buljong kan ersättas av vad vi förklarar senare i denna artikel.

den

selleri Vissa studier har visat att acetylen som finns i selleri hjälper till att förhindra tumörtillväxt och metastasering av cancerceller Å andra sidan bidrar dess polyacetylenhalt mycket vid lindring av inflammation.

Torkris

Denna rot innehåller curcumin , ett mycket antiinflammatoriskt element, av Det är rekommenderat för personer som lider av smärta, reumatism, fibromyalgi eller kronisk trötthet, etc. . Gurkmeja har också många anti-cancerföreningar som hämmar tillväxten av många tumörer, och är mycket användbar för att övervinna de biverkningar när du tar läkemedel mot cancer.
För att uppnå dessa fördelar du behöver för att konsumera gurkmeja dagligen, och det är lätt att ta med denna art i alla typer av grytor, soppor, krämer eller till och med efterrätter som smoothies, desserter och kakor. Hans närvaro kommer att vara avgörande i denna buljong.

Förberedelse

Koka grönsakerna, om möjligt organiskt, med vatten och gurkmejpulver i minst 40 minuter, eller lite mindre om du använder en tryckkokare. Töm grönsakerna som du kan använda för att förbereda maten. Till exempel, enligt följande:

• Att fylla en tortilla
• Som en fyllningspaj
• Att skapa en grönsaksoppa
• Att följa med andra rätter
• För att göra en tomatsås med grönsaker
• För att göra ett förvrängd ägg

Du kan också äta dem direkt, krydda dem med lite extra jungfruolja eller hemlagad majonnäs.
Denna buljong kan beredas i stora mängder för att vara två av oss eller högst tre dagar, så du behöver inte förbereda det varje dag. Du kan också frysa det, även om grönsakerna kommer att förlora några av sina egenskaper.

Förbrukning

Du kan ta tre koppar per dag, ute eller före måltider, för att uppnå mer kraftfulla effekter på din hälsa. Du kan ta det säsongsmässigt, speciellt i kallt väder eller någon säsong under vilken du märker att dina immunförsvar försämras.
Denna buljong är avgörande för dem som lider av kroniska inflammatoriska sjukdomar och problem med smärta, som fibromyalgi eller reumatism, och även de som sannolikt kommer att drabbas av cancer, som de som någon i familjen redan har lidit av cancer.

Domstolar av övre epikur, lössnar, frabisa och morberg

Jag tjänar inte att fylla tomrum eller ensamhet: Jag är här för att älska

Att älska betyder inte att fylla i hålrummen som andra har lämnat genom att glömma oss själva. Var inte rädd för ensamhet heller Letar du efter en partner bara för att undvika att vara ensam är en egoisms handling. Vi har ingen skyldighet att lindra ensamhet. andra människor. De som bara försöker "fylla" tomrummen eller läka andras problem slutar lägga undan sin egen personliga utveckling och självkänsla.

(Kvitton)

5 Läckra drinkar som förbättrar lever hälsa

För att underlätta leverfunktion och eliminering av toxiner bör dessa drycker inkluderas i vår dagliga diet för en hälsosam och balanserad kost. Leverfunktionen kan påverkas av många problem som vanligtvis är förutbestämt av en ohälsosam livsstil. en dålig kost, rik på fett och industriprodukter, är också synonymt med dålig hälsa för denna viktiga organ som är levern.

(Kvitton)