De 7 bästa tips för att desinficera frukt och grönsaker

Konsumera dagliga frukt och grönsaker är en stor vana för att optimera vår fysiska och psykiska välbefinnande.
Även om alla livsmedelsgrupper är viktiga, frukt och grönsaker är bland de viktigaste källorna till essentiella näringsämnen .

dietister rekommenderar ofta oss rå konsumera , inte bara för att njuta av 100% av sina näringsämnen, men också att få många fördelar för vår hälsa.

men vi måste vara försiktiga hur vi konsumerar. är det absolut nödvändigt att desinficera för att döda bakterier och rester av bekämpningsmedel som kan orsaka allvarliga sjukdomar.

Om indéniab de dessa livsmedel är bland de friskaste, deras hud kan utsättas för bakterier och kemikalier som har förmågan att störa vår organisation.

Lyckligtvis finns det naturliga metoder utan att ändra smak och konsistens av dessa livsmedel bidrar till att göra dem lämpliga för konsumtion.

Upptäck dem med oss ​​i resten av den här artikeln.

1. Den

vit vinäger =

White vinäger har antibakteriella och antiseptiska egenskaper ideal för att desinficera frukt och grönsaker vi äter varje dag.

Eftersom detta är en 100% naturlig, det påverkar inte smaken av mat och minskat i alla fall sina näringsmässiga egenskaper.

Hur använder du det?

• Häll en skvätt vinäger i en behållare med vatten sedan använda denna vätska för att tvätta frukter och grönsaker du kommer att konsumera.
• Utför denna tvätt innan du hanterar livsmedel, eftersom du ska vara säker på att ha eliminerat alla bakterier de kan innehålla.

Se även: Upptäck 8 användningar av vit vinäger som kommer att överraska dig!

2. Citronsaft

Citronsaft innehåller naturliga syror som ge den antibakteriella egenskaper.

Den innehåller också viktiga näringsämnen som kan bidra till att göra egen frukt och grönsaker för konsumtion.

Om det ibland kan ge dem en touch av surhet, det nästan alltid desinficerar utan att ändra deras smak.

Hur använder du det?

• Pressa lite citronsaft och häll i en container vatten. Fördjupa dina frukter och grönsaker i vätskan under 10 ca. Minuter
• Skölj med vatten.
• Det är bara att äta dem.

3. Tea Tree eterisk olja

Även om väsentliga tea tree olja inte ska intas direkt, de antibakteriella föreningar kan användas för att desinficera frukt och grönsaker.

genom att blanda med vatten, är denna ingrediens en stor antiseptisk, perfekt för att eliminera bakterier, bekämpningsmedelsrester och kemikalier av alla slag.

Hur använder du det?

• Lägg några träd eterisk olja droppar te i en behållare med varmt vatten.
• Sedan spraya vätska på varje livsmedel som du vill desinficera.

4. Bakpulver

som natriumbikarbonat-baserad lösning kan desinficera hårt smutsad frukter och grönsaker.

His slipförmåga tillåter ingrediensen för att eliminera resterna av jorden och bakterier , lämnar huden ren mat och helt desinficeras.

Hur använder du det?

• Lägg till två matskedar bakpulver i varmt vatten och sedan använda denna vätska för att rengöra din mat.
• Gnid väl bakning av livsmedel så att dess föreningar verkar optimalt på huden av dina frukter och dina grönsaker.

5. Väteperoxid

Kombinationen av väteperoxid (syresatt vatten) och vatten ger upphov till en exceptionell produkt för att rengöra mat vi vill laga mat.

Väteperoxiden har en antibakteriell effekt eliminerar bakterier som orsakar de flesta infektioner.

Hur använder du det?

• Blanda en del av väteperoxid med tre volymer vatten i en behållare.
• Dive frukt och grönsaker du kommer att konsumera i denna lösning.
• Låt det sitta i 5 minuter.
• dina frukter och grönsaker är klar.

6. Äpplet ättika

Om vit vinäger är mer används för att desinficera livsmedel, kan du också njuta av naturliga egenskaper apple ättika.

De organiska föreningar bidrar till att eliminera bakterier och kemikalierester.

Hur använder du det?

• Lägg till ett äpple vinäger ½ kopp i en behållare med en stor mängd vatten.
• Dive frukt och grönsaker du vill äta i denna lösning .
• du kan också hälla vätskan i en sprayflaska, spraya direkt på huden på din mat

Vi rekommenderar också :. 8 kosmetiska använder äpple vinäger

7. Havssalt

Havssalt har antiseptiska egenskaper som kan göra det möjligt för oss att desinficera våra frukter och grönsaker.

Men till skillnad från tidigare metoder, ansökan kan avsevärt förändra smaken av mat , vilket gör dem logiskt saltare.

Trots detta kan du använda den för att tvätta livsmedel som du bör ha vad som än händer salt i receptet där du tänkt att använda dem.

Hur ska -du använder den?

• Lägg till en tesked salt i en behållare med varmt vatten. Gnid vätskan på ytan av maten.
• Skölj om du tror att din mat kommer att vara alltför salt.

Som ni ser, det finns många sätt att tvätta och desinficera frukt och dina grönsaker.

Även om du inte alltid se, de kan innehålla bakterier och giftiga ämnen.

Var försiktig!